聚会、散步 改善心衰抑郁

据统计，全球心力衰竭（心衰）成年患者多达6400万人，其中50%患有抑郁。

美国洛杉矶西达赛奈医疗中心完成的一项新研究发现，在治疗心衰患者抑郁症方面，行为疗法与抗抑郁药一样有效。该研究刊登在《美国医学会杂志·网络开放版》上。

洛杉矶西达赛奈医疗中心伊泰·丹诺维奇博士及其研究小组对416名成年心衰患者展开了为期1年的随访研究。参试患者被随机分为两组，A组患者接受行为疗法，B组接受抗抑郁药物治疗。A组参试者会与治疗师一起制订个性化活动清单，比如，与朋友共进午餐、散步、参与志愿服務、听最喜爱的音乐等，其重点是提升患者的愉悦感。对比分析结果表明，两组患者在接受3个月、6个月和12个月治疗后，抑郁症状严重程度均减少了近50%。研究还发现，与单纯接受药物治疗的参试者相比，接受行为治疗的患者生活质量有明显改善，急诊就诊次数和住院天数更少。

（摘自《健康时报》）