“三金影后”周冬雨：演电影就是表演团队体操

周冬雨参演的电影《长空之王》，还没正式上映就成了同期中最受期待的电影。上映仅三天，票房便突破了2亿元，位居五一档新片票房榜的第一名。

据悉，在这部电影中，周冬雨虽然不是领衔主演，但她为了演好空军军医这个角色，付出了很多精力和时间。热爱练体操的她还说，一部电影就是表演“团队体操”，即使演配角也必须下足功夫，否则，一损俱损，影响整部电影的质量。

周冬雨从小就喜欢体操，还当过体操运动员，尽管后来没有继续这项事业，但她的热爱并没有消失，甚至助她成为“最年轻的三金影后”。

从体操队意外进入娱乐圈

1992年1月出生在石家庄的周冬雨，从小就古灵精怪，开朗活泼，还有一项特别的爱好——体操。一开始只是瞎玩，后来，父母见她确实对此感兴趣，便给她报了一个体操兴趣班，接受专业训练。

进行专业体操训练，必须忍受许多一般人无法承受的痛苦，但周冬雨没有跟父母抱怨过一句，硬是咬牙挺过来了。

热爱加上天赋，周冬雨在12岁时就进入了石家庄市体操队。那时，她的目标就是进入省队，再到国家队，参加各项国际大赛，从未想过有一天会闯入娱乐圈，成为当红明星。

2010年年初，周冬雨刚满18岁，正在上高三。此时，著名导演张艺谋正在筹拍一部新电影，叫《山楂树之恋》。为了找到合适的女主角，他费尽心思，不辞辛苦，带领团队先后前往23座城市，看了6000多名女孩。只可惜，他一个都没看上，都觉得“差点感觉”。

直到张艺谋来到周冬雨所在的学校，竟一眼看中了周冬雨，对身边的工作人员说：“我看这个姑娘不错，体态很好，看起来很精神。”

在听到周冬雨是练习体操的运动员后，张艺谋更加坚定了他的选择。因为他心里清楚，体操训练是一项很优美却很痛苦的运动，但凡能够熬下来的肯定都是个性坚韧的女孩。而他需要的，正是这样的女孩。

青春洋溢的周冬雨倒是没有多想，只觉得自己没有拍过电影，认为那一定会“很过瘾”，便欣然前去了。

电影《山楂树之恋》的故事，发生在20世纪70年代，距离现在有些遥远，身为90后的周冬雨根本不清楚那是一个怎样的世界。况且，她在表演方面又是一张白纸。

在拍摄之前，张艺谋遂安排周冬雨去参加各种培训体验生活，利于理解和塑造人物。培训虽然枯燥辛苦，但这点辛苦比起体操训练根本是小巫见大巫，所以，周冬雨未曾喊苦叫累。

培训、拍戏的过程很漫长，周冬雨因此错过了高考，同时也耽误了体操队的训练。但是，张艺谋对她的表演很满意，多次夸她悟性好，有成为好演员的潜质，建议她今后往演戏方面发展。

2010年9月，电影《山楂树之恋》上映后，获得1.6亿元票房，刷新了国内文艺片的票房纪录。首次“触电”的周冬雨，凭借该片荣获华表奖优秀新人女演员奖、西班牙巴利亚多利德国际电影节最佳女演员奖等多个奖项，一炮而红。她似乎是天生的好演员，注定应该留在演艺圈发展。就这样，她从体操队意外进入了娱乐圈。

周冬雨是个聪明人，深知演员和体操运动员一样，都必须经过系统的学习与训练，才能真正出类拔萃，长久地走下去。2011年，她在张艺谋的建议和推荐下，报考了北京电影学院表演系，如愿考上。与此同时，陆续有导演找上门来，请她出演新作。

遗憾的是，周冬雨仿佛出道即巅峰，之后都在走下坡路。离开了张艺谋的指导，周冬雨几乎每拍一部戏，就被嘲笑一次。不是被批评演技太差，就是被批评拍烂片。还有不少人攻击她的长相，说她长得不够漂亮，早些退圈为妙。

在出席活动时，她还被批评衣品不好，给她贴满“衣着雷人”“扮成熟”“装性感”等各种不怀好意的标签。

不漂亮、衣品差、演技烂，周冬雨被媒体和网友们说得一无是处。母亲曾经担心她扛不住压力，对她说：“你要是不开心，可以不干演员，干别的工作。咱们祖上就没人干过演员，不干就不干呗。”周冬雨却不以为意，她虽然不再是体操运动员，但依然秉承着体操精神，认准目标后，绝不中途放弃，必须坚持下去。

对于所有的负面新闻，她都不予理睬，沉下心来磨炼演技。经过年复一年的磨炼，周冬雨的演技终于得到了提升，她需要的是一部能让自己把演技爆发出来的好片子。

2015年，机会终于来了。曾国祥导演邀请周冬雨出演电影《七月与安生》，饰演女主角“安生”。尽管曾国祥是新人导演，首次独立执导一部电影，但周冬雨非常喜欢《七月与安生》这个故事。她没作过多考虑，就答应下来了。

在塑造“安生”这个角色时，周冬雨多次与导演详细沟通。她认为，“安生”是纯粹的，纯粹并非毫无瑕疵，应体现在对自己的瑕疵不遮不掩，毫无顾忌，敢爱敢恨。因此，她要放开去表演，不管是笑，还是哭，都必须彻底放开，全无顾虑。

