分析不同类型的音乐对情绪的作用*

丁怡（天津艺术职业学院）

音乐对于神经以及情绪方面的影响相对较大，例如较为欢快的节奏，能够达到使人精神愉悦、减轻人压力的效果，而较为优美的音乐能够使人情绪舒缓，达到集中注意力的作用。为保证人的身心健康发展，确保音乐在情绪方面的作用能够得到合理使用，学者加大了就不同音乐对于情绪作用的研究力度，希望通过合理研究，实现对音乐的科学应用。

一、音乐和情绪之间的关系

很多学者一直在对情绪和音乐之间的关系进行研究，以此来确定音乐是否有诱发情绪的作用。经过多年研究发现，学者认为音乐确实有诱发情绪的能力，具有代表性的理论是六个心理机制和中介说。六个心理机制认为，没有单一的一种机制，能够对音乐诱发情绪进行完全解释，很多理论没有得到有效验证，所以可以通过提出六个涉及音乐诱发情绪理论机制的方式，就音乐对情绪所产生的作用进行研究。六个心理机制主要包括脑干反射、评价性条件反射、情绪感染、视觉意象、情景记忆以及音乐期待，认为音乐能够对人的情绪产生直接影响。中介说认为音乐能够直接诱发情绪，情绪和音乐之间存在某种中介连接。认为音乐会对动作行为以及心境等产生中介或直接影响，会引起联想和记忆，人们会在中介的连接之下，产生相应的情绪。

二、音乐对情绪产生影响的机制

（一）音乐引起情绪主要因素分析

在进行音乐欣赏过程中，个体情绪会因为音乐类型的改变而发生一定变化，不同个体对于音乐敏感程度和表现也并不相同。在对音乐改变情绪进行研究中发现，音乐能够带给个体一定的律动感，会在音乐独有节奏性的作用之下，对个体大脑神经组织产生影响，使其发生化学反应。人脑系统相对较为复杂，拥有诸多神经组织，而这些组织会产生不同种类神经递质，会传递到大脑控制中枢之中进行相应的情感表达。例如，在欣赏较为欢快、动感较强的音乐时，大脑会产生使肢体不自主摆动的神经递质，会带来快乐且亢奋的情绪。在音乐的作用下，人体会分泌一些激素，例如在听到较为欢快的乐曲时，会产生一定量的肾上腺激素。学者经过研究认为，音乐可以影响人的情绪，能够将声音和动作连接起来。个体会通过倾听他人声音或者观察他人表情动作的方式，引起自身的情绪变化，而音乐作为一种介质，会对真实人类动作进行传递，所以也会产生相应的情绪改变。

（二）音乐对情绪影响脑电机制

从神经科学角度而言，个体可通过听音乐的方式激活大脑边缘系统，而边缘系统和情绪之间有着密切关联，音乐中的声学特征被脑干捕获之后，脑干会将其识别为紧急信息或者需要注意的信息内容，而这些信息内容会对人的情绪产生影响，进而在人脑中形成电流效应。当个体在进行音乐欣赏过程中，大脑中会产生相应的脑电机制，形成人类情绪，使个体原有情绪发生一定改变。能够运用音乐对个体生理唤醒水平进行调节，达到最佳生理唤醒状态。一些不和谐以及响亮的声音，会使听者产生不愉快或者兴奋的感觉，表明听觉在音乐刺激之下，会产生相应的情绪。音乐会对个体脑干产生影响，而脑干在接收到相应信号之后，也会产生相应情绪。听觉会对早期作用于音乐的脑干反射进行加工，在听觉信号抵达初级听觉大脑皮层之后，信号会被脑结构吸收并产生相应情绪。人格特质以及环境等对生理唤醒最佳水平评定会产生一定影响，需要对环境因素以及人格特性等内容进行分析，才能够精准判断听众的情绪变化。

