成长，是成为自己的好父母

Meiya

新年来临，约上三五好友到茶馆小坐，席间，一位朋友聊起了自己心中的苦闷。

L今年30岁，毕业后在一个三线城市做着红酒代理的工作，平时炒炒股票，每年的收入在当地算颇为丰厚的，生活过得也还可以。因为不确定未来在哪个城市生活，他还没有买房。对于他的父母来说，儿子没结婚，没房子，过得实在是太失败了。这些年，他听了父母的许多唠叨、催促甚至责骂，很庆幸自己没有抑郁。

“这几年，我渐渐明白我内心一直在追求的东西是什么，就是在追求父母的认可和肯定，我做的所有的事情都是为了这个……原以为人长大了就不会再渴望父母的肯定，可实际上我还一直活在童年里。”

L告诉我，小时候他特别渴望父母能表扬他，夸赞他，哪怕只是一句都好，可这个愿望从没有实现过。父母对他总是不满，觉得他不聪明、懒惰、笨拙、不会说话，總是不如别人家的孩子，仿佛他令父母蒙羞。其实，他是他们村为数不多考上大学的孩子之一。

小时候为了得到大人的肯定，L常常跑去别人家帮忙干农活，因为其他大人不会像父母一样挑剔和指责他，而是给予自己很多的肯定和赞美。L经常跟父母对着干，父母让他干活他就是不干或者故意干不好，这导致L的父母越发对他不满，觉得他叛逆、无能、不懂事。

多年后的今天，L似乎有些醒悟，因为从父母那里得到的肯定太少了，他从小就很自卑，在人际交往中总是感到紧张，难以表达自己。这三十年来，父母的肯定是他童年未被满足的心愿，像悬挂在驴面前的一根胡萝卜，L就是那头驴，为了吃到这根“肯定牌”的胡萝卜，他不停地追逐着、焦虑着、疲惫不堪着。

L的故事，让我想起闺蜜小敏曾很难过地说起男朋友和他父母来自己家提亲的事情。她的父亲在男朋友和未来公婆面前说了两个小时她长得如何不好看，做事情如何偷懒，脾气如何不好，身上有哪些缺点和毛病，对方能够娶自己的女儿，自己是如何感恩戴德等话。她一直渴望父母的肯定和认可，这次提亲再次使她感到受伤，不过也使她决定彻底放弃寻求父母的认可，过好属于自己的日子。

小敏和L的父母在家庭教育中奉行“赞美会导致骄傲，骄傲会使人落后”“批评才能使人进步”的观念和准则，他们的教育是训斥、挑剔、责备和打骂孩子，他们不会在外人面前称赞自己的孩子，而是贬低自己的孩子。当孩子取得一点成绩，想跟父母分享自己的喜悦时，父母却说：“你看某某某，人家可比你强！”当孩子考了95分时，父母会说：“你好好想想，那5分丢在了什么地方。”

每个人在心理上都有获得肯定与赞赏的需要。孩子在尚不成熟的时候，常常根据别人对自己的评价来给自己定位，尤其是来自父母的评价。如果父母经常肯定和赞赏孩子，孩子的心里就充满了自豪和自信，觉得自己很优秀。如果孩子平时听到的都是父母对他的训斥、挑剔、责备甚至挖苦，他就会觉得自己很失败，什么都做不好，容易产生自卑心理。孩子会内化父母对自己的评价，他们通过父母确认自己在世界上存在的价值、意义和对他人的重要程度，他们自我价值感的高低与父母的肯定密不可分。

家是有爱的地方，但必须承认，家有时也是一个让你受伤的地方。

“我的自卑和自我封闭都是父母造成的。”

“父母让我觉得自己总是不够好。”

“如果我没有遭受父母情绪上的虐待，一切都会很完美。”

“为什么父母伤害了我，却不能对我说一句‘对不起’？”

……

相信以上这些是很多人心中的呐喊和痛苦。

心理学知识的普及，让很多人将自己问题的根源归咎于“童年创伤”“糟糕的父母”，但如果一个人把自己面临的难题和不快乐全部怪罪到父母身上，内心编造一出父母害你受苦的戏码，然后不停地重复播放，那他其实就是利用“糟糕的父母”为借口，不想为自己的人生负责，同时也将自己的生命能量困住了，无法活出更真实的自己。

越是长大，你就越该明白，理想的父母并不存在。他们往往都是好意，是在用自以为最好的方式对待你，却不能预料到这些做法会给你带来什么。可能他们带给你很深的伤害，自身却浑然不知。

所以，与其埋怨父母或渴望父母改变，还不如去改变你自己。

一个人的成长往往意味着他不再希冀父母的肯定，放下对理想父母的渴望，去成为自己想要的那种父母。学会爱自己，肯定自己，关怀自己，安慰自己，让内心那个“长不大的小孩”有一次成长的机会。

成为自己的父母，首先要学会对自己温和而又坚持说“不”。科胡特说：“在孩子的经验里，创伤与恰到好处的挫折只是程度上的差别。这个差别在于一个母亲严厉地喊‘不！’，而另一个则是温柔地说‘不’。或者说，这个差别在于一个是令人恐惧的禁止，另一个是具有教育意义的经历。这个差别也如一个父亲对孩子的大吵大闹还以敌对的暴怒，而另一个父亲抱住孩子并安抚他—— 坚定却没有攻击性，充满爱意却不诱惑。”

失败时，要学会鼓励自己，让自己从失败中振作起来；犯错时，要学会原谅自己；管理好自己的行为，面对一些不可为却有诱惑性的事时，要对自己温和又坚持地说“不”。

其次，成为自己的父母，要学会完全承担起自己人生的全部责任。你应该好好想一想：我对自己的身体健康负责任了吗？对自己的工作负责任了吗？对自己的家庭负责任了吗？对自己的选择负责任了吗？……遇到事情，不怨天尤人，为自己的人生负起全部的责任，才能够有所提升。