用信息技术助力小学体育与健康教学提质增效

苏子峻　李维

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“课程标准”）指出，义务教育体育与健康课程应注重教学方式的改革，倡导创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，将教师的动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合，激发学生的学习热情，帮助学生理解和掌握知识与技能；采用多样的教学方法与学习评价方式，为学生创造公平的学习机会，促进学生产生良好的学练体验，增强学习的自信心，在原有的基础上获得更好的发展^[1]。教师若想更好地落实这些要求，如果仅仅依靠“一只哨子、一张嘴”的常规教学手段，创设丰富多彩、生动有趣的教学情境将会困难重重，采用多样的教学方法与学习评价方式也将变得心有余而力不足。因此，教师必须给体育与健康课程插上信息技术的翅膀，发挥信息技术的优势，落实课程标准提出的新要求。本文以小学五年级“蹲踞式起跑”一课为例，介绍如何将教室中的交互式电子设备“搬到”操场上，让体育教师在室外课上也能使用多媒体交互式课件，探索立足学校已有信息化环境优化教学手段、提升课堂教学效果的策略。

一、“蹲踞式起跑”一课教学分析

本课为体育与健康水平三、五年级第一学期的教学内容。学生在小学水平一、二阶段多采用站立式起跑姿势，在此基础上学习蹲踞式起跑是短距离跑教学的必要环节。本节课是蹲踞式起跑教学的第一课时，主要是让学生了解蹲踞式起跑的特点，基本掌握蹲踞式起跑的动作方法，培养学生进行体育锻炼的意识和提高心理健康水平，促进学生形成团结协作、积极向上的精神。教学重点是掌握五点支撐法，正确做出各就位、预备、跑等各阶段的起跑动作，尤其是预备动作中，臀部抬起时重心要前移，注意力要集中。教学难点是手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合，蹬地有力，反应迅速。

本节课的教学对象是五年级学生。他们天真活泼、好动，模仿和接受新生事物能力强，敢于表现自我，但是注意力容易分散，不易长时间集中；对知识的接受程度有限，反复、枯燥、低效的模仿训练，容易造成学生学习主动性和学习潜能得不到充分发挥，不利于掌握运动技能，从而影响教学效果。在该内容的教学中，教师除了要激发学生学习兴趣外，还要把复杂动作准确、清晰地示范和讲解出来，更要采用多样的教学方法和评价方段，促进学生产生良好的学练体验。这些都对常规教学手段提出了挑战。

充分利用信息技术优化教学方式，可以让体育教师以一种相对容易的方式，在关注体育与健康课程结构化知识和技能学习的同时，通过生动有趣的运动情境，达到在不同运动项目中育人、以不同体育文化育人、基于不同学练赛活动育人、模拟不同角色体验育人、创设不同情境沉浸育人等多维综合育人成效^[2]，让知识讲解、运动指导、动作习得等过程都充满趣味性。

二、“蹲踞式起跑”一课教学过程

当前，信息技术发展日新月异，各种软硬件资源为教师教学手段创新提供了可能。运用现代信息技术，教师可以优化示范讲解的教学方式，让教学形式更加活泼多样，符合小学生心理发展特点，满足学生求知求新的需求^[3-5]。本节课运用的信息技术主要有备授课一体化教学软件，借助操场上的大型LED彩屏（如图1），将多媒体资源播放给学生观看和学习。

在设计本节课主要教学环节的时候，笔者认真分析了采用常规教学手段进行教学的困难和不足后，选取恰当的信息技术，优化教学过程，消解原有困难和不足，提升教学效果。下面根据“蹲踞式起跑”教学设计（如图2），逐个环节分析教学设计意图，结合具体课堂实践，展示教学效果。

