全民健身视域下排舞运动推广的价值研究

金四莲（太原科技大学 山西 太原 030024）

1、全民健身理念深入人心

全民健身自党的十八大后得到了空前发展，上升成为国家层面的战略，“体育让生活更美好”的理念深入人心，参与体育锻炼的人数大幅增长。2020 年底,经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%，在2021 年印发的《全民健身计划（2021-2025 年）》通知，明确提出到2025 年，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。这样的政策彰显着以人民为中心的发展理念，全民健身工作展现出亘古未有的新态势。

党的二十大报告提出要促进群众体育的全面发展，将新时代体育的工作上升为社会主义文化建设的重要内容。伴随着我国经济的飞速发展，当代丰富多彩的物质生活能满足人们的需求，人们对于生活的质量和精神要求更高，快节奏的生活工作压力和不断丰富的物质生活也影响着人们的精神状态，人们现在关注身体健康、心理健康问题趋势直线上升，而体育对于提高人们健康、促进人的全面发展有重要作用，体育作为满足广大人民对美好生活向往的重要载体，同时也是促进经济发展，展示国家文化软实力的重要平台。现代生活当中，人们通过参与不同的体育项目来调节自身的身体和心理状态，操舞类项目由于场地要求不高、开展容易、动作简单、强度适宜等特点，受很多人追捧。排舞运动作为一项新兴的体育项目，近几年在我国广泛推广，大受欢迎，无论白天还是晚上，各个小区广场、活动中心、甚至乡镇街道都能看到广大舞蹈爱好者进行操舞锻炼，全民健身已经融入人民群众的日常生活，成为惠及千家万户的时尚生活方式。

2、排舞运动的兴起及特点

2.1、排舞运动发展概述

排舞运动最早萌芽于美国西部乡村民间社交舞，社交舞是起源于西方的一种舞蹈形式，它来源于各国的民间舞蹈。19世纪初伴随着美国的崛起，原来流行于欧洲的社交舞传入美国，由于当时社交舞必须由男女互相结伴，按一定站位才能跳舞，这在很大程度上限制了喜欢排舞的人，当时舞者们意识到这一点，大胆尝试一人或站成一排排跳，不断地尝试后排舞风格的舞蹈形式诞生并传播开来。到20 世纪90 年代，排舞进入全面发展阶段，开始寻求大量其他风格的舞蹈和音乐，大量吸取体育舞蹈的舞步动作和编排模式，形成了具有自我风格特点的编排设计和舞步规范。

2008 年北京奥运会开幕式当天呈现了一场驰名中外的排舞运动，800 名排舞爱好者身着奥运五环颜色的衣服伴随着动人心弦的音乐翩翩起舞，现场活力四射，振奋人心，以此表达对祖国的热爱和祝福，之后排舞运动在我国埋下了发芽的种子，排舞健身热潮随之在我国迅速展开。我国首期排舞运动培训班是在2008 年的北京首都举办的，这标志着我国开始全面启动排舞运动的推广和普及。之后通过排舞培训班、阳光排舞进校园、举办各种赛事等方式推动其发展。

2.2、排舞运动的定义、特点

排舞是一项音乐和固定舞步融合在一起，一人或多人通过风格各异的舞步循环，来愉悦身心的国际性体育项目。近年来排舞运动项目在我国方兴未艾，自排舞运动被国家体育总局列为全面健身的推广项目后，排舞运动以突飞猛进的态势发展，成为当下流行的多数人首选的健身项目，排舞运动因其自身独特的价值和特点迅速传播。

（1）排舞运动文化的传承性和创新性。

排舞运动风格类型包笼万象，各种类型的舞蹈都是多元文化的交融产生的。从排舞的雏形方块、圆圈舞等类型到现在流行的舞蹈，充分体现了排舞对国际舞蹈文化、民族文化、体育文化、音乐文化的继承和创新发展。在新时代背景下，2013年起体操中心启动了挖掘与传承中国传统体育文化采风项目，每年组织排舞技术专家团队前往不同的少数民族地区采风交流，创编出了数十首具有我国民族文化烙印的排舞，对传承和发扬民族传统体育文化起到积极作用的同时，涵养文化自信，传承民族文化，创新发展体育文化，三者相辅相成共同推动排舞运动的蓬勃发展。

（2）排舞运动舞步的统一性和独特性。

排舞运动区别于其他操舞类项目最突出的特点是舞步完全统一且每首曲目都有相对应的舞谱，这充分体现出它的统一性。但对于身体和手臂的动作没有统一要求，这在很大程度上给排舞爱好者们尽情发挥的空间，充分发挥自己的想象结合自身特点来更好地展示丰富多彩的舞蹈动作，让他们充分发挥自身的个性特征，这在很大程度上充分展示了排舞运动的独特性、多样性。

