学校体育训练中体育器材的科学应用探究

2024-03-05张雨竹

文体用品与科技 2024年3期

张雨竹

摘要：素质教育背景下，体育教育的受重视度越发提升，因此体育训练已经成为学校教学中非常重要的组成部分。而体育训练的有效开展离不开体育器材的支持，是完成高质量体育训练的重要保障，所以如何在学校体育训练中科学地应用体育训练器材，是现阶段一项重要的教学教育工作任务。

关键词：学校体育训练方法体育器材应用分析

中图分类号：G818文献标识码：A文章编号：1006-8902-（2024）-02-142-3-ZQ

前言

随着科技的发展和进步，体育器材的应用已经从简单的辅助工具转变为提高运动员表现、预防运动伤害的重要手段。因此，如何科学、有效地运用这些器材，已经成为了现代体育训练中不可忽视的一环。本文将深入探讨这一主题，旨在为学校体育训练提供更为科学、合理的器材应用方案，以期提升学生的训练效果，同时为他们身体健康保驾护航。在这个过程中，将结合最新研究成果，以及一线教练员实际经验，提供最实用、最具参考价值的信息。

1、体育训练中科学应用体育器材的意义

在现代教育体系中，学校体育训练已经成为不可或缺的一部分。它不仅能够提高学生身体素质，还可以培养学生团队精神及竞争意识。然而，随着科技的发展，科学应用体育器材训练的重要性也日益凸显。这种训练方式不仅提高了训练效率，还会减少运动损伤，使学生在享受运动乐趣的同时，提高自身的身体素质。

首先，科学应用体育器材训练，提高训练效率。传统的体育训练方式依赖于教练的经验与技巧，而这种方式却存在效率低下的问题。然而，科学应用体育器材训练，通过精确的数据分析，为学生提供更为精确、个性化的训练方案。这样，学生可以在最短的时间内，达到最佳的训练效果；其次，科学应用体育器材，减少运动损伤。在传统体育训练中，由于缺乏科学的指导和合理的训练计划，学生会因为过度训练或者错误的训练方式，导致运动损伤发生。然而，科学应用体育器材，为学生提供最为安全、有效的训练方案。这样，学生可以在享受运动的乐趣的同时，避免运动伤害发生；最后，应用体育器材还能够提高学生參与度。在传统的体育训练中，由于缺乏趣味性与挑战性，很多学生会对体育训练产生厌倦感。然而，科学应用体育器材，通过设计各种有趣的游戏，激发学生的运动热情，提高其参与度及兴趣。

总的来说，科学应用体育器材展开学校体育训练具有重要意义。它不仅能够提高训练效率，减少运动伤害，还提高学生的参与度和兴趣。因此，应积极推广和应用应用体育器材，使更多的学生能够从中受益。同时，加强对新型体育器材的研究探索，以期在未来的训练中更好地发挥其作用。

2、问题分析

2.1、学生不能熟练操作

尽管体育器材在体育训练中有着不可代替的作用，然而因为很多体育器材自身的复杂性，使得学生不能准确地掌握其应用技巧，导致很多体育器材闲置无法与体育训练内容相结合，这种资源的浪费情况在很多学校中都非常常见，因为器材无法被应用到实践中，间接影响了学生的训练效果和质量，因此作为一线教学人员，必须充分挖掘器材的应用，切实与学生的训练内容相结合，一次提升学生的训练效果，强化体育能力。

2.2、体育器材短缺

对于很多学校而言，因为其自身经费方面不足，使得体育器材数量短缺，难以满足学生的体育训练需求。当今社会，体育训练和健身已经成为了重要的发展方向，学校是培养学生技能专业知识的重要平台。因此，学校必须要准备充足的体育器材，满足学生的这方面需求。而现实却非常骨感，一些学校难以给学生提供充足的体育器材，使得很多体育运动项目都无法正常地展开，影响了学生自身的发展。

