性爱的驱动力——荷尔蒙

段振离

激素又称荷尔蒙，是内分泌器官分泌的一种化学物质。激素的分泌量很小，但对人体的作用却很大。内分泌器官有很多，所以激素的种类也有很多，性激素是其中的一种。

分泌性激素的器官，男性是睾丸，女性是卵巢。睾丸分泌雄性激素——睾丸酮。卵巢分泌雌性激素——雌二醇、雌三醇和雌酮。这些激素又被称为求偶素，或动情素。因为有了性激素，才有男女附性器官的发育和第二性征的形成，人也就能产生情欲。所以，有人将性激素称为性爱的驱动力。

有了性激素，才有男女之分

雄性激素促使男性附性器官生长发育，包括附睾、输精管、射精管、精囊、前列腺、尿道球腺和阴茎等。同时，性激素促使男性出现并保持第二性征，如高大的体格、宽阔的肩膀、突出的喉头、低沉浑厚的嗓音、发达的体毛和胡须等。

雌性激素促使女性附性器官生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性出现并保持女性的第二性征，如体态丰腴、皮肤光滑细腻、乳房隆起、腰部纤细、臀部浑圆、嗓音尖细圆润等。

有了性激素，才有了爱情

性激素是性爱的驱动力。无论男女，性激素对性欲和情欲都起决定作用。孩童时代，男女之间，青梅竹马，两小无猜，一起嬉戏玩耍，单纯又稚嫩。到了青春期，由于性激素的分泌，男女青年变得泾渭分明，内心逐渐产生爱慕之情，有着追求异性的欲念。随着年龄的增长，性激素越来越多，便会产生朝思暮想，剪不断、理还乱的缠绵情义。那种“一日不见如隔三秋”的离情别绪，即源于此。

假若没有性激素驱动，就没有男女之间的爱情，那这世间的色彩该多么暗淡。

缺乏性激素，多么可怕

女性如果缺乏性激素，可以表现为闭经，乳房、子宫、阴道萎缩，阴道分泌物减少，性交疼痛，出现不孕、性欲减退或者消失。

男性缺乏性激素，会表现为性欲减退甚至阳痿，胡须、阴毛、腋毛稀少，睾丸萎缩，身体肌肉减少，脂肪增加。

无论男女，在性激素缺乏的情况下，都容易出现骨质疏松、腰酸背痛、潮热、皮肤暗淡等症状。

健康生活，让性激素正常分泌

建议大家养成良好的生活习惯。饮食上，我们可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体需要的营养，辅助提高体内的激素水平。

坚持运动锻炼，可以选择慢跑、游泳、跳绳等项目，增强自身体质，促进体内血液循环，在一定程度上也能促进性激素分泌。

长期熬夜或者睡眠质量不好，会导致内分泌失调，从而影响性激素的分泌。因此，大家要避免长时间熬夜，尽量在晚上11时前入睡。

平时保持良好的心态，不要给自己施加太大的压力。如果有性激素分泌不足的情况，务必及时就医。