儿童禁毒：为孩子的健康保驾护航

李泽

毒品是一种极具危害性的物质，长期接触会对身体健康和心理健康造成巨大的影响。为了让孩子们远离毒品，我们需要从小就开始教育他们认识毒品，提高他们的防范意识和自我保护能力。下面，我们就来聊一聊儿童禁毒的相关知识。

一、什么是毒品

毒品是指会对人体造成依赖和危害的物质，包括鸦片类、海洛因、可卡因、冰毒等。毒品的使用会导致人的身体和精神出现各种问题，包括损伤脑部神经系统、影响心理健康、破坏家庭和社会关系等。

二、常见毒品有哪些

目前，根据毒品的获取途径或制作方法，可分为传统毒品和新型毒品两大类。传统毒品可从自然界的某种植物中获取，也可直接吸食、饮用或通过简单的提取净化即可获得，包括可卡因、海洛因、大麻等。新型毒品可通过化学反应制作，中间可能只需利用两种或两种以上的化学物质，包括冰毒、摇头丸、K粉等。

1.传统毒品

（1）可卡因。

可卡因是一种从古柯树叶中提取出来的生物碱，属于一种强效的中枢神经兴奋剂。吸食可卡因后，可产生欣快感、情绪高涨、思维活跃、好动、健谈或作个人静思、食欲减弱、睡眠需求减少、身心疲劳感延迟、强烈的自信心和驾驭感，同时能迅速、完美地完成一些简单的动作。

（2）海洛因。

海洛因是嗎啡类毒品的一种，为半合成毒品。海洛因成瘾速度最快、毒性最强，所以曾被称为“世界毒品之王”。持续吸食海洛因的人通常只能存活7至8年。一旦成瘾，戒断症状将十分剧烈，使吸毒者身不由己，经历持续的痛苦。

（3）大麻。

大麻是一大类毒品，其主要活性成分是四氢大麻酚。吸食大麻后，可产生幻觉、妄想和类偏执状态，并且伴随思维紊乱和自我意识障碍，甚至出现双重人格。与其他人工提炼的毒品不同，大麻不易让人产生生理上的依赖—但是，心理上的“瘾”要比生理上的“瘾”往往更加严重。

2.新型毒品

（1）冰毒。

冰毒的主要成分为甲基苯丙胺，正常状态下是一种透明的结晶体，无味或略带苦味，外观类似冰糖，因此被称为冰毒或“冰”。吸食冰毒后，可产生精神兴奋、性欲亢进、食欲和睡眠需求降低，常引起激动不安和暴力行为。另外，长期吸食冰毒会导致强烈的依赖性和戒断症状。

（2）摇头丸。

摇头丸是一种人工合成的毒品，属于苯丙胺类中枢兴奋剂，具有兴奋和致幻的作用。吸食摇头丸后，吸食者的大脑皮层受到刺激，即便没有音乐，头部也会轻微晃动，感觉疲惫和想睡觉—在音乐的刺激下，吸食者更会不由自主地跟随音乐舞动头部和身体，且音乐节奏越强烈，头晃动得越厉害，感觉越舒服，故被称之为“摇头丸”。

（3）K粉。

K粉的主要成分是氯胺酮，属于一种分离性麻醉剂。吸食K粉后，吸食者一遇到节奏快的音乐，便会条件反射般地强烈扭动，产生意识和感觉的分离状态，导致神经中毒反应和精神分裂症状，表现为幻觉、运动功能障碍，出现怪异和危险行为，同时对记忆和思维能力也会造成严重损害。K粉是一种白色结晶粉末，可以轻易地被勾兑到饮料和酒中，因此极易被不法之徒用于犯罪活动。

（4）三唑仑。

三唑仑又名海乐神、酣乐欣，是一种镇静、催眠药物，可导致身体和心理上的依赖性。它是一种无色无味的药物，可以与酒一起服用，也可以溶解在水或其他饮料中，大量服用后会导致昏迷，因此也常被不法分子用于犯罪活动。

（5）γ-羟基丁酸。

简称GHB，吸食后会带来短暂的快感，但随后会产生意识改变，包括暂时性记忆丧失、恶心、呕吐、头痛和反射作用丧失。此外，滥用GHB还可能导致失去意识、昏迷和死亡。由于GHB易于获得且价格低廉，具有深度镇静和催眠作用，所以不法分子经常将其用于犯罪活动。

