上了专科感觉很迷茫，怎么办

陈晨

老师：

我是一名高职专科的大一新生，从入校第一天起，我就感觉与学校的环境格格不入，觉得高职专科的生活没有一点乐趣可言。在一次课堂中，老师把两个问题呈现在PPT 中：一、大学是什么？二、高职专科是什么？我时常也在想这两个问题，可一直得不到答案。从开学到现在，我每天都过得非常迷茫，甚至一度出现退学的想法。这与我所期待、所规划的高校生活一点都不一样，看着舍友整天抱着手机刷视频、打游戏，我觉得我找不到方向。从入校以来，我每天都活在对父母的愧疚和不知道该干什么的负罪感之中。唯一能让我缓解的方式就是和朋友打电话聊天或在图书馆阅读一本文学书，好让自己不胡思乱想。我现在已经很久没有体会到真正开心的感觉是怎样的了，已经麻木了，生活好像变成了一条河流，而我在随波逐流。

迷茫的少年

迷茫的少年：

你好！读罢你的来信，我能透过文字感受到你的无助和茫然，希望能跟你聊一聊。

首先，我对你来信中提及的“与我所期待、所规划的高校生活一点都不一样”很好奇。不知道你之前期待的学校生活具体是什么样？是否充分了解过自己的学校？是否喜欢自己的专业？是否清晰高職专科毕业后的多元出路？围绕这些问题的探索和思考真的非常重要，它们能让我们更加理性地做出生涯选择，否则就容易导致“理想很丰满，现实很骨感”的巨大落差。

其次，相对于本科院校，高职院校确实生源背景复杂，不少同学在初高中阶段可能存在学习能力较弱、学习动力不足等情况。我猜想你对学校的学习氛围不满意，也未找到合拍的同伴，这些都让你感到痛苦和煎熬。

高等教育阶段是我们系统学习专业知识、增进职业技能、开阔眼界增长见识的关键阶段，弥足珍贵。如果我们一直在“不开心”的状态中停滞不前，就会给后续人生阶段带来负面影响。

但是没关系，咱们一起想办法，努力改变。

第一，坐上“时光穿梭机”，从未来确定现在。

或许越到人生迷茫之时，我们越要不断叩问初心：我可知我要往何处去？相信你在高中时代，对这个问题的答案是脱口而出的，即“我要上大学”！俗话说希望越大，失望越大。你曾有壮志在胸，但是却被现实打了一记闷棍，至今无法接受，更谈不上按照原定路线行进，所以才会出现不知道做什么的茫然感。表面上看起来，我们好像停滞不前了，但从另一个视角来看，也是一次反思的契机，受挫感迫使我们不得不静心思考前路。

其实“我要往何处去”，答案并不在别处，就在我们的内心，要想清楚到底人生中什么对自己是最重要的。

如果现在无法想清楚，有一个技巧就是，我们到“未来”去想：选择一个安静不被打扰的空间，放上一段柔缓的轻音乐，坐下来或者躺下来，闭上眼睛想象自己坐上了一架“时光穿梭机”，去往十年之后。那个时候的你已接近而立之年，应该已经步入职场成为一位职业人，还有可能已经建立了自己的小家庭。你想象自己来到了工作场所，它在哪个地理位置？环境是什么样子的？自己周围都是哪些人？在工作场所自己主要做着什么事情？……请你在时光穿梭之旅结束后将“看到”的场景画下来或记下来，当中藏着你内心的答案，即“我想成为什么样的人”“我想做怎样的工作”“我想过什么样的生活”“我想和谁在一起”等。当你知晓了这些答案，你的内心就将收获笃定感。然后继续坐上“时光穿梭机”到三年后，想一想如果十年后的场景都能够实现，三年后的自己应该是什么样子？也就是从高职专科毕业后，你为自己选择怎样的出路。

高职专科毕业后，我们除了进入制造业、建筑业、服务业、信息传输、软件和信息技术、教育行业等直接就业，还可以选择专升本、考公务员、投身军旅等，通过多元出路实现自己的梦想。只要知晓了内心的答案，明确了人生大方向，我们就要结合当前的环境资源和限制来制定生涯发展目标。所谓生涯目标，是一个从远及近、从大到小、从虚到实的行动计划，我们要瞄着十年后甚或更远的人生愿景，选择三年后的出路，规划这个学期的学习，计划本周的任务……如此这般，你会感觉生活是真实的，未来是触手可及的，当下是行之有效的。

第二，横向发展多种爱好，纵向开发生涯潜能。

从你的来信中，我发现“和朋友打电话聊天”和“阅读一本文学书”能让你收获短暂的快乐和放松，可以看出你是一位重视人际交往质量的同学。看重精神世界的丰盈，这是你的资源和优势。之前你跟朋友聊天、到图书馆看书可能没有特别明确的目的，就是为了逃避现实的不如意、打发无聊时间，以后你在跟朋友聊天的时候，不妨有意识地问问他们的学习生活和专业知识，横向拓宽视野；在图书馆选择图书的时候，不妨有意识地选择系统阅读某一领域的书籍，增加生涯机遇和可能性。慢慢地，你会发现，兴趣可以从广度和深度两个方面发展，横向发展多种爱好，或者纵向开发生涯潜能，这些发展无疑会让你的大学生活更加丰盈，让你的身心得到滋养以应对学习和生活中的压力和挑战。

第三，以“志趣”为缘分，找到自己的圈子。

基于你身边还没有能相互促进的同伴，我建议你尝试拓宽自己的社交范围。

我们的生活空间绝不仅仅是学校、班级、宿舍，而是借由网络无限延展的。如果你有心，会发现还有很多渠道可以交到朋友，尤其是多认识一些学长，助力自己的学业规划。比如，参加感兴趣的社团、参加公益服务、参加校际大学生联谊活动等，也就是以“志趣”为缘分，打破常规学习和生活空间结交好友，找到自己心仪的圈子。

相信如果你愿意开始为自己、为将来做点什么，你一定还有很多好办法！希望你能为梦想振作起来，接纳环境的限制，发现可用的资源，明确大专阶段的发展目标，鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知！

（豆薇图）