摸黑刷手机会导致失明吗

很多人长时间玩手机，还喜欢熬夜摸黑玩手机，躺在被窝里刷手机。这种用眼习惯会对视力带来损害，甚至会导致失明等严重后果。

这是因为摸黑玩手机有一定概率会诱发青光眼。在黑暗环境下，瞳孔处于扩大状态，虹膜堆积于房角，可造成房角阻塞，阻碍房水的流出，导致眼内压升高，从而诱发青光眼急性发作；仰卧位、侧卧位看手机相对于直立或坐位，由于上巩膜静脉压的变化，眼内压会升高。而低头看手机时，由于重力因素，眼前房会进一步变浅，在前房浅的人群中，长时间低头看手机可能导致房水流出受阻，从而诱发青光眼。

青光眼是一种慢性、进行性，以眼压病理性升高为主，引起视盘凹陷、视神经萎缩和视野缺损的不可逆性致盲眼科疾病，如未及时发现，最终常导致视野进行性缩小或视神经萎缩引起失明。

除了青光眼，长时间玩手机常因过度关注手机内容导致眨眼次数减少，易引起干眼症。在黑暗中长时间看手机，由于手机屏幕和周围环境明暗度相差太大，手机屏幕不断变化的亮度会给眼睛造成持续的刺激，且手机一般距离眼睛较近，还容易导致视疲劳和不适感。

因此，当我们晚上要看手机时，一定要保证周围环境的亮度，采取坐立位，并且尽量避免长时间看手机。

（摘自《文汇报》）