（3）排舞运动音乐风格的流行性和时尚性。

排舞最开始是美国民间流行的社交舞，但随着时代的发展融入越来越多的流行元素、民族特色元素和时代特征元素。舞步和音乐是排舞的重要因素，不同时期音乐节奏、旋律等的创编和不同风格舞步的结合表达出不同时期的感情，通过与时俱进的音乐和舞步创编出来的排舞，表达出了人们现时期的美好心情和愿望。在我国杭州亚运会举办期间，主推排舞曲目《最美的风景》，歌曲中有诗画江南的韵味，有杭城的活力与创新，诠释出了杭州的温暖与幸福，排舞舞步融入现代、抒情、太极戏曲等元素，将韵味与活力结合，完美诠释出了排舞运动的流行性和时尚性。

（4）排舞运动舞蹈元素的包容性和多样性。

排舞运动作为一项国际性体育项目，吸收了不同舞蹈种类的元素，通过不同舞蹈元素的创新与编排组合，结合自身独特特点，创编出更具特色的舞蹈。因为它有不同的风格和舞蹈种类，包容性极强，受到不同层次、不同年龄、不同职业、不同性别的人的喜爱。

（5）排舞运动大众健身的艺术性和国际性。

排舞运动作为国际性健身舞蹈，在信息时代人们可以在各个平台进行交流、学习。排舞运动舞步统一，但身体和手臂动作可以由排舞参与者根据自己的感受进行编排创新，充分体现出排舞参与者的审美追求、内在情感和整体呈现出的效果，表现出了排舞的姿态美、精神美和艺术美，能够带给参与者极大的精神层面美的享受。

3、排舞运动的功能价值与全民健身理念价值相辅相成

新中国成立初期，掀起了一阵群众体育运动高峰时期，《准备劳动与卫国体育制度》《国家体育锻炼标准》的实施，形成了良好的体育锻炼的氛围，随处可听见广播体操的旋律，可以看到体育锻炼的身影。从改革开放到新时代，体育进入全面发展阶段，从2008 年奥运后，将每年的8 月8 日定为全民健身日，之后出台了一系列政策，全民健身融入国人生活，广泛开展全民健身活动，加快体育强国建设。习近平总书记深刻指出，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。全民健身计划（2021-2025 年）的通知中明确指出全民健身在提高人民健康水平、促进人的全面发展、推动经济社会发展、展示国家文化软实力等方面的综合价值与多元功能。排舞运动作为一项国际性体育运动，由于其独特的功能特点对于提高身体素质、了解传播文化、促进人的全民发展方面具有重要意义。

3.1、排舞运动的本质功能价值

排舞运动是一项新型的体育项目，与其它运动项目相同，都是通过身体活动来满足自身的需求，因此它具备了和其它项目相同本质的体育功能，主要包括：强身健体、健康心理、人际交往、休闲娱乐、美学等功能，在这些本质功能的基础上表现出了排舞运动自身的特点。

（1）排舞运动的强身健体功能。

排舞运动是一项时间较长、强度较低的有氧运动项目，对于心血管系统和呼吸系统的改善具有一定的益处。它通过节奏起伏不同、动作变化多样的形式来刺激人体骨骼的生长发育，大幅度转体动作可以增强关节的灵活性和稳定性。动作编排与优美旋律的契合，可以改善和提高神经系统的反应能力。长时间的有氧运动可以加快肠道蠕动，增强人体能量消耗，对促进胃肠道的消化与吸收具有积极的作用。经常进行排舞运动，可以提高人体的适应能力，提高健康水平。

（2）排舞运动的健康心理功能。

人们在参与体育运动时候，会产生一种运动愉快感，这对于人们的心理和情感是一种正面积极的影响。在进行排舞运动时，动作与音律的融合使中枢神经系统的调节作用得到发挥，能够宣泄、抵消、中和不愉快的情绪，从而实现心理状态的调节。排舞运动过程中，参与者需要通过自身动作的展示来了解自己的运动水平，这就需要参与者既能够主动学习排舞的高难动作，又要克服动作完成质量不高后的害羞、自卑等不良心理。积极主动地学习排舞高难动作，可以提高参与者的受挫能力，在高难动作的反复练习中提升坚忍品质与耐力水平。通过反复练习动作，最终实现动作的完美展示，克服不良心理，使参与者更加自信。

（3）排舞运动的人际交往功能。

排舞运动作为一项集体性体育项目，参与者要想实现动作的整齐划一，就必须进行相互的交流，通过这种沟通不仅能够提高排舞动作的技艺，更能消除孤独感，养成与人交往的意识和习惯。另外，排舞运动的统一性决定了合作精神在此项运动中的重要性，要想实现团体运动的成功（排舞的整齐划一），就需要团队成员相互协作、共同努力。因此，排舞运动对加强合作意识、培养团队精神具有积极的作用。