2.3、重视程度低

受传统应试教育的影响，很多学校中对体育学科的重视程度还不够深入，很多体育课，包括体育训练内容被其他文化课所占用，使得学生无法得到充足的体育训练机会，影响了其自身素质的提升。因为学校重视程度低，自然导致很多体育器材的引入不足，不能给予学生高质量的体育训练，使得本校学生与其他学校学生在体育方面拉开差距，影响学生自身素质的提升。

3、体育器材在学校体育训练中的应用方案

3.1、合理安排训练时间

借助体育器材展开体育训练，尤其要注意时间节点和训练节奏的控制。根据学生情况及具体的训练相，科学规划训练内容设定合理的训练时间，进而确保训练强度，也合理地控制了训练时长，使得训练者根据自身情况，科学选择训练内容，减少对身体的负担和压力，防止过度训练而带来的身体消耗和损伤。以篮球热身训练为例，可借助移动障碍装置、篮筐等辅助训练。为了高质量地完成训练，教练教练基于学生的身体情况以及相应的训练内容，设定不同的训练方案，确保难度适宜。并且在训练中教练根据学生平时的表现制定科学的训练方案，借助辅助器材，可以这样规划训练时间：体能训练时间5min，相关技术训练3min，上述训练可以循环展开，每10min一次。基于以上策略实现对训练时间的科学规划，在篮球特定技能训练中，充分发挥体育器材的作用。这样同传统训练方案相比，这种训练方式既考虑了学生的自身情况以及生物钟，科学地进行了锻炼，还充分地保存了体力，没有因为强度过大而带来身体损伤。而且体育器材在重要的训练节点中发挥了应有的价值，让高效的训练在短时间内得到了实现。

3.2、自制训练器材

在应用训练器材进行学生体育训练中，根据学校实际情况选择合适的器材。因为一些学校经费不足，无法购买充足的器材满足学生的训练需求，因此面对这种情况学校不得不自制一些体育器材。我们以跳远运动为例，跳远是初中阶段一门比较重要的体育项目，既能够锻炼学生的体能也能够培养学生的竞争精神。这项运动看起来简单，但是也不能脱离运动器材的帮助。因此，教师或者教练可以自制跳远训练器材，例如通过一个长度为3.5m，横截面为6cm的长干制作测量尺，而且将准确的刻度标记在测量杆上面，并且保证记号的准确性。在有了此体育器材之后，学生不再是盲目地进行跳远比赛或者训练，他们能够更加精准地知道自己的成绩，并且和同学之间互相比拼，提升竞争意识和训练的积极性。

3.3、基于体育训练，深挖体育器材应用策略

凭借体育器材开展学校体育训练，需要按照实际训练需求，多方位深挖体育器材应用方法。与过往体育训练内容相结合，不管应用哪种器材，其使用方法都是多元化的。例如，通过移动篮筐，不但能够完成投篮训练，也可以训练团队战术，在不断强化的训练后，体育器材的应用也需要变得更加多样化，科学使用体育器材，让训练变得更加高效。所以，应用体育器材进行体育训练，需要与具体的训练需求相互融合，实现一器多用的目的。所以，在具体训练中教练员应充分把握体育器材的特征情况，将其内部的功能充分挖掘出来，更好地辅助于体育训练。例如，在进行跨越式训练中教师通过深入研究拦架器材，发现它也能当作障碍物或者练习足球射门时的辅助装备。在实践中通过不断挖掘一些简易的器材，叠加起众多器材的作用，进而满足学生的多样化训练需求，例如训练投掷时，将拦架当作标记物进行投掷，让学生以其为参考标准，通过铅球不断寻找自己的手感。再或者教师通过铅球和沙包的结合应用，让学生体会重量不同的物品在投掷上存在的发力差异。进而让训练变得更加高效，使得学生协调性、力量、敏锐程度都能得到提升。再比如训练跨栏时，在原有篮架的基础上，融合呼啦圈与体操垫器材，设定多元化跨越障碍，间接提升训练难度，彰显训练质量。

