易感冒,用黄芪泡水喝

中医专家认为，爱感冒、身体瘦弱、浑身没劲儿的人，可用黄芪来补身子。黄芪味甘性温，补气最给力，享有“补气诸药之最”的美誉。

如果常感觉乏力，稍微活动一下就心慌、气短、出汗，稍不留意就感冒，很可能是气虚。气虚的人，每次用黄芪15克泡水喝，效果很好。

如果是气虚+血虚，可用黄芪30克、枸杞子15克、大枣3枚（剖开），水煎服，每日1剂。

需要注意的是，服用黃芪时，要一边服用一边看有没有上火的迹象。如果在服用过程中，出现腹胀、大便干燥、身上燥热、起火疖子等症状，要立即停用。

（摘自《中国家庭医生》 佚名/文）