（三）音乐对情绪影响以及神经化学研究

科学家在对音乐作用进行研究过程中，运用神经化学方法对音乐和情绪之间的关系展开了分析。按照研究结果表明，音乐会对人类情绪产生一定作用，不同的音乐也会产生不同的情绪影响。在进行音乐欣赏过程中，个体大脑中会产生影响情绪的神经递质，会在神经递质的作用之下，将音乐所产生的各项情绪传递给大脑。大脑在接收到相应信号之后，会通过一系列复杂分析和处理，将情绪进行表现，进而引导个体产生相应的情感和动作。按照神经化学研究表明，人类可以通过就音乐对情绪产生影响进行合理的使用，可应用于心理疾病治疗以及病人情绪引导等各项工作，从而可以更好地促进个体身心健康发展，这将会对医疗事业以及个体健康成长等均产生积极影响。可以通过对音乐和情绪之间关系进行深度剖析的方式，引导个体利用音乐更好地对自身情绪进行调节，以便保证个体能够健康发展。音乐可以对人的心境产生作用，同时也会让人的身体产生反应。舒缓和愉悦的音乐，可提高大脑和全身的神经系统。轻快的节拍可以让人精神振奋、消除疲倦；美妙的旋律可以让人平静下来，让人集中精力，并可以让人的生活情趣得到提高，还可以让人的身体得到很好的恢复；很明显，音乐对人的精神、情绪有着很大的影响。研究结果显示，好的音乐不仅可以减少人们的负面体验，而且可以拓宽人们的感觉、感受、体验范围，还可以提升人们在聆听音乐时产生的思考能力。

三、不同音乐类型对于情绪的影响

音乐类型相对较为丰富，无法逐一对其进行分析和阐述，因此在此将重点对几种音乐类型进行分析，明确不同音乐类型对于情绪的影响。

（一）轻音乐

轻音乐也被称为情调音乐，指流行音乐中的器乐作品，并不包括节奏感较为强烈的音乐内容。轻音乐会通过较为通俗的方式对乐曲进行诠释，音乐来源主要以原创和对流行音乐以及古典音乐等的改编为主。轻音乐主要有小型乐队演奏而成，节奏相对较为明快且旋律较为优美，能够营造出较为温馨浪漫的情调，具有较为明显的休闲性质。轻音乐起源于一战后的英国，在20 世纪中后期到达鼎盛状态，主要以使人体放松为主，能够对个体的心理以及身体压力形成一定的缓解作用。心理学家经过研究发现，通过轻音乐能够打开封闭的心灵，缓解痛苦郁闷的情绪，能够形成一定程度的心理治疗。蓝调音乐是轻音乐中的代表音乐之一，此类音乐节奏相对较为平缓，在进行音乐欣赏过程中能够带给人一定的柔和情绪。因为轻音乐节奏相对较弱，所以音乐整体速度相对较为缓慢，整体律动感相对较差，在演奏过程中并不会形成较强波动，此种音乐能够对大脑神经形成舒缓作用，更加适合想要获得情绪稳定的人群欣赏，能够使人在短时间内得到平静，可以对情绪形成良好的舒缓作用。

（二）古典音乐

从广义角度而言，古典音乐是由西方中世纪开始流行，以欧洲主流文化为背景进行创作的西方古典音乐。是具有复杂创作技术以及承受厚重内涵，与民间音乐和通俗音乐有别的音乐种类；从狭义角度而言，古典主义时期是巴赫去世到贝多芬去世的时期，主要包括前古典时期和维也纳古典时期两大阶段。古典音乐的规则性本质特点较为突出，具有明晰以及平衡的特性，极为注重形式美感，被认为具有持久性的价值。

在对古典音乐在情绪方面作用的研究中发现，古典音乐属于特殊音乐，所表达出的音乐特点，能够对一个地区文化特点进行体现。在进行古典音乐欣赏过程中，能够使欣赏者得到艺术方面的满足，可以在欣赏过程中使情绪产生更多积极方面的作用。因为古典音乐表现属于特定地区的特色音乐，所以在欣赏过程中还会对该地区文化产生一定的向往之情，或者有怀念的情感，该类型音乐所带来的情感往往相对较为复杂。

（三）摇滚音乐

20 世纪50 年代，美国整体社会处于安居乐业的状态，实则，中产阶级逐段增加，开始出现生育高峰期。因为青老年欣赏音乐鸿沟相对较大，所以青年人开始组成乐队进行演奏，摇滚音乐也在此背景下开始出现。摇滚音乐有着明显的直白、简单以及有力的特点，节奏感较为强烈，和青少年精力充沛以及好动的特性相吻合，加之其表演属于无拘无束的状态，能够满足其叛逆心理，很多摇滚音乐所演唱的问题和其自身关心问题密切相关，所以摇滚音乐开始得到流行。摇滚音乐的分类较为多样，不仅包括艺术摇滚、东方摇滚和重金属摇滚，同时还包括朋克金属以及英伦摇滚等多种类型。

