如何应对腺样体肥大

惠索妮

儿童腺样体肥大的原因包括：反复感染，感冒、鼻炎等呼吸道感染可能导致腺样体发生炎症反应，进而引发肥大；过敏原刺激，某些过敏原如尘螨、花粉等可能导致腺样体发生过敏反应，引发肥大；遗传因素，家族中有类似病史的孩子较容易出现腺样体肥大。

腺样体肥大使呼吸道变得狭窄，导致气流受阻。特别是在睡眠状态下，肌肉松弛，咽腔缩小，进一步加剧气流受限，会引发儿童睡眠障碍。睡眠障碍可能导致生长激素分泌减少，从而影响身高发育。睡眠障碍可能使孩子在白天感到疲倦、注意力不集中，影响学习效率。同时，长期打鼾还可能导致颌面骨发育异常，引起“腺样体面容”。在心理健康方面，长期睡眠质量不佳还可能引发抑郁、焦虑等心理问题，对孩子的成长产生负面影响。此外，呼吸暂停可能导致孩子在睡眠过程中发生缺氧，影响大脑发育。

目前，针对腺样体肥大的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗是解决腺样体肥大的重要手段之一，主要分为局部用药和系统用药两种方式。其中，局部用药主要使用鼻喷雾剂和滴鼻液，可有效缓解鼻塞等症状；抗组胺药物，有助于减少过敏相关的腺样体肥大症状。系统用药主要是口服抗生素和激素类药物等，对于有感染和炎症的患者可以选用。但需要注意，对于长期使用抗生素和激素类药物的患者，务必在医生指导下进行。

手术治疗方面，主要包括腺样体切除术和扁桃体切除术。目前多采用鼻内镜辅助下的低温等离子消融术，具有出血少、创伤小、恢复快等优点。然而，手术治疗也可能带来一定的风险和术后并发症，需要在充分了解手术指征和风险的前提下进行。

腺样体肥大对孩子的健康有一定影响，家长应该主动了解腺样体肥大的预防措施，采取积极的生活方式来降低孩子患病的风险。重要的是，家长應该加强对孩子健康意识的培养，让孩子养成健康的生活习惯，这对预防腺样体肥大和其他疾病都非常关键。以下是一些预防腺样体肥大的建议——

1.鼓励孩子参加户外活动、做有氧运动等，通过加强锻炼增强身体素质，提高抵抗力。

2.教育孩子勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位，以减少感染的机会。此外，定期清洗鼻腔，保持呼吸道通畅，也有助于预防腺样体肥大。

3.尽量减少孩子接触过敏原的机会，给孩子提供一个清新舒适的生活环境。如保持室内清洁、空气流通、避免使用羽绒被、减少室内空气污染、避免到有烟尘和异味的地方等。同时也要及时疫苗接种，以预防呼吸道感染和腺样体炎症。

4.合理饮食也是提高免疫力的关键，家长应该给孩子提供营养丰富的食物。避免孩子过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，以减少对呼吸道黏膜的刺激。

5.保持良好作息，保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间，避免过度疲劳和情绪压力。给孩子选择合适的枕头，保持正确的睡姿，避免呼吸道受阻。

6.定期带孩子做体检，发现疾病及时治疗。如果孩子有过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病，要及时治疗，避免引发腺样体炎症。