用嘴呼吸相貌会变丑吗

◎生活君

小齐睡觉时习惯用嘴呼吸，每次醒来都觉得口干舌燥。妈妈知道后郑重其事地说：“这个习惯必须得纠正，长期用嘴呼吸，人会变丑的。”小齐有些疑惑：用嘴呼吸怎么会影响相貌呢？

真相：

一般情况下，我们都是通过鼻子呼吸。鼻子是身体的第一道防线，将空气吸入时，鼻毛和鼻黏膜能起到加热、增湿、过滤污染物的作用。可是如果出现感冒鼻塞、鼻窦炎等症状，我们就会不由自主地开始用嘴呼吸。

长期用嘴呼吸对人的五官确实会有影响。医学上有一种“腺样体面容”，指的是腺样体肥大的患者因为鼻咽部通气不畅，长期用嘴呼吸，导致上颌骨变长，硬腭高拱，上切牙突出，嘴唇变厚，连表情也看起来“呆呆”的。另外，长期用嘴呼吸还容易造成头部缺氧，出现精神萎靡、记忆力下降、反应迟钝等症状。若是孩子形成了用嘴呼吸的习惯，一定要及时干预。

当然，如果只是短暂地用嘴呼吸，如跑步时为了增加肺的通气量，用嘴暂时帮助呼吸，这种情况一般不会造成相貌的改变。