（4）排舞运动的休闲娱乐功能。

随着物质生活的极大丰富，人们越来越重视精神生活的追求，通过体育活动进行身体锻炼成为一种不可代替的潮流。排舞运动由于其具有简单、易上手且强度适宜等天然优势，深受广大群众的喜欢。闲暇时间里，不同性别、不同年龄的人群根据自身需求，可以亲自参与到排舞运动中，去感受排舞运动的乐趣；也可以通过观看排舞表演，体验排舞动作与音律融合之美，从而获取娱乐的感受。

（5）排舞运动的美学功能。

排舞运动是在优美的旋律中，将细腻的情感，通过舞步进行外化表达。舞姿、音乐和身体的艺术性，蕴含着参与者的情感，丰富多样的编排通过舞蹈的形式表现出排舞运动者的姿态美、精神美、艺术美。参与者积极投入运动获得充分的控制感、满足感、成功感，创设出技与力高度结合的意境，给人们以美的享受。排舞运动所要表达的情感，都能给我们展现出自身的自然美，这正是全民健身价值理念的“上层”内容。

3.2、排舞运动的派生功能价值

排舞运动除了具有体育项目本质功能外还具有一定的社会功能，主要包括：政治功能、经济功能和文化功能。

（1）排舞运动的政治功能。

在以“和平和发展”为主题的现代社会中，各个国家会通过不同的方式来展示自身的综合实力，用以提升国家在世界中的地位和威望，国际体育竞赛成为了一个重要的展示渠道，体育运动被赋予了浓厚的政治色彩。近几年，排舞运动飞速发展，在我国不仅会定期举办各种排舞赛事，我们也积极参加世界排舞联赛等活动，如果能够在这种知名度较高的重大体育赛事中取得优异成绩，无疑对增强民族自豪感和自信心，提高国家威信，振奋民族精神具有重要意义。

（2）排舞运动的经济功能。

排舞运动作为一项新型体育项目，在我国飞速发展，能够形成巨大的市场消费力，成为拉动经济内需，扩大消费的新的经济增长点，排舞运动的开展不仅刺激参与者消费，还能带动体育产业人员和从业人员的增加，激活体育市场，促进经济高质量发展。“十三五”期间体育产业蓬勃发展，为国民经济的增长作出突出贡献，据数据统计，2015-2019 年体育产业总规模从1.71 万亿元跃升至2.95 万亿元，从业人员505.1 万人，“十四五”时期体育发展的总体要求明确提出体育产业发展形成新成果，体育产业总规模达到5 万亿元，居民体育消费总规模超过2.8 万亿元,从业人员超过800 万人。从一系列的数据中可以看出，我国体育产业在国民经济中的地位和作用。

《全民健身计划（2021-2025 年）》中明确提出广泛开展全民健身赛事活动，如广泛开展全国运动会群众赛事活动，举办全民健身大会、全国社区运动会等赛事活动。排舞运动不仅参与人数多，排舞项目比赛举办得也是热火朝天，每年举办的全国排舞联赛、全国排舞锦标赛、全国排舞社区运动会、排舞网络展示大赛等，还有各个省市举办的排舞赛事，参赛人数多、规模大，对于承办赛事的城市有很好的品牌效应，更好地带动体育健身市场的运转。排舞赛事作为一个重要载体，对于推进全民健身的发展、排舞运动的推广和国民经济发展都有重要作用。

（3）排舞运动的文化功能。

习近平总书记指出，文化自信是一个国家、一个民族发展中最基本、最深沉、最持久的力量。现在排舞运动的各种类型是由多元文化交融产生的，从排舞的雏形方块、圆圈舞等类型到现在流行的舞蹈，充分体现了排舞对国际舞蹈文化、民族文化、体育文化、音乐文化的继承和创新发展。新时代背景下，启动的挖掘与传承中国传统体育文化采风项目，创编出了具有我国民族特色文化印记的排舞，对传承和发扬民族传统体育文化起到积极作用的同时，涵养文化自信，传承民族文化，创新发展体育文化，三者相辅相成共同推动排舞运动的蓬勃发展。

4、结语

排舞运动作为一项新型的国际性体育运动，在促进人的全面发展，增进全体人民福祉、推动经济发展等功能和价值外，对于国际间的交流沟通、展示国家文化软实力和弘扬社会主义核心价值观等方面都具有重要的功能和价值。在推进全民健身运动中发挥着重要作用。排舞运动与全民健身相辅相成，大力推广排舞运动促进全民健身到全民健康，进一步加快我国体育强国建设。