（6）笑气。

笑气虽然目前还未被列入毒品进行管控，但危害性依然不可小觑。笑气的成分为一氧化二氮（N2O），是一种无色有甜味的气体，具有麻醉作用，常用于食品添加剂中，例如用于发泡奶油，因此又被称为“奶油气弹”。吸食笑气具有成瘾性，会导致脸部肌肉失控，形成一种诡异的痴呆笑容。大量吸食笑气会引起致幻、视听功能障碍等一系列副作用，严重者甚至可导致瘫痪。近年来，笑气在一些年轻人中比较流行，同时因过量吸食笑气而导致死亡的案例也不断出现。

三、毒品有哪些危害

1.损伤身体健康

吸食毒品可导致身体多个系统的损伤，包括呼吸系统、心血管系统等。毒品中的化学成分会对肝脏、肾脏等器官造成直接损伤，甚至导致器官衰竭，引起死亡。

2.危害心理健康

吸食毒品严重危害人的心理健康。毒品直接影响大脑神经元的正常功能，可引起人的认知、情感和行为等异常，出现注意力不集中、焦虑、抑郁、易怒、冲动、暴力行为等。而长期吸食毒品还会导致成瘾，使人对毒品产生极强的依赖性，难以戒断，对正常工作和生活都造成严重危害。

3.影响社会关系

吸食毒品对个人的社会生活和家庭关系也会造成影响，甚至导致家庭破裂和社会关系疏离。

可见，吸食毒品不仅危害个人健康，还会影响整个社会的稳定和安全。

四、如何让孩子养成禁毒的习惯

为培养孩子的禁毒意识，家长们可以从以下5个方面着手：

1.教育孩子毒品的危害性

帮助孩子养成禁毒习惯的第一步，就是让孩子充分认识毒品的危害性。家长可以通过展示毒品的图片、视频或讲述真实的毒品案例等方式，让孩子对毒品的危害性有更深刻的认识。此外，家长还可以和孩子一起阅读相关的科普读物或者看一些有关毒品的纪录片，让孩子形成正确的毒品观念。

2.培养孩子的自信心

自信心是预防孩子接触毒品的重要因素。家长应该帮助孩子建立积极向上的人生态度和自信心，让孩子认识到自己的价值和优点。同时，鼓励孩子多参与体育运动、文艺活动等，培养孩子的自我认知和社交能力。

3.增强孩子的自我保护意识

提高孩子的自我保护意识可以帮助他们更好地预防毒品侵害。家长可以通过和孩子讨论如何保护自己、如何应对毒品的诱惑等方式，增强孩子的自我保护意识。同时，社交圈是孩子成长过程中非常重要的一环。为了让孩子养成禁毒习惯，家长应该帮助孩子建立正确的社交圈，让孩子接触到一些积极向上的人，多参与各种健康的活动。这些都可以帮助孩子远离毒品的诱惑，也能让孩子在积极健康的氛围中成长。

4.亲身示范良好的行为习惯

家长的行为会对孩子产生重要影响。因此，家长应该积极示范良好的行为习惯，让孩子学会如何正确处理生活中的各种问题和挑战。同时，家长还要注意自己的言行举止，避免以自己的行为引导孩子走向错误的道路。

5.加强孩子与家庭的沟通

家庭教育是帮助孩子养成禁毒习惯的重要途径。家长可以通过与孩子进行心灵沟通、关注孩子的情绪变化和行为变化，帮助孩子处理各种问题和困惑。同时，家长还应该明确告诉孩子什么是好习惯、什么是不好的行为，教育孩子保持健康的生活方式和正确的价值观念。

总之，当今社会发展迅速，充斥着种种诱惑，孩子们正处于成长发育的关键期，大脑发育还不成熟，很容易被毒品的新奇和宣传的快感所吸引，不能不谨慎提防。同时，毒品对身体和心理都会造成严重损伤，可能贻害终生，一失足则千古恨。因此，作为家长，我们应该多了解毒品的危害并正确引导孩子，共同为孩子的健康保驾护航。