爱自己

［英］劳拉·简·威廉姆斯

“我爱爸爸，我爱妈妈，我爱自己。”这是我从好友梅里亞的孩子口中，听到过的最酷的一句话。

梅里亚，作为家长你可真棒！这样的一个孩子值得被当作成年人一样去认识。

我从来没有怀疑过小十一会不会因为担心特雷弗同学是不是在昨天午餐时误解了她的笑话，而失眠到凌晨4点。小六则从不质疑自己的表达能力，也不会为午餐时喝了两杯巧克力而自责。她们不去过多考虑他人，因为她们也没有那么看重自己。她们自知自觉，但不自我怀疑；关注他人，但不让他人成为自己世界的中心。她们思考，但不会想太多。

那句名言怎么说来着——这句名言实在太有名了，我都忘了是谁说的——关于作为一个成年人，我们要花费很长时间去遗忘那些所谓的“成人规范”？我不清楚是不是这句话，也可能把几句名言搞混了。我越反复思考这句话，就越坚定我的想法——人们为什么要在脑海深处强调自己在生活中、爱情里和世界上“一无是处”，为什么总是记得别人讨厌自己以及自己做错的事——这些想法都将占用精力，而这些精力本可用来做别的事情，比如享受生活。不然，人生又是为了什么呢？

人生的意义在于享受生活。

不要歪曲了人生的意义。学会爱自己是一生的事。因为作为成年人，我们往往都会不喜欢现在的自己，这种情况时常发生。

社会教导、文化规范、性别差异、性的禁忌、“做个好人”以及其他社会要求让我们疲于应对。好吧，成年人的生活真是糟透了。

成年人负面自我评价的习惯经年累月，根深蒂固。因此，你不可能读完我这段话，就决定崇拜自己，然后永远地喜爱自己。起码我就不是这样做的。

有些时候我们过得不错，而其他时间却感觉像是世界末日。但即使是在那些糟糕日子里，我们仍然需要活得有尊严。

这难道不就是喜欢自己的关键？自尊。

记得在意大利做英语外教时，我遇见了一个叫朱利奥的13岁男孩。他聪明有趣，沉迷于披头士和伍迪·艾伦的电影（没错，我们还谈到了伍迪·艾伦的个人问题）。

午餐时，我坐在他旁边，听他兴奋地介绍自己的喜好，还说：“我英语好，当然想去英国读书。”“我要成为电影制作人，让大家都知道我的大名。”“我性格的最大优点就是幽默。”

孩子们很容易肯定自己存在的价值，因为他们还没踏上通往完美主义的徒劳之路。孩子唯一走上的道路就是成为自己。这就已经足够。

（摘自湖南文艺出版社《冰淇淋当早餐也不错》）