（一）新课导入：激发学习兴趣，引出教学内容

蹲踞式起跑的起源和优势，是本节课一个较好的激趣点。它不仅能够展示出体育运动的魅力，还能激发学生的学习兴趣。教师讲述这部分内容时，有的在操场上采取口述方式，有的先在教室内利用多媒体设备播放相关课件再去操场活动练习。然而，前者形式较为单一、枯燥，效果一般；后者不仅会影响授课的连贯性，还浪费了师生宝贵的课堂时间，整体效果也不佳。

笔者组织完学生后，利用一体化授课软件的遥控播放课件功能，打开手机上的智能软件遥控播放连接LED电脑上的课件（若PPT翻页笔和连接LED电脑距离不远，也可用PPT翻页笔直接遥控播放连接LED电脑上的课件），课件中一位做蹲踞式起跑姿势运动员的照片就展示在LED彩屏上。这时，笔者让学生猜一猜他是谁。由于这张照片的媒体热度较高，学生轻松猜出他是苏炳添。紧接着，笔者播放了《苏炳添事迹简介》的视频，引出本节课的学习内容：短跑中一个重要的技术环节——蹲踞式起跑。观看视频后，学生在感受到民族自豪感的同时，也了解了本课要学习的内容。为了进一步提高学生的学习兴趣，笔者接着在LED彩屏上播放课件中的《蹲踞式起跑的历史渊源》视频，让学生了解最早的蹲踞式起跑。当学生看到在一片笑声中运动员托马斯·伯克夺冠，他们立刻兴趣盎然。这两段小视频带来的教学效果绝不是教师口述所能比拟的。

（二）热身活动：播放体育游戏视频，提高参与主动性

常规的体育热身活动往往是几套固定的动作，如活动手腕、脚腕、腰部、四肢等。这虽然能起到热身效果，但缺乏新意、枯燥乏味，常常会让学生敷衍了事，难以达到应有的效果。如若定期更换热身活动动作，教师不仅自己要时常学习，还要让学生学会，费时费力，占用宝贵的课堂时间。

在本节课的热身活动环节，笔者在LED彩屏上播放了一些跑酷体育游戏视频。这些视频内容新颖、有趣，如模拟各种障碍条件下走、跑、跳、闪、蹲。游戏设计多采用第一视角，结合大屏的临场感，视觉代入效果极强，再加上活泼的背景音乐和音效，既丰富了活动形式，又增强了趣味性，学生观看视频时不由自主地活动起来。视频播放完毕，学生意犹未尽，参加热身活动的主动性和积极性显著提高，在轻松愉快的氛围中，实现较好的热身效果。而且，这样的游戏视频资源较为丰富，教师可不定期更换，始终让学生保持新鲜感。

（三）技术动作学习：同步展示，突破教学重难点

本节课的教学重点是五点支撑法、三个阶段的起跑动作，教学难点是手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合，动作要领多且散，对学生的协调性要求较高。课堂上教师单纯的现场示范讲解显然很难让语义和情境同时准确作用于学生，效果不理想。教师需要在语言讲解的同时，展示与之相应的图形、图片、视频等可视化情境，方能让学生清楚了解动作要领和技术细节。

课前，笔者将蹲踞式起跑的动作要领进行分解，做成动画课件，并归纳出简明口诀：“一脚半，跪脚边，两臂直，同肩宽，双手不要压白线。臀高肩，肩过线。脚蹬地，冲向前。”课堂上，笔者边讲解分解动作要领，边在LED彩屏上同步展示对应的动画课件。学生看着动画课件的重点提示，听着教师对关键点的讲述，边练习动作姿势，边揣摩动作要领。结果，这样操作一遍过后，大多数学生就基本掌握了动作要领，教学重点轻松突破。对于技能掌握还不熟练的学生，他们可以多次观看动画课件，加深对教学内容的理解，巩固所学。

借助现代信息技术，教师在进行动作示范时，边侧和后排学生也不会因距离或视角条件影响，不能清晰、完整地观看教师的示范动作，影响教学效果。在本节课的演示环节上，笔者就利用一体化授课软件的手机投屏功能，打开手机摄像头，架好手机，对准演示区，将手机拍摄的画面实时投送到LED彩屏上，进行现场直播。笔者在演示区做示范动作，学生无论是后排的还是边侧的，都能在LED彩屏上清晰地观看到教师的动作，且观看视角都是最佳的。这种新颖的直播手段，让学生感到非常新奇，在提高學生注意力的同时，课堂教学效果自然也提高了。

