胆囊炎频发，这些日常生活习惯要注意了

潘登

现代社会，人们生活水平高，饮食习惯变化大，多数人形成不良的生活习惯，导致其患有胆囊炎等疾病，不利于其身体健康。对此，日常生活中，大家一定要注意日常不良生活习惯的改变，让大家远离疾病的困扰。

  一、胆囊炎疾病有哪些症状？

胆囊炎疾病经常发生，发病人数比较多，且主要是由于人体胆囊内胆汁长期淤积，所以使其胆囊壁出现炎症现象，未及时治疗时，可能会导致其出现胆囊穿孔、胆囊癌等。胆囊炎疾病主要分为两种：一种为慢性胆囊炎疾病；一种是急性胆囊炎疾病，经常会出现的疾病症状就是恶心、上腹痛、呕吐、消化不良、腹胀等。随其病情加重，对人体神经产生刺激，使患者逐渐会出现疼痛加剧的情况，且疼痛感可能会在背部、右肩膀等部位感受到，此外，部分患者还会出现体重下降、发热等疾病症状。

  二、胆囊炎疾病的类型有哪些？

1.慢性胆囊炎疾病。该种类型的胆囊炎疾病患病时间比较长，可不出现疾病症状，主要的症状就是嗳气、腹胀、恶心、胃部灼烧感、上腹痛等。经常在进食油腻、脂肪含量高的食物时，这些疾病症状就会加重。急性发作时，患者可能会出现低热、压痛感等。

2.急性胆囊炎疾病。该种类型疾病患者其疾病发生比较突然，出现绞痛感，且疼痛比较剧烈，多数在夜晚发生，患者进食脂肪含量较高的食物时，容易发病，当患者患有该种类型胆囊炎疾病时，可能会出现恶心、呕吐、脱水等疾病症状。

  三、日常应如何预防胆囊炎发生？

1.饮食方面。日常饮食方面，一定要注意饮食清淡为主，且在进食期间，一定要严格控制其饮食含量的摄入，饮食营养均衡，严格控制脂肪、胆固醇、盐分等含量较高的食物，少进食一些辛辣刺激性的食物，减少对胆囊的伤害，多进食一些蔬菜水果、纤维含量较高的食物，戒烟酒，保护好胆囊，预防胆囊炎疾病的发生。

2.控制体重。肥胖人群患有胆囊炎疾病的可能性比较大，对此，日常生活中，人们应该积极控制其体重，避免出现肥胖，降低患有胆囊炎疾病的风险。

3.养成良好的饮食规律。每日进食时，一定要注意按时吃饭，且注意保持适当的进食速度，避免进食速度过快，不要暴饮暴食，注意适当进食，饮食时间规律，有利于促进胆汁的正常分泌，不要长时间通过节食减肥，避免胆汁的排出出现异常，小心引发胆囊炎疾病的发生。

4.加强身体锻炼。日常应该坚持适当运动，加强身体免疫力，增强身体对疾病的抵抗能力，促进身体代谢，加强身体体质，减少胆囊炎疾病的发生。

5.合理使用药物。长期服用药物的患者，应该严格按照医嘱服用药物，避免引起胆囊炎疾病的发生，且服用药物期间，一定要注意定期进行检查，避免长期服用药物影响胆囊功能。

6.保证充足的睡眠。多休息、注意劳逸结合，避免长期劳累诱发胆囊炎疾病。

7.注意个人卫生。日常养成勤洗手、保持个人卫生干净的习惯，饮水一定安全、干净，避免出现接触性传染疾病。

8.多饮水。多饮水，有利于促进胆汁的排出，减少胆囊炎疾病的发生。

以上就是关于胆囊炎疾病相关知识的简要介绍，在以上介绍中，主要讲述了胆囊炎疾病的类型、疾病症状、日常注意事项等，通过以上介紹，相信大家已经对该疾病有了更多的了解。日常生活中，大家一定要注意养成良好的生活饮食习惯，避免引起胆囊炎疾病的发生。如发生胆囊炎疾病相关症状时，一定要引起重视，及时到医院就医治疗，避免病情加重。胆囊是人体中非常重要的器官，如出现异常时，对人体健康产生较大影响，对此，一定要做好疾病的预防措施，做到疾病早发现、早治疗，缓解患者的病情，避免其病情加重。

（作者单位：山西省运城市中心医院）