白天上班，晚上学艺

刘靖渝

夜校这一上世纪80年代利用晚间进行再教育的教学模式，如今再次在年轻群体中火爆出圈。从非遗面塑、女子防身术到视频剪辑构图，多领域多元化的课程内容既给人带来充实感、满足感以及愉悦感，又掀起一股“继续学习”的热潮。

大批打工人涌入夜校的背后是对“文化体力”消退的弥补，与大众口中的体力不同，文化体力指打工人在工作之余阅读书籍、进修，以及看电影、读小说等泛文化休闲活动储存的能力或精力状态。现在越来越多人选择放弃刷短视频等即时性的精神补偿模式，“重拾学业”，走进夜校。

电量不足，文化体力逐渐消退

繁琐的工作内容、沉重的工作压力，挤压掉的不仅是人们的休息时间，还影响其兴趣爱好和精神世界。不少网友分享，自己逐渐变成了一个“文化穷人”：大学毕业前，“特种兵式旅游”说走就走，一天打卡八个景点不在话下；但工作后就丧失了出游想法，同时还伴随着发际线上移、想象力和表达欲逐渐降低等症状的出现。最终发现，职场中的“隐形杀手”不是老板的PUA和画大饼，也不是暗戳戳使绊子的同事，而是文化体力被榨干，精神层面变得贫瘠。

仔细想想，生活中确实经常出现这种情况：每次发愤图强，写满各种计划，但总是在下班后选择视而不见。偶尔心生愧疚，又用“今天太累了，明天再开始吧”“好不容易到周末了，总得放松一下吧”等理由搪塞过去，以至于计划表贴在墙上积灰，能完成打钩的事情单手可数。久而久之，自身精神的需求开始变得匮乏，文艺讲究的放松方式也开始从日常生活中退场。

解除捆绑，接纳自身的虚弱

让当代打工人不断内耗和焦虑的其中一点就是：建立的目标和完不成的现状之间的矛盾，导致自身不断陷入焦虑。假期之前狠狠制定任务，当假期余额不足时，看着计划清单上没有完成的选项感到自责而焦虑。大脑企图上进，身体则在摆烂，整个人就在内耗的状态中愈陷愈深，只能用短视频和碎片化信息带来的短暂性感官刺激，草率地填补内心的空白。

其实，很多人缺少的不是变得更好的意识，而是心有余而力不足，文化体力严重缺失。在文化体力透支的互联网环境下，年轻人对“工作意义”的反思也逐渐增多。让疾速奔跑的生活和思绪慢下来，放缓脚步重拾文化体力。期间过程可能需要时间，但只要意识到其重要性就已迈出了第一步。就像自律运动打造的健康体魄不会骗人，日期月累的文化素养也能给低谷期的自己来一针强心剂。