下肢深静脉血栓的预防与治疗

下肢静脉血栓，简单来说就是双腿静脉血管中出现血栓。这样的血栓会导致腿部出现急剧的肿胀，对患者行动乃至健康产生不利影响，因此需要引起重视。下面就让我们一起来了解一下这种疾病的预防和治疗措施。

应该如何预防

积极锻炼" "久坐或久卧会使血液流速减缓，同时对下肢静脉血管形成一定的压迫，使得患上静脉血栓的风险大大增加。因此，我们要用运动的方式进行预防，例如久坐后起来适当走动，或平时进行散步、跑步、游泳及跳绳等，加快血液循环。

保持健康饮食" "大量摄入高热量、高脂肪的食物会增加患心脑血管疾病的风险，而这些疾病也极有可能诱发下肢静脉血栓。因此，要避免过量摄入高热量、高脂肪食物，日常生活中要尽可能摄入蛋白质、维生素及矿物质含量较高的食物，以保障血管健康。

注意控制体重" "肥胖人群是出现下肢静脉血栓的高危人群之一，因此在日常生活中需要注意避免过度肥胖，应该将体重控制在合理的范围内。

应该如何治疗

下肢静脉血栓一旦发作就会显出急性的特征，因此在进行治疗时也基本是以急性期的治疗为主。治疗的方式主要是一般治疗、用药治疗及手术治疗。

一般治疗" " 这一治疗方式就是引导患者卧床休息，同时将患侧下肢抬高，以减轻患侧肢体的肿胀程度。同时需要避免对下肢挤压，以免出现血栓脱落的情况。在患者的全身症状及局部的压痛症状有所缓解后，才能进行相对轻便的活动。日常生活中，建议患者穿着弹力袜或者弹力绷带等进行辅助治疗。

用药治疗" 用药的主要目的在于抗凝及溶栓，而其中又以抗凝最基本。抗凝治疗主要使用的药物有普通肝素、维生素K拮抗剂及新型口服抗凝剂等。这些药物的主要作用是缓解体内血液的高凝状态，进而降低静脉血栓的形成或复发风险。需要注意的是，在使用这些药物时，医生需要对患者的血小板计数及凝血指标进行检查。如果相关指标指数存在异常，需要及时调整用药方案。溶栓治疗主要使用的药物有尿激酶、重组链激酶及瑞替普酶等。这些药物能够快速对患者的静脉血栓进行溶解，进而恢复患者下肢静脉血管的通畅，降低静脉压。但如果患者在近期内存在脑出血、脑梗死等情况，或者进行过开颅手术及脊柱手术，那就不能进行溶栓治疗。此外，如果患者的血管存在畸形、凝血功能或者肝功能存在障碍，以及正处于妊娠期，那也同样不能采取溶栓治疗。

手术治疗" " 现阶段中的手术治疗主要是通过深静脉导管溶栓的方式进行，就是采用导管抽吸或是机械性血栓去除装置，对患者下肢静脉中存在的血栓进行抽吸。而这一治疗方式能有效缓解患者的血栓复合，同时降低深静脉血栓后综合征的发病率，安全性较高，治疗效果也较好。

简单来说，下肢静脉血栓的成因，其实和人们的日常生活习惯有着极大的关联，因此人们更应该保持健康的生活习惯，避免长时间坐卧，适当进行活动，加强锻炼，促进血液循环，毕竟运动是性价比最高的“保健品”。此外，我们平时也可以对下肢进行适当按摩，同时戒烟戒酒，控制体重。总之，保持健康的生活习惯是能够有效预防下肢静脉血栓的。

编辑|龙轲轲