这么做会比同龄人更显年轻

杨希川

我们身边常有这样的人，皮肤光滑细嫩，脸上也没有什么皱纹，与同龄人相比明显年轻很多，真是令人羡慕。这有一部分原因在于他们有着比较好的表情管理技巧，减缓了表情纹的出现，因而显得年轻。

什么是表情纹？

所谓表情纹，就是我们面部做表情时会出现的皱纹。一开始只在做动态表情时出现，久而久之，会变成静态纹路，深深扎根在额部、眼部、鼻周和唇部，即使没有表情也不会消失。

它本质上是面部表情肌收缩引起的皮肤折叠，就像一块布一样，折叠多次后会留下无法消除的折痕。如果脸上有这些皱纹，就要检查自己是不是经常做相关的表情动作了。有的人经常做挑眉、从下往上看的动作，这可能会加深额头上的细纹，养成习惯后，纹路会更加明显；有的人经常皱眉，甚至连看书、睡觉也会下意识皱眉，眉间拧成“川”字形，因而会有“川”字纹。爱笑是好事，不过，如果每次大笑都把五官挤在一起，很容易形成眼周细纹、鱼尾纹；法令纹的形成往往与衰老有关，但一些不经意的小动作也会加深法令纹，比如常做撇嘴动作，或是微笑时嘴巴不自觉总爱朝一个方向笑；唇纹虽然从出生就有，但如果经常噘嘴、抽烟、使用吸管可能会增多或加深唇纹。

表情管理很重要

“表情管理”这个词，怎么听都好像与我们普通人无关，其实不然。

事实上，人脸主要有两种类型的皱纹，一种是随着年龄增长的年龄皱纹，另一种则是表情肌收缩引起的表情皱纹。正常、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，即使做各種浮夸表情也会很快复原，皱纹消失。随着年龄增长，皮肤张力和弹性降低，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之皱纹则“凝固”下来。

年龄无法控制，但表情可以控制。当然，我们没有必要为了不长皱纹，保持长期“面瘫”，只要有意识地做好表情管理，适当训练自己的表情不那么夸张、丰富，就可以在一定程度上预防表情纹的产生或加深。

有表情纹该如何挽救？

做好防晒是抗皱的重中之重，可采用物理防晒和化学防晒相结合的方式。选用含有抗衰老成分的护肤品。维A醇在护肤界是抗初老产品，但有些刺激反应，需要建立耐受，而且它不太稳定、怕光怕热，易被氧化变色，一般只作为夜间护肤品来使用。

此外，激光治疗超皮秒、点阵激光、光子嫩肤、热拉提和热玛吉、RF射频激光都有除皱效果。