中暑喝藿香正气水管用吗？走近常见消暑中成药

罗士针

中暑是夏季的高发病，严重时可引发中枢神经系统、心血管功能障碍，甚至是多器官功能衰竭。不少人认为藿香正气水能治疗中暑，一些轻症中暑患者会习惯性地服用藿香正气水“自我治疗”。有些朋友在夏季外出旅行的时候，会特意带上几瓶藿香正气水，以预防中暑。那么，中暑患者喝藿香正气水真的管用吗？不同消暑中成药的适用范围有差别吗？

不同暑热患者用药有区别

现代医学认为，中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能出现障碍，丢失大量水分、电解质引起的急性疾病。中医认为中暑属于“暑温病”范畴，是患者体内元气亏虚，加之夏季暑邪乘虚而入所致。中医讲究辨证论治，即根据疾病的不同证型使用不同的药物。中暑可分为阳暑证和阴暑证两种具体证型，用药也有所区别。

1.阳暑证的病因与治疗建议

（1）病因

阳暑证是患者长时间处于室外高温环境或密闭的室内高温环境所致，高发人群为长时间在室外工作的外卖员、清洁工、建筑工地从业者等。轻症患者的症状为头晕、胸闷、恶心、心悸、浑身乏力、舌苔黄干等。

（2）护理措施

阳暑证患者必须及时离开高温环境，转移至阴凉通风处。可使用电风扇，以凉水擦拭身体，给机体降低温度。患者应及时饮用淡盐水，必要时应进行静脉输注治疗，纠正脱水症状。

（3）用药建议

治疗阳暑证轻症的常用中成药有仁丹、清暑益气丸、六一散等。仁丹的成分为陈皮、豆蔻（去果皮）、甘草、木香、丁香、广藿香叶、儿茶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂等，主治伤暑引起的恶心、胸闷、头昏，也能缓解晕车、晕船不适，是清暑开窍的良药。

清暑益气丸的成分包括人参、黄芪（蜜制）、炒白术、苍术（米泔炙）、麦冬、泽泻、醋五味子、当归、甘草等，主治中暑导致的头晕身热、四肢倦怠、自汗心烦、咽干口渴等症状。

六一散的成分简单，为滑石粉和甘草，主治中暑导致的心烦倦怠、恶心呕吐、口渴喜饮、小便短赤等症状。

2.阴暑证的病因与治疗建议

（1）病因

阴暑证是由于患者过度防暑或过于贪凉，比如空调温度过低，食用大量冷饮，在阴凉潮湿处停留时间太长等，在炎夏受寒凉刺激，使寒邪、风邪、湿邪侵袭机体，导致外感风寒、湿气内滞。阴暑证的典型症状为舌质淡、苔薄黄，脉弦细，发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、腹瀉腹痛、关节酸痛等。

（2）护理措施

阴暑证患者应及时调整生活习惯，如早晚气温较低时多穿件衣服，睡眠时盖上毯子，空调温度不宜过低，少吃冷饮，不冲凉水澡，不在寒冷潮湿处久待。

（3）用药建议

阴暑证患者可以服用藿香正气水、纯阳正气丸、十滴水、祛暑丸等中成药进行治疗。藿香正气水的主要成分为藿香、紫苏叶、白芷、苍术、厚朴、陈皮、桔梗、茯苓、甘草等。该药可化湿理气、发汗解表、行气降逆、和胃止呕，能够解风寒、调肠胃。

藿香正气水属于酊剂，含有一定比例的乙醇，因此服用该药后不可驾车、不能服用头孢类药物。藿香正气还有软胶囊、滴丸等剂型，不同剂型的起效时间和口感不同，患者可根据实际情况选用。

纯阳正气丸的成分包括广藿香、肉桂、陈皮、半夏、丁香、制苍术、生白术等，主治暑天受寒引起的胸闷胀满、腹痛腹泻，阴暑证患者可以根据实际情况服用。

消暑药用对才是良方

不同消暑中成药适用的证型不同。藿香正气水虽然是夏季祛湿防暑的良药，但仅适用于治疗阴暑证。需要补液、降温的阳暑证患者使用该药不仅没有效果，反而会进一步耗损津液、耗散气血、升高体温，进而加重病情。同时，户外作业人员服用含有酒精成分的藿香正气水，可能引发意外。

消暑中成药一般为非处方药，患者可根据自身情况，仔细阅读药物说明书后选用药物。用药一天后，症状如果没有得到缓解，应及时就医。阳暑证重症患者不能自行治疗，应及时送往医院救治。同时，高血压、心脏病患者，孕妇等人群如果需要服用消暑药，应严格遵从医嘱，以防不良反应。

预防中暑的生活建议

1.避免长时间待在高温环境中

气温高于38℃时，尤其是上午11点至下午2点之间，应避免长时间在户外活动。如因工作需要，必须待在室外高温环境中，应穿着浅色宽松衣服，有助于预防晒伤，让汗液尽快蒸发，保持身体的干爽。可每隔20分钟进入有空调的室内环境给自己降温。脸部、颈部等裸露在外的皮肤应涂抹防晒霜，可佩戴帽子、墨镜抵挡紫外线。运动爱好者应避免高温时进行户外运动。夏季空调温度调至26℃左右为宜，夜间睡眠时可以将空调设置为定时自动关闭，以免寒凉侵袭机体。

2.充足饮水

高温环境下，人体的排汗量增多，建议少量多次饮水，每次饮水200毫升为宜。如果出汗比较多，也可以适当喝些淡盐水或含有电解质的运动饮料。为减少对肠胃的刺激，建议少喝冰水、少吃冷食。

3.饮食清淡，避免过食寒凉

夏季气候炎热，机体代谢旺盛，饮食既要营养充足，为机体补充足够的能量，也要清淡易消化，预防暑热导致的不适症状。食材方面，在保证优质蛋白质的摄入量之外，可适当增加新鲜蔬果的食用量，补充水分和营养素。番茄、黄瓜、西瓜、苦瓜等都是不错的解暑食物。不建议过多食用生冷食物，以免导致腹痛、呕吐、腹泻等不适症状。以自制的绿豆汤、酸梅汤、银耳莲子汤等代替冷饮，既能保护肠胃健康，也能清热解暑、生津止渴。

4.调畅情志，养心凝神

夏季炎热，人的心火旺盛，容易出现烦躁易怒、心烦不安等“情绪中暑”的症状，伴有睡眠质量差、小便短赤、大便秘结等身体不适。《黄帝内经》中有“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”的精神调养指导。在炎热的夏季，建议您保持内心的宁静平和，可适当通过运动、听音乐等方式让躁乱的心平静下来，以实现“心静自然凉”。