3.4、基于训练者需求实现应用器材定制

当前，人们对健康与体育运动重视程度逐渐提升，所以体育训练成为了很多人生活中重要部分。然而，每个人的身体状况及需求存在差异，所以定制体育训练器材变得尤为重要。其一，为了实现器材的定制化，应充分了解学生需求，体育运动内容存在差异，对身体要求各异，比如滑雪、山地自行车需要不同的器材支持训练。因此，应与训练者进行沟通，了解其训练目标、身体状况以及个人喜好等因素。通过与学生交流，明确其训练目标，从而定制合适的器材；其二，训练期间，关注个体情况，便于地定制体育训练器材。每个人身体状况及训练进度存在差异，因此根据个体情况调整器材使用方式及训练计划；最后，定制体育训练器材需考虑不同体育项目特点。比如，滑雪和山地自行车是两种完全不同的运动，对器材要求也存在差异。滑雪装备较为特殊，如滑雪板、滑雪杖等，山地自行车的配件比较特别，如减震器、护膝等。因此，在定制体育训练器材时，根据不同运动特点选择合适的器材，以确保训练者获得最佳训练效果。

3.5、应用体育器材开展专项体能训练

学生在进行体育训练中会遇到很多专项的内容，也就是根据学生具体情况，实现对运动技能、敏捷性、爆发力、耐性、技巧等方面的强化练习。与综合性训练相比，这种训练会严格要求学生，因此单一的介入传统的训练方法已经不能满足学生的需求，应借助辅助器材加以辅助训练。针对实际训练情况，教师按照具体内容及学生的表现，利用辅助器材展开专项训练。

例如，篮球训练中，可以应用的体育器材种类较多，针对训练重点的不同，现实中可应用的体育器材，包括康复性御平衡、力量练习、灵活性及抗阻性等辅助装置。例如，在训练抗阻性中，弹力带是最为常见的体育器材。弹力带这种体育器材，其制作中主要以天然橡胶为材料，在健身领域最早被应用，后来在体育训练中渐渐被应用，以辅助出器材的身份存在。这种辅助器材有着方便携带的优点，不但在专项训练中能够辅助热身训练，在训练抗阻力方面也能发挥主力器材的作用，实现学生对抗能力的强化，而且在训练之后，也可以作为缓解肌肉压力的工具，实现其功能的多样化和具体化，能够充分满足学生在不同情境下的训练需求，让训练变得更加高效。所以，作为学校的一线教学者，需要结合实际情况，选择适合学生发展的体育器材在既节省时间和投入的情况下，最大限度发挥器材的作用和价值，满足学生的体育运动需求，实现强身健体的目的。

4、科学应用体育器材开展体育训练的策略

基于上文分析得知，体育器材在学校体育训练中发挥了巨大的作用，并且在各个方面都实现了自身的价值。因此，作为一线教学者，应从学生自身情况入手，科学地应用体育器材，引导学生进行体育训练和身体素质强化，科学应用体育器材展开训练，实现标准化、规范化、精准化、科学化操作的目标。

4.1、应用自制器材，灵活地展开训练

采用体育器材辅助参与学校體育训练，教练人员引导学生自行制作体育器材。现实中很多学校无法提供充足的体育运动器材，导致难以满足学生的多样化训练需求，所以自制体育器材将成为一种趋势。组织学生一同参与制作过程，让其对训练器材有充分的了解，进而在具体应用中更加灵活方便，精准掌握每种器材的操作方法，为之后的训练奠定基础。训练前，对各项运动的特点要让学生明确。结合学生自身情况，将制作与应用器材的方法介绍给学生。例如，以足球为核心展开训练，对于参与的每个学生而言，他们都能掌握基本的足球技能，并且也能够在训练中互相协作，我们将战术配合训练，作为训练的重点将制作与应用器材的方法介绍给学生。例如，以足球为核心展开训练，对于参与的每个学生而言，他们都能掌握基本的足球技能，并且也能够在训练中互相协作，我们将战术配合训练，作为训练重点。因而将可移动障碍物器材，作为此次训练的核心辅助器材，基于辅助器材的障碍作用，让学生在此情形下展开配合练习。在简易器材制作中，可以实现就地取材，让学生把喝过的饮料瓶用绳子连起来构成简易的敏捷训练器材。在足球场内平铺所制作的器材，然后教练组织学生按照一定的规则展开训练，然后教练抽动绳子改变场内饮料瓶的位置，这样学生们一边训练一边能够躲避障碍物，因此既强化了战术能力，也让学生的灵敏性得到了提升，实战技能通过训练不断得到强化。基于以上所给出的简易器材制作方案，与器材的应用方法及外观特征相结合，实现对其功能的多样化开发，进而在其他体育项目中同样得以发挥作用。案例研究，教练组织学生制作实心球简易器材，在练习投掷期间，我们可以按照实心球的应用情况，将多个标靶设置在不同的高度与位置上，然后让学生逐一进行投掷练习，如此一来，不但实现了人人参与，还有效提升了每个人的技术水平。