（四）巩固练习：针对性纠偏，因人施教

一般来说，课堂上，当教师看到学生动作不到位或错误时，都要及时纠正，否则就可能因抓不到错误状态，错过最佳指导时机。由于学生不能从第三视角看到自己的错误动作，他们只能依据教师指导来体会和修正，这些都影响了纠正指导的教学效果。

在本节课的巩固指导环节，笔者在巡视时就会用手机抓拍一些学生有代表性的错误动作，对于个性问题则会走到这个学生身边，师生共同观看刚刚拍摄的照片或短视频。在教师的指导下，学生很快就能准确发现自己的动作错误点，主动纠正错误动作。对于若干有代表性的共性问题，笔者会利用一体化授课软件的拍照上传功能，把共性的错误动作照片上传到LED彩屏，针对动作细节，采用放大、标注的方式，凸显失误点。这时学生就能准确感悟到自己动作的失误点，积极反思并修正错误动作。对于动作规范的学生，笔者也会把他们的动作拍成照片，在LED大屏幕上展示出来加以鼓励。受到表扬的学生训练得更加认真，其他学生也会因社会对比效应主动调整自己的动作，争取做得更好。最后，全班学生的纠错效率和学习效果明显提升。

借助课件展示和图片视频拍摄，教师将动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合，将集体学练、小组学练与个人学练有机结合，还锻炼了学生分析问题和解决问题的能力。尤其是当学生在大屏幕上看到自己的图像时，他们非常兴奋，课堂氛围极为活跃。这种动态生成的课堂素材让学生情绪高涨，极大地激发了他们的学习热情和兴趣。

（五）游戏竞赛：创设游戏情境，延展学习内容

游戏竞赛环节中，很多教师会花费一定的时间和精力去讲解游戏情境和规则，但总有一些学生记不准规则。为了解决这一问题，笔者采用课件的形式把游戏规则要点在LED大屏上展示出来，再利用图片、音乐、视频创建适宜的游戏情境。这样不仅能顺利开展游戏活动，而且学生的参与热情高涨，全身心投入。游戏竞赛环节常常会出现一些趣点和亮点，如学生创意编排的舞蹈、队列等作品，作为学习的延展内容。这时笔者就会用手机拍摄下来，在后期评价环节让学生自评或师生互评。对于有价值的内容，还会作为生成性学习资源进行整理，供今后教学使用。

（六）放松活动：跟随视频做操，缓解紧张情绪

放松活动不仅是肌肉的放松，还是心理的放松。笔者发现，大多数教师做放松活动时多是安排一些整理活动，动作固定且单调，久而久之会造成学生应付差事，达不到应有的效果。教师要想创造丰富多样的放松活动，消除学生的心理紧张与身体疲劳，真正达到身心舒畅，还离不开现代信息技术的支持。

下课前，笔者在LED彩屏上播放了一段较为新颖的放松操视频。伴随舒缓、优美的音乐，学生踏着节拍跟着屏幕上的示范动作一起放松，在舒缓的氛围下，轻松实现肌肉放松、心情愉悦的效果。这样的放松活动，教师轻松，学生喜爱，效果明显。而且，笔者会经常更换放松操，让学生保持新鲜感。

《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》指出，要“通过深化体育教学改革，转变教学观念，全面把握‘教会、勤练、常赛的内涵与要求，使其成为常态化、规范化、系统化的教学组织模式。打造高质量体育课堂，使学生在‘知识、能力、行为、健康诸方面得到全面提升”^[6]。如何转变教学观念、打造高质量的体育课堂，在本课多个教学活动设计中，教师灵活运用多种现代信息技术，教学手段更加丰富，教学内容更为充实，形式也更加活泼。这让学生掌握知识和技能的同时，也形成一定的体育品格，课堂教学效率得到有效提升，学生的核心素养也在潜移默化中得到有效培养^[7]。