通过实验研究发现，大脑皮层活动和音乐节奏有着密切关联，古典音乐能够使人变得更加理性，而摇滚音乐却容易引起个体的易激动情绪，会使人处于较为亢奋的状态，能够使其在音乐中得到情感发泄，获得如释重负的超脱感，但其弊端也是不可忽视的。因为摇滚乐的种类相对较为多样，而不同摇滚音乐所表达出的情感和节奏感也并不相同，所以对于人情绪方面的作用也有着明显的差异。但摇滚乐普遍拥有节奏感较强的特性，此种节奏感类型会使个体在短时间内受到音乐的明显影响，进而快速做出反应，会使其情绪出现明显起伏。在具体运用摇滚音乐进行人类情绪调节过程中，需要对摇滚乐的类型以及表达内容等各项内容进行综合考量，并要针对个体对于摇滚乐的接受程度以及自身情绪特点等进行分析，需要通过将两种分析结果结合在一起的方式，选择正确的摇滚乐种类和内容，才能够达到相应的情绪调节效果，两者缺一不可。

四、音乐影响情绪应用分析

（一）能够对悲伤情绪起到舒缓作用

可以借助音乐对于人类情绪有较大影响的特点，通过有意识地引导人在欣赏音乐中进行情绪引导的方式，对其情绪达到良好的调节效果。需要通过对不同音乐类型，对于情绪产生作用的分析，按照实际需要，对人类情绪进行科学调节。

例如，可以通过引导个体欣赏较为欢快音乐的方式，确保其大脑中能够产生快乐神经递质，能够逐渐从较为悲伤的情绪转变到较为快乐轻松的氛围之中。或者可以通过欣赏较为沉重音乐的方式，利用此种音乐会使人类大脑产生悲伤情绪的特点，使个体原本的情绪受到较大波动，保证其悲伤难过的情绪能够在此过程中得到有效宣泄，进而达到对其情绪进行舒缓的效果。

（二）能够对喜悦情绪起到诱导作用

现代人的生活节奏相对较快，在较为紧张的生活环境以及工作压力等影响之下，很容易会出现大量的负面情绪问题。这些情绪主要是由于个体心理方面的问题所产生的，在进行调节过程中，需要通过对心理方面进行治疗的方式，保证能够达到良好的情绪舒缓效果。需要利用音乐能够对人类心理变化产生作用的特点，通过对合理音乐类型和内容进行挑选的方式，对个体的消极心理进行合理调整，确保其能够逐渐向情绪平稳，甚至是情绪欢快的状态进行转变。

例如，较为悲伤或者遇到较为焦虑的情况时，可以通过听一些节奏欢快或者内容积极向上的音乐，对自己的大脑皮层形成良好的刺激作用，确保自己能够从中获得较为愉悦的情绪，能够在平缓情绪的同时，对悲伤情绪或焦虑情绪进行调节，进而实现对积极情绪的有效引导，保证人能够变得更加积极。在古希腊时，认为音乐可通过音调来改变人的情绪，他们认为：E 调安定、D 调热烈、C 调和蔼、B 调哀怨、A 调高扬、G 调浮躁，各种音调可激起不同的情绪。古典音乐大多数用其中较好的调。其对人的影响似乎有利的占多数，人在紧张时听音乐为什么会放松下来呢？因为通过音调传入人的大脑中使他们的心率减慢，体温下降，大脑活动增强。莫扎特的音乐许多人都喜欢，特别在人疲劳时听他的音乐可以使人肾上腺素进入血流，导致大脑兴奋，从而可以减除疲劳的作用，许多家长可能会选择在孩子学习时播放一些较缓和的音乐。据实验表明，听一些缓和的音乐可以加强人对某一事物的记忆，因为缓和的音乐可以扩大大脑体积，增强神经元的活动，故而音乐在治疗疾病和孕妇分娩时有减轻痛苦的作用。古希腊的哲学家和科学家亚里士多就推崇C 调最适于陶冶情操。既然音乐会给人带来如此多的好处，可学校为什么提倡学生不得携带mp3 和mp4，不允许学生在课堂里“听音乐”呢？原来，大多数学生都喜欢追寻时尚，喜欢听流行音乐，并不是古典音乐。现在的流行音乐大多以D 调为主，从而会给人一种激动的感觉，你如果在边听流行音乐边写作业时，将会给你的大脑造成混乱，从而使你的判断错误率上升，一段时间后，你会发现听这种音乐，可以使你对事物的判断错误率上升。许多流行音乐中的音调较低沉从而引发了人的思维，使之想起一些伤心事，从而做出一些意料之外的事。如在英国时期一首流行音乐《黑色星期天》引发了一场场悲剧，使许多人在听此歌曲之后纷纷产生负面情绪。