4.2、软式器材的灵活应用，实现运动员素质提升

在体育训练中有很多软式器材也发挥着重要的作用，对于提升敏捷性和速度方面意义重大。对于很多运动项目人员敏捷性及速度都是重要的因素，是一个运动员综合素质的体现。在平时训练期间，应将这两方面作为重点训练内容，切实发挥软式软是体育器材的作用。例如，像皮帶、负重海绵等，实际训练期间，实现训练内容和自身敏捷性的双重练习，使得身体机能得以强化，并且完成身体多个方位的力量练习。例如，在训练专项跨栏项目时，不但可以应用栏架，还可以将向皮带放置在两个栏架之间，这时，学生在躲避橡皮塞的情况下，完成跨栏训练，防止在跑跳期间橡皮带刮到腿部。此种方法使学生的敏捷性及身体协调能力都得到了强化，实现了跨栏项目的综合练习。而且在具体的训练中，像软式跨栏、实心球、软式轮胎等都可以被应用。例如，将一个3m左右高度的软式跨栏架设置在跨栏场地内，以0.8m为间距，这样学生一边喊口号一边完成训练，有效对栏间步数进行调整。

4.3、智能体育器材的引入，开展体育训练

现阶段伴随信息技术的不断发展，智能化终端和设备在多种方面得到的应用和推广，其中智能体育已经成为了重要的发展趋势，很多智能设备和软件已经开始在体育训练中应用和推广，这种智能体育设施，让体育训练变得更加高效。智能体育设备有效客户的场地、时间、环境等方面因素的限制，其应用范围更加广泛，适用的条件更加多样化，很多复杂、繁琐的体育运动项目都能够借助智能体育装置和设备完成训练，实现对训练者心率、体能、肺活量等方面的充分监测，进而制定科学的训练方案。对于训练者的现场表现、运动轨迹、个体数据等方面进行实时掌握，继而将专项训练计划和方案为学生制定出来，让训练效果更加高效，合理评估学生训练表现，实时调整训练的频率时间以及强度等方面，在充分保证了训练者训练内容和强度的基础上，将其自身的潜能最大化发挥出来。在体育训练中，基于实际情况，科学选择智能体育器材。例如，按照学生的实际情况，借助智能力量锻炼装置、智能手环等，精准监测运动员训练数据，实时了解他们的自身情况，根据其表现适时调整训练方案和计划，并提醒训练者对细节方面的把控，使得训练更加高效完整。

总而言之，智能化设备在现代体育训练中的应用将成为重要发展趋势，其不受时间、空间、环境等多方面因素的影响，让学生随时随地都能感受到体育器材对体育训练带来的帮助，实现了自身体育素质、体育技能的双重强化。

5、结语

综上所述，学校体育训练中体育器材的应用意义重大。经过对不同器材的科学研究，精准了解器材的特点及功能，为体育训练提供科学、有效的支持。在此期间，注重对器材的选择、使用和维护等层面的指导，以确保器材的安全性、可靠性。同时，不断探索新的器材应用方案，以适应不断变化的训练需求及挑战。基于此努力，将为学生的体育素质和能力的提升提供巨大帮助，有效迎合新时代下对学生综合素质的要求。

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