三、信息技术应用于体育与健康课程中的注意事项

（一）体育与健康课教师要提高自身数字素养

深度融合信息技术的体育与健康课，教师除了采取讲授法进行常规教学外，还要在移动环境下熟练操作数字化设备和软件。室外无线环境对设备的稳定性略有影响，教师要能及时解除常见故障，保证课堂上的每分钟都能得到有效利用。这对不常接触信息技术的体育与健康课教师来说，需要加强对相关信息技术知识的学习，尤其是软件操作和硬件架构等知识，不断提升自身的数字素养。

（二）信息技术选择和应用要科学有效

教师在体育课堂上应用信息技术时，一定注意应用的时机和时长，避免无效或不必要的应用，以免过多占用课堂有效时间，影响课堂运动正常负荷量的达成。课程标准规定，一节体育实践课上，所有学生总体运动时间占课堂总时间的比例应不低于75%，单个学生的运动时间占课堂总时间的比例应不低于50%，班级所有学生平均心率原则上在140～160次/分。因此，教師在进行教学设计时，不仅要考虑每个信息技术与教学内容深度融合点的科学性和必要性，还要整体考虑信息技术应用是否会影响课堂运动负荷量的正常达成。

（三）数字资源选择要优而精

信息技术支撑下的课堂离不开丰富的数字资源。在内容选取上，数字资源导向要健康向上，优中选精，既能开阔学生视野，提高学生参与课程学习和主动锻炼的兴趣，还要尽量选择我国运动员比赛的素材，介绍宣扬运动员“拼搏进取、为国争光”的奋斗精神，让学生树立爱国情怀和民族自豪感。

体育室外活动课环节多，相对于其他学科，有效教学时间更加紧张，所以，教师一定要精选数字资源，进行二次加工，把冗余部分删减掉，尽量实现短小精悍。

总之，技术手段不是运用得越多越好、越复杂越好，技术运用要适度、适当，要坚持“以学生发展为本”的价值取向，适于不同学段、不同水平学生的身心特点^[8]。运用信息技术助力体育与健康课教学时，教师一定要深入研究课程标准、吃透教材、摸清学情，契合小学生的心理发展特点。这是因为，教师运用信息技术的根本目的是更好地落实新课程理念，提高教学效果，而不是让课堂成为炫耀技术的舞台，更不能让技术割断师生之间情感的纽带。

注：本文系2022 年度河南省教育信息技术研究课题“局校联动，牵手名师工作室共同推进教师信息技术能力提升”（课题立项号：1452022138）的阶段性研究成果。

参考文献

[1] 中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准：2022年版[S].北京：北京师范大学出版社，2022：3-4.

[2] 陈雁飞，张庆新.《课程标准（2022年版）》教学建议分析与落实 [J].中国学校体育，2022（6）：28-32.

[3] 薛源.信息技术在小学体育教学中的应用研究[J].中小学电教，2021（12）：49-50.

[4] 黄璜.融入信息技术让小学体育课堂“活”起来[J].亚太教育，2021（23）：14-16.

[5] 陆倍倍.小学体育课堂中运用信息技术开展有效教学的实践研究[J].上海教育，2019（12）：78-79.

[6] 教育部办公厅印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》 [J].体育教学，2021（7）：34-36.

[7] 周柳秀.核心素养背景下开展小学体育教学的策略探究[J].亚太教育，2022（12）：58-60.

[8] 田菁，闫芬，刘春燕.体育教师是课程内容资源开发的关键[J].北京体育大学学报，2009（7）：85-87.

（作者苏子峻系河南省信阳市浉河区教学教研信息化中心教研员，高级教师；李维系河南省信阳市第三小学正商分校体育教师，二级教师）

责任编辑：孙建辉