对男友不满意，但又不想放弃，怎么办?

读者来信

最近一个月， 我和男友的关系变得很僵。 我们在一起一年了，起初，他对我很好，可是过了一段时间后，我才发现他根本不会照顾人。比如说，天气变凉，他不会提醒我加衣服；我有时加班，他不会给我送饭，只会在家干等；朋友送我两盒不常见的水果， 我没舍得吃，拿回家和他一起分享，谁知道等我洗完澡出来他已经吃了个精光……这样的事太多了， 我反正是想不通他的有些行为。这样的日子过下去，真的太可怕了。

其实，男友并不想分手，几次要求复合，而且对我的家人仍然非常好。

这已经是我第四次恋爱了， 也是我维系最久的一段感情。 之前我的每段恋情都以失败告终， 我越来越不相信这世上还会有美好和谐的婚姻。 恋爱已经这么痛苦了，婚姻还会幸福吗？看到父母的婚姻，我更不敢奢想了。我妈妈很强势，家里都是她说了算，爸爸性格温和一些，但长年外出务工。他们似乎都很忙，没有时间关心我，即使生病了， 妈妈也不会照顾我。 她脾气暴躁，常因一点儿小事骂人打人，而且骂得非常难听。现在的我，宁愿辛苦做着两份工作，让自己天天忙得团团转，也不想直面情感难题。

可是我快30 岁了，婚姻大事不解决，家人催，自己也急。 我内心不想放弃男友，但又对他不满意，怎么办？

网友支招

@ 灵灵： 我觉得爱情不能将就！如果一个男人在恋爱期间都不会关心自己，就不要期望他结婚后会改善。我们要相信爱情，相信我们一定会找到一个个性契合、相亲相爱的另一半！鞋子不合脚，不要勉强穿，因为长路漫漫。只有穿着舒适的鞋，才会在爱情的道路上走得更远！

@ 小丽： 从你的恋爱经历来看，你也并不是一个很会谈恋爱的姑娘。一个不怎么会谈恋爱，并在感情中遭受过挫折的姑娘，内心肯定是非常缺乏安全感的。因为内心缺乏安全感，所以你极力在这段感情中让自己拥有更多的“掌控力”，才会对他的“有些行为”想不通。好的恋爱，不是对方要考虑你的所有问题和需求，而是双方的平衡和个体的自洽。

@曼曼： 你有很强的自卑感，神经过度紧张，没有自信，所以对于男友的言行和态度特别在乎，总认为是他不重视自己。其实，这是一种心理现象，是原生家庭带来的不安全感造成的，真相也许不是你想的那样。

专家解答

谭素怡

国家二级心理咨询师。

广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师，

男友多次挽回，欲复合，一直对你家人很好，表明了他对你的感情，也在一次次给你回归的机会。只是你内心矛盾，对男友不满，可是又不想放弃。男友或许真的有些粗心而没有时刻顾及你的感受，你因感受不到对方的关爱，愤怒委屈。不难看出，已近30 岁的你在认知上对爱情和伴侣均存在一些不合理的期待与想法，而非以成熟的眼光去看待这段感情。

在亲密关系中感到痛苦，往往跟自己与父母的关系、过去的经历有关。

从你的成长经历中看到，妈妈的脾气暴躁、性格强势、控制欲强，对你的日常照顾不足，更加难以顾及你内心的需求；而缺位的父亲虽然性格温和，但没能给予孩子情感支持。你幼时未能感受到父母对自己足够的关爱，内心越缺乏爱，就越渴望爱。于是，在长大后的每段亲密关系中，你便总是希望能从对方身上获取爱和安全感，期待对方能时刻体察、懂得自己的需要和情绪，否则，就会觉得对方不爱自己、不在乎自己，这种不被爱、不被重视的感觉让你无法忍受。

可显然在你的几段恋情中，没有谁能一直满足你的心理和感情需求。每当你内心不满，又会控制不住地做出很多破坏关系的行为，如言语抱怨、变得冷淡、吵闹分手，你想通过这些手段来获取更多的爱和关注，却往往事与愿违。很多时候，可能并非对方不爱你、不在意你，而是你需要的太多或缺少感受爱的能力。你可以试着调整对伴侣的心理期待，改变你们的相处模式，这样自己才不会那么痛苦，对方也能在这段感情中感到轻松愉悦，爱才能在两人之间畅通地流动。

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