我宁作我

童卉欣

魏晋时期有个知名的大臣，叫桓温。

桓温身材伟岸，才干出众，擅长军事，娶了公主，权势一时大到连废立皇帝都可以操纵，他还写得一手好书法。从各方面看，他都是妥妥的人生赢家。

桓温有个从小相识、同朝为臣的朋友，名叫殷浩。桓温对殷浩有着亦敌亦友的微妙心态。有一次，他忍不住问殷浩：“卿何如我？（你和我相比如何？）”这时候，殷浩不论说“我不如卿”还是“卿不如我”，都不合适，但是他给出了一个绝妙的回答：“我与我周旋久，宁作我。”这个答案既避免了矛盾的激化，又表达了十足的个人意识和尊严，实在是魏晋风度的绝佳体现。

这深富哲学意味的对话，被记录在《世说新语》里，成为中国人永久传承的精神财富。

人一辈子，陪伴我们的人很多，但能从头走到尾的，相处时间最长的，不是父母、儿女、师友、同事，也不是爱人伴侣，而是自己。

与别人相处愉悦，你可以多亲近；相处不适，你可以有意回避疏远；与自己的相处，却是无时无刻、每处每地的“必须”，你再不喜欢自己，也要和自己“周旋久”。如何与自己融洽相处，所谓“自洽”，是我们终身要修习的功课。

照顾自己的身体，接纳自己的条件，规划自己的道路，鼓舞自己的士气，体察自己的情绪，调整自己的状态，与自己的“無能”和解，对自己的遗憾释怀……人生路上，每一步进退，唯有你，是自己最忠实的、最可靠的盟友。

我们与所有他人的关系，都是我们与自我关系的折射。唯有“自洽”，才有与别人的“他洽”。

自己体弱多病，如何给他人照拂？自己浮躁焦虑，如何给他人平静？自己懦弱卑微，如何给他人力量？自己薄情寡义，如何给他人温暖？

学着先爱自己吧，因为你注定与自己终生纠缠，悲欢同频，荣辱与共。爱自己吧，因为爱人之前要先爱自己，你永远给不出你没有的东西。爱自己吧，爱自己是立足世界的起点，爱自己是终生浪漫的开始。

唯有爱自己，才能在面对高门权贵或者贩夫走卒的时候，都自信地笑着说：“我，宁作我！”