为何孩子会离奇患上抑郁症

昨天半夜，朋友给我发来一张诊断书。上面显示：经诊断，她的女儿患有轻度抑郁症。还没等我回答，朋友又发来一大串文字：“我每天努力赚钱，供她吃喝，她怎么还抑郁了呢？她还有什么不幸福的啊！以前我们每天能吃饱饭就觉得特别幸福了。”

很多父母不理解孩子为什么离奇患上抑郁症。其实，孩子抑郁的背后，是无数个不被理解的时刻以及每天负面情绪的堆积。

《2022国民抑郁症蓝皮书》显示：少年抑郁症患病率为15%～20%；而抑郁症患者群体中，50%为在校学生。

被长期贬低的孩子，一生都在寻求治愈

知乎上有个热门话题：“为什么现在的孩子会离奇变抑郁？”

最高赞作者的回答让人印象深刻：小时候，父母喜欢在吃饭的时候盯着我，边笑边问道：“期中考试想考几分啊？”我放下筷子，试探性地说：“98分吧？”父母“啊”了一声。我惶恐不安，讨好地问：“那考99分吧？”“你这孩子，真没上进心。”见父母生气，我忙说：“考全校第一！”这时，父母才欣慰地笑了。

期末考试时，我被别人恶作剧，造成眼睛和鼻子血流不止。妈妈知道后，并没有像别的父母那样心疼我，为我撑腰，反而一直责怪我：“你是不是惹了他？不然为什么他不欺负别人就欺负你呢？”我百般委屈，耐心地和父母解释。结果，父母反而怪罪我：“这么大的人了，你不知道躲开啊！”

无数次，我觉得自己特别痛苦，想结束生命，却被责任感拉了回来。

当我对父母说出真实的心理感受时，我等到的却还是父母的批评：“自杀的人都太自私了，难道不想怎么给父母养老吗？”于是，从此以后我再也不和父母分享真实的想法了。

后来，我离奇得抑郁了。

总有父母说：“我对孩子那么好，他怎么就突然抑郁了呢？”事实是，所有的事情早已有了迹象。弗洛伊德说过：“没有人会无缘无故攻击自己，除非他经历过不断被否定、被攻击的童年。”

“贬低教育”和“鼓励教育”养出来的孩子，差别有多大

曾经在《中毒的父母》中看到过这样一句话：“父母的打击，对子女所造成的伤害不止体现在当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。”

有调查研究表明：经常遭受嘲讽、打击等语言暴力的孩子，性格有缺陷的几率比受鼓励式教育的孩子大很多。心理学家也认为，从小被语言暴力伤害的孩子，长大后出现过激行为的概率也很大，这类孩子特别容易激情犯罪。

没有哪个孩子不希望得到父母的肯定，若一直得不到父母的尊重和肯定，孩子自然会变得十分消极，甚至伤害自己。而父母积极正向的养育，可以唤醒孩子的内驱力，并提升其解决问题的能力。

哲学家詹姆斯说过：“人性的本质是渴望被欣赏，孩子尤其如此，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低却会让孩子枯萎畸形。”

养育孩子的路上，一定不要吝啬对孩子的欣赏与鼓励。

孩子需要鼓励，就像植物需要水一样

很多父母认为，我打骂孩子都是为了孩子好，恶声恶气才能教好孩子。这其实是对教育最大的误解。父母不同的信念、价值观和教育方式，会构建起不同的亲子关系，养育出完全不同的孩子。

给孩子犯错的机会，经历比结果重要

很多时候，孩子犯错，并不是有意而为之。如果父母因此给孩子贴上“坏”的标签，那么就很容易给孩子造成不可逆的伤害。

朱永新在《让孩子创造自己》里面说：“成长是个‘试错的过程’。孩子的心灵像稚嫩的幼芽，很容易受到伤害。如果说错一句话、做错一件事，就受到父母的严厉批评，那孩子以后就再也不敢说、不敢做了，这些都会阻碍孩子成长。”

美国斯坦福大学教育学教授乔·博勒通过研究认为，只有打破大脑固化论等陈旧观念，给孩子充分的试错和纠错机会，鼓励孩子从多维度思考问题，才能真正改变孩子的学习状态。

鼓励比指责更重要，告诉他“你能行”

美国心理学家罗森塔教授曾做过一个实验：对一所小学18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测试结束后，他给了老师们一份名单，并告诉老师们名单上是最具有潜力的孩子。8个月后，罗森塔对名单上的孩子进行了复试。结果奇迹出现了：凡是名单上的学生，成绩相比上一次都有了非常大的进步，且一个比一个自信乐观。

但实际上，这些名字都是罗森塔教授随便写的。为什么学生们会进步神速呢？因为老师相信教授的实验，对名单上的孩子寄予厚望，给了这些孩子超强的正面评价。而这些学生在老师的鼓励和期待下，自信心不断增强，各方面潜能也被激发出来。

心理学上将这种现象称作“自证预言”，即人会不知不觉地按照预言行事，最终让预言成真。这就很好地解释了生活里的一些现象：大人夸孩子有礼貌，孩子便待人彬彬有礼；大人夸孩子优秀，孩子就努力学习，不辜负父母的期望。

往亲子情感账户里储值，才能更好抵御关系风险

很多父母常说：“有时候真的忍不住发脾气，难道作为父母就永远要对孩子委曲求全吗？”

在《爱的五种语言》一书中，盖瑞·查普曼认为，人跟人之间是有一个情感账户的。其实，父母和孩子也有。父母往情感账户里储存得越多，亲子关系就会越好。积极的心理暗示滋养着孩子，那些被肯定、被尊重的孩子，往往眼里有光、内心强大。而消极的心理暗示就像毒药，摧毁着孩子对父母的信任。那些贬低孩子的语言就相当于从账户里取钱，消耗过多导致账户清零时，亲子关系就会出现裂缝，甚至破裂。家长要做的，就是在日常生活中多给亲子情感账户储值，构建良好的亲子关系。

家庭不是战场，父母战胜孩子也不是荣耀，养育孩子不是站在孩子的对立面。要想养育出理想的孩子，就得尊重孩子、理解孩子，给予孩子最大的安全感。愿天下父母都能理解爱的真正含义，给予孩子尊重和理解，养出一个自信、有爱的孩子。