压力越大更易长皱纹

刘长运

人在承受压力时，身体会释放出肾上腺素和皮质醇等激素。这些激素在控制压力方面至关重要，同时也会深刻影响皮肤的健康和外观。在正常情况下，皮质醇通过让身体做好“战斗或逃跑”的反应来帮助人们应对压力。然而，长期承受压力会导致皮质醇水平在很长一段时间保持升高。皮质醇的长期存在会破坏正常的皮肤功能，导致各种皮肤问题，包括炎症、痤疮和加速衰老。炎症尤其有害，因为它会分解保持皮肤光滑和弹性的蛋白质。

皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白两种蛋白质对维持皮肤的结构和弹性至关重要。胶原蛋白能起到增强力度和紧致性的作用，而弹性蛋白能让皮肤在拉伸或收缩后恢复到原来的形状。皮质醇水平长期升高会对这两种重要蛋白质的生成产生负面影响，表现为胶原蛋白和弹性蛋白的合成减少，进而造成皮肤弹性丧失。因此，压力大的人更容易长皱纹和皮肤松弛下垂。