肺结核患者如何居家康养

邹茜

首先，肺结核患者应确保拥有独立的居住空间，并保持室内空气流通。每天至少开窗3次，每次20～30分钟。若房间通风不佳，可考虑安装空气消毒设备以保持空气新鲜，降低结核菌浓度。在冬季，由于气温较低无法开窗时，可使用紫外线进行室内消毒。同时，患者居住房间的地板需经常清洁，使用含氯消毒剂进行有效消毒。

其次，养成良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、勤换衣物，并实行分食制，患者的餐具、茶具和洗漱用品等需单独使用。患者穿过的衣物、用过的被褥和阅读过的书籍等应定期在阳光下晾晒，每次晾晒时间不少于6小时，以最大程度地消灭结核分枝杆菌。

再者，尽量避免患者与他人接触，特别是在打喷嚏、咳嗽或说话时。应用手帕或纸巾捂住口鼻，痰液应吐在纸巾上并单独存放，方便时及时焚烧或消毒；也可吐入专门的痰杯中，然后用2%煤酚皂溶液进行消毒。若手部接触到呼吸道分泌物，需立即用洗手液或肥皂反复清洗。

最后，与患者密切接触的家人应及时接种卡介疫苗以预防感染。

肺结核是一种消耗性疾病，因此日常饮食应注重提供充足的蛋白质和热量。建议选择高蛋白、高脂肪、高热量、高维生素的食物为主，例如每天摄入1～2个鸡蛋和适量豆制品，补充300～500mL牛奶，并适量食用瘦肉等。此外，还应多摄入富含维生素的水果和蔬菜，以保持大便通畅，避免便秘的发生。对于因咳血导致贫血的患者，应特别关注增加富含铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏、芝麻、瘦肉和木耳等，以改善贫血症状。另外，在饮食方面，除了品类丰富，还应注意食物的色香味俱全，并兼顾患者的个人喜好，以提升其食欲。

抗结核药物是治疗肺结核的主要手段。这些药物可以杀死结核杆菌，阻止病情的进一步发展。然而，要想达到理想的治疗效果，坚持早期、足量、规律、全程遵医嘱服用抗结核药物是关键。这是因为结核杆菌具有强大的生存能力，即使在人体内处于休眠状态，也能在适当的条件下“复苏”。据统计，坚持使用抗结核药物的患者，复发率远低于未坚持的患者。然而，坚持使用抗结核药物并非易事，患者可能会遇到如药物副作用、经济压力、社会歧视等各种困难。因此，家属要更多地给予患者理解和支持，叮嘱、督促患者严格遵从医嘱用药，定期到医院复查，以了解病情变化情况以及药物疗效，避免因用藥不合理而影响治疗效果。

对于肺结核患者而言，呼吸新鲜空气具有显著的益处，能够加速康复进程。同时，适当的运动有助于提高机体免疫力，从而改善患者的整体健康状况。因此，在居家期间，家属应鼓励患者坚持进行晨练。例如，早晨可以安排一些适度的有氧运动，如太极拳、八段锦、金刚功、健身跑和跳操等。然而，在进行运动时，务必注意适量原则，以保持身体舒适为主，避免过度劳累或进行过于剧烈的运动。