（三）能够对一些疾病起到干预作用

在古代时期，就有原始人通过击打石器伴奏的方式进行治疗。从古至今，有很多运用音乐进行治疗的案例，在各种医书中，也有对音乐治疗内容的详细记载。例如，在《群经音辩》和《黄帝内经》中，都有关于使用音乐进行实际疾病治疗的实例。古代人通过研究发现，可以通过对音乐和乐器的合理使用，达到对一些疾病形成有效干预的效果。宋代欧阳修，就利用这一结论，通过学习古琴的方式完成了抑郁类疾病的治疗。在现代，也有运用音乐进行人类疾病治疗的实际案例。需要明确认识到音乐在人类疾病治疗中所起到的重要作用，通过对音乐治疗方法的合理使用，对一些疾病形成有效干预，以保证能够促进人类的身心健康发展。例如，一些患者虽然在接受药物治疗之后已经出现了一些良好的效果，但仍然存在较为严重的心理问题和思想阻碍，所以可以通过为其播放舒缓音乐或者其他类型音乐的方式，对其情绪达到一个良好舒缓的效果，确保其能够变得更加积极，能够以乐观的态度面对疾病，以便提高患者的配合度，确保其能够更加积极地投入到疾病治疗之中，进而获得良好的治疗效果。就目前的使用情况来看，音乐治疗主要用于心理方面的治疗或者用于临床方面的心理情绪辅助，借助音乐对于情绪方面的作用，支持相关治疗开展。

五、音乐对情绪影响的实例分析

为更好地验证不同音乐类型对于情绪方面的作用，各时代的学者均加大了对音乐作用的研究，并且采用了大量实验活动来证明不同音乐对于情绪的具体影响。例如，美国工业心理学家为证明音乐方面的作用，对文雅劝说者音乐进行了应用实验。此组音乐主要由莫扎特所作曲音乐所组成，不仅节奏较为欢快，而且旋律较为优美。实验人员通过在医院诊室、机场以及商场等进行音乐播放的方式，来验证该音乐是否会对人的情绪产生直接影响。

按照一般规律而言，人在上班时，其在上午的精力相对较为充沛，会在十点左右出现疲惫感，并且会在午饭前又出现精神重新振作的状况，而在下午三点左右又会产生疲惫感的状态，此时实验人员通过播放15 分钟莫扎特的音乐发现，人的肾上腺素出现明显流入血液的情况，个体出现大脑较为兴奋的状态，达到了解除疲劳的效果。美国一家消费品制造公司经过研究发现，在播放莫扎特音乐时，工作人员的打字错误率降低了39%，购物者在进行购物时，也会因为音乐的作用而出现在购物地点多待三分钟左右的情况。但音乐的使用并不都是积极方面的，也有一些不利的情绪。研究者在一所中学中研究发现，在学生进行汽车模拟器驾驶过程中，播放流行音乐，会增加其错误判断率，错误率上升了30%左右。表明虽然流行音乐能够带给人较为享受的状态，使人的情绪处于放松水平，但同时也可能会造成其注意力下降的问题，会导致其错误率严重上升。同时，如果播放较为嘈杂、刺耳的音乐，也会导致个体出现头脑发胀以及血压升高的状况，会加剧其病态感。学者研究认为，人要避免被音乐所利用，需要正确对音乐进行使用，做好情绪和行为的引导，才能将音乐的作用更好地发挥出来。

六、结束语

通过本文就不同种音乐类型对于情绪作用相关内容的探讨，使我们对音乐和情绪之间的关联有了更加清晰的认知。当今社会需要明确认识到，音乐对于情绪的重要作用，需要明确了解音乐在情绪积极方面和消极方面的作用影响，通过合理规避消极作用，利用积极作用对人类情绪和行为进行正确引导的方式，确保个体的情绪能够处于较为稳定且轻松的状态，尝试利用音乐使个体能够从悲伤的情绪解脱出来，进而更好地帮助个体养成健康的身心，对个体更好的发展形成有效促进作用。应利用音乐对个体神经系统形成有效刺激，利用其正面影响对个体进行合理引导，以便帮助个体身心健康发展。