如何拯救“发腮脸”
2024-03-20王介聪袁泉
王介聪 袁泉
比起中年发福,更让人崩溃的是“发腮”。因为发福还可以用衣服掩饰,但“发腮”呢?脸变得越来越大、越来越圆,就像猫咪“发腮”了一样,一般人都会难以接受。难道“发腮”真是一个人成熟的标志?人为什么会“发腮”呢?如何拯救“发腮脸”?
人为什么会“发腮”
决定一个人腮部大小的骨头,主要是下颌骨,由于下颌骨在成年后就已基本定型,所以成年之后的“发腮”,与下颌骨关系不大。排除了下颌骨的嫌疑,我们的关注点就来到了下颌骨上面的咬肌、脂肪等软组织。中年“发腮”无外乎下面几个原因。
胖了
脂肪组织堆积导致脸大脸胖,所谓“一胖毁所有”就是这种情况。怪就怪自己管不住嘴,又迈不开腿。
衰老
人随着年龄的增长,面部的支撑韧带松垂,胶原蛋白和脂肪流失,使面部软组织松弛,堆积在下面部,导致下颌缘不清晰,甚至出现双下巴。
这种松垂也会让脸显得大和圆。
咬肌肥大
咬肌肥大是脸变大变圆的另一个原因。咬肌,顾名思义是我们用来咀嚼的肌肉,吃东西时少不了咬肌的帮忙,但它在辛勤“工作”的同时,也会不断“成长”,最终导致“发腮”。
判断咬肌是否肥大,可以用手摸摸腮帮子,咬紧牙关后用手捏一下,即可感受到咬肌的收缩范围和厚度,有的人大如板栗,有的人甚至大如核桃。相较而言,脂肪捏起来是软软的感觉。
咬肌肥大与哪些因素有关
遗传:咬肌肥大与遗传因素有关,临床上也确实存在家族性咬肌肥大的现象。
过度活动:咬肌是人体的咀嚼肌之一,咬肌肥大的发生一般被认为与人的咀嚼习惯和饮食习惯有关,比如经常吃过硬的食物或者零食,经常嚼口香糖等。有长期单侧咀嚼习惯的人,常使用的一侧咬肌会比另一侧更大,导致出现左右两侧脸不对称的情况。另外,夜间磨牙症患者也会因为咬肌的过度活动而导致咬肌肥大。
如何延缓不同类型的“发腮”
脂肪型
如果是脂肪型的“发腮”,那就要减肥,管住嘴、迈开腿,快快行动起来。
衰老型
多注意平时的保养,科学锻炼,少熬夜,养成良好的饮食习惯,管理好情绪。
咬肌肥大型
改变生活中的不良习惯,避免长期单侧咀嚼和持续紧张情绪,避免不自覺地咬紧牙关和磨牙,改变嚼口香糖的习惯。
改善“发腮”的医美手段
如果有的朋友对自己的脸型要求很高,那就要考虑借助医美手段了。通常,医美改善“发腮”,有下面几种方式。
面部抽脂
对于脂肪堆积导致的“发腮”,可以借助面部抽脂来改善。可利用负压吸引等手段,通过皮肤切口或穿刺孔,将面部堆积的皮下脂肪去除。
热拉提
由于衰老,面部软组织下垂,这种情况可以通过热拉提来实现紧致皮肤的效果。热拉提可以将颧脂肪垫提紧压实,让它更加稳固。表浅肌肉腱膜系统(SMAS 层)是影响面部皮肤衰老的真正原因,热拉提可将能量精准作用于SMAS 层,通过热效应促进弹性胶原持续再生,并构建全新的弹性纤维网,促进深层筋膜组织拉紧并提升,有效提拉松弛的面部线条。
“瘦脸针”
咬肌肥大而导致的“发腮”,处理起来比面部脂肪堆积要轻松得多,可以通过注射肉毒素来解决。肉毒素的瘦脸原理是通过局部注射肉毒毒素,阻断咬肌的神经支配,使咬肌用进废退,达到让咬肌逐渐萎缩的目的。首次注射“瘦脸针”后,一般10 天左右可以感觉到面部开始变小,3 ~ 6 个月药效逐渐消失,咬肌体积逐渐恢复。所以,可以每隔3 ~ 6 个月注射一次,在注射3 ~ 5 次后,配合改变错误的咀嚼习惯,以实现更好的瘦脸效果。
下颌角整形手术
这是“大动干戈”的一种方式。目前,针对下颌角肥大的手术有口外切口和口内切口两种方法。
1. 口外切口手术
在下颌角下缘较隐蔽的位置,局部麻醉后切开2 ~ 5 厘米,切除下颌角。
优点:方便、简单,手术在直视下进行,可以同时将咀嚼肌部分切除。留下的切口伤痕,一般在6 个月后逐渐淡化。
2. 口内切口手术
这是目前的主流术式,通过口腔内3 ~ 4 厘米的切口,截除肥大的下颌角,同时切除或磨削下颌骨外板和下颌缘,并切除部分咬肌。
优点:体表不会遗留手术瘢痕,手术创伤相对较小,患者恢复得更快,不容易损伤面神经的下颌缘支。