阿尔茨海默病究竟是什么

阿尔茨海默病，人们常称为老年痴呆症。阿尔茨海默病患者可能会忘记自己和家人的名字，甚至还会忘记吃饭和洗澡，此病多发于65岁以上的老年人。

阿尔茨海默病的主要病因

虽然我们尚不完全清楚阿尔茨海默病的确切病因，但有研究表明，其发病与遗传、环境、年龄、生活习惯等多种因素有关。

首先，遗传是阿尔茨海默病的一个重要危险因素。研究发现，如果家族中曾经出现过阿尔茨海默病患者，那么其他家庭成员患病的风险就会相应增加。此外，具有特定基因突变的人群罹患阿尔茨海默病的风险也较高。

其次，环境因素也对阿尔茨海默病的发生起到一定的影响。一个长期生活在高压、高污染环境中的人，患上阿尔茨海默病的风险会更大；而长期接触有毒物质、重金属等也可能会对大脑造成损害，进而诱发阿尔茨海默病。不可否认，年龄则是阿尔茨海默病的一个重要风险因素。大脑神经元会随着年龄的增长而逐渐减少，使神经传导功能下降，阿尔茨海默病的发病风险也随之增加。

最后，不良的生活方式也是诱发阿尔茨海默病的一个重要因素。长期饮酒、吸烟、高盐高脂饮食、缺乏锻炼等不良生活习惯都可能增加阿尔茨海默病的患病风险。而高血压、糖尿病、高胆固醇等心血管因素也与阿尔茨海默病的发生密切相关；头部外伤、感染、药物滥用等其他因素也有可能会诱发或加重阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病的治疗及护理

对于阿尔茨海默病，目前主要采用药物治疗和非药物治疗两方面手段来缓解症状、延缓病程。胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐）和NMDA受体拮抗剂（如美替醇）等药物可改善患者的认知功能，也有助于症状的缓解。医生还会针对患者的具体情形，对症使用抗焦虑药、抗抑郁药等进行治疗。非药物治疗主要包括认知训练、康复训练和心理干预。认知训练可以帮助保持和提高患者的认知能力，康复训练能够助其恢复日常的生活能力，而心理干预则可以助力患者调整情绪并减轻其焦虑、抑郁等症状。

此外，家庭成员也应当给予阿尔茨海默病患者充分的关爱及支持，为其营造安全、舒适的生活环境，同时还要关注他们的饮食、睡眠、排泄等方面问题，预防并发症的发生。对于重度阿尔茨海默病患者，则需对其进行生活照顾及康复训练，进一步提高他们的生活质量。

预防阿尔茨海默病的措施

健康、均衡的饮食结构" 日常生活中要有意识地减少高盐、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。

适量运动" 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

戒烟限酒" 避免吸烟，限制酒精的摄入。

良好心理状态" 保持积极、乐观的心态，学会控制和调节情绪。

保持社交活跃" 积极参与社交活动，与家人、朋友进行良好沟通及互动。

定期体检" 体检能够及时发现并治疗相关疾病，是预防阿尔茨海默病的重要措施之一。

我们需要关注阿尔茨海默病的病因、临床表现、诊断和治疗等方面问题，以便能够采取必要、有效的预防措施来降低患病风险。同时还要关爱、支持阿尔茨海默病患者，帮助并陪伴他们度过这个艰难时期。

编辑|廖旖晨