半年减重二十公斤为何反得脂肪肝

有人因为查出脂肪肝而减重，可竟然有人因为减重查出了脂肪肝。

据报道，患者小陈（化名）今年25岁，她由于经常久坐不动，体重已达七十多公斤了，为此下定决心减肥。半年多的时间里，小陈成功地减掉了二十公斤。然而，没想到近日体检中她发现转氨酶指数是正常指标的3倍。进一步检查后，小陈被确诊为重度脂肪肝。

南京市第二医院脂肪肝诊疗中心主任医师郭银燕直言，最重要的原因就是“减得太快了”。“肝脏是脂肪代谢的关键场所。如果减得特别快，会突然释放大量脂肪酸需要肝脏去代谢，但是肝脏代谢脂肪酸的能力是固定有限的，脂肪酸堆積越多越加重脂肪肝。”

减肥切忌只看体重的变化，更要关注的是如何健康减脂，“饮食要均衡，保证碳水化合物、蛋白质、维生素等合理比例地摄入。特别是优质蛋白，比如牛奶、鱼虾等。”一般而言，对于轻度肥胖的患者，每月减重0.5公斤，中重度肥胖患者每周减重1公斤，每月5公斤以内。此外，中国人最常见的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重1公斤左右即可，最主要是减少脂肪、增加肌肉。（摘自《扬子晚报》 吕彦霖/文）