2016年9月，电影《七月与安生》顺利上映。时隔数年，观众总算看到了周冬雨的演技，她简直把放荡不羁且自我的“安生”演活了，令人刮目相看。凭借“安生”这个角色，她一举斩获金马奖影后。

成为“最年轻的三金影后”

从那以后，周冬雨戏约不断，也有机会选择更多的好作品了。

拍戏之余，她最大的爱好仍是练习体操。练习体操不仅让她保持身材苗条，还令她在运动当中保持平静的心境。身体会累，但心情却是放松的。

由于长期练习体操，周冬雨的身体柔韧性非常好。在上综艺节目时，她大大方方地展示过身体的柔韧性，令人为之惊叹。

主持人忍不住问她：“如果没有当演员，你觉得自己会不会已经是全国体操冠军或者世界冠军了？”周冬雨哈哈大笑起来，随即一脸认真地回答：“我进入娱乐圈确实是个意外，如果没干演员这一行，我想我应该会在体操队里坚持下去的。但是，我究竟能练到哪种程度，那就不好说了。这个也不是最重要的吧！我觉得练习体操不是非要拿第一名，而是要保持永争第一的精神。”

周冬雨表面上嘻嘻哈哈，爱开玩笑，内心却一直有股永争第一的劲儿。

2018年，电影《少年的你》剧组联系到周冬雨的团队，想请周冬雨出演女主角“陈念”。该片讲述了在高考前夕，一场校园意外改变了两个少年的命运，他们彼此守护，成为想成为的成年人。

周冬雨团队的工作人员粗略看过剧本后，并不看好这部戏，而且觉得饰演女主角实在太辛苦了，还要在形象上做出很大的牺牲。于是，他们代表周冬雨婉拒了这部戏。

谁知，不久后的一天，周冬雨无意间看到了《少年的你》的剧本，竟非常喜欢，觉得这个故事很有力量感。她尤其喜欢女主角“陈念”的设定，那是一个性格内向的高中优等生，外表柔弱，内心强大。她在学校里遭受到校园暴力，一心想通过努力复习考上好大学，从此离开这个小镇。

“我要接这部戏。”周冬雨很笃定地说。经纪人愣住了，低声说：“不知道片方定下别的女演员没有……”然后才把团队婉拒《少年的你》剧组的事，原原本本地告诉了周冬雨。

周冬雨理解经纪人和团队是出于心疼她，为她着想，才没接这部戏，但自幼练习体操的她更懂得努力和拼搏的重要性。如果不努力拼搏，就不可能成为行业里的佼佼者，不可能出人头地。所以，哪怕明知道接下这部戏后，她要剃寸头，要从头哭到尾，要挨打……身心都要承受很大的压力，吃很多的苦头，她还是不想错过这部难得的好电影。

周冬雨亲自打电话跟导演道歉，说明缘由，表明自己想出演的意愿。幸运的是，导演很欣赏周冬雨，也暂时没有找到更适合的女演员，两人便在电话里确定了要一起合作。

在深入了解剧本后，周冬雨才发觉，“陈念”的个性与她本人反差极大，里面还有很多场需要爆发力的戏，颇具挑战性。

在正式拍摄时，周冬雨跟导演提出自己的想法。原来，她身上一直保留着体操运动员的特质。运动员在参加重要的比赛时，很多时候双方的实力相差不远，决定胜负的往往是比赛时的状态。周冬雨在拍需要爆发力的戏份时，就需要处在极佳的状态才能演出最好的效果。因此，她请求导演告诉所有工作人员，非必要时都别跟她说话，以免破坏她酝酿好的情绪。

导演尊重不同演员的不同创作风格，只要大家把他想要的结果呈现出来就可以了。

周冬雨没有令人失望，每一场重要的戏，她都表现得相当出色。尤其是“陈念”坐在教室时，那种倔强坚韧的眼神，打动了在场的所有人。拍完这场戏后，导演直接从椅子上站了起来，为她鼓掌：“特别好，特别好，这就是我心中的陈念！”

2019年10月，电影《少年的你》上映后，票房突破15亿元，位居2019年中国电影票房总榜第9名，国产电影票房榜第8名。周冬雨凭借演技出圈，许多观众直言就是冲着周冬雨的演技走进电影院的。不少网友甚至说：“周冬雨又进步了，演得非常好啊，感觉比拍《七月与安生》时更有灵性了。”

不久，《少年的你》入围第69届柏林国际电影节新生代单元，并获得第39届香港电影金像奖最佳影片，票房、口碑双丰收。周冬雨也凭借“陈念”这个角色，一举揽获金鸡奖、百花奖和金像奖影后，风光无限。至此，年仅27岁的她，已经将金鸡奖、百花奖、金像奖三座重要大奖收入囊中，成为中国电影史上“最年轻的三金影后”，令人艳羡。

一部电影就是表演“团队体操”

虽然已是当红影后，但周冬雨并没有骄傲，反而更明白演员拿到好剧本，乃至获奖，其实都是偶然事件。一个演员演好了上一部电影，也绝不代表能把下一部电影也演好。只能保持谦逊，尽力做到最好。

2022年，制片人邀请周冬雨作为特别主演，参演电影《长空之王》。影片将由三位男演员领衔主演，讲述我国新一代战斗机试飞员的成长故事，他们在队长的带领下，不断挑战战斗机和自我的极限。

毫无疑问，这是一部“大男主”电影，周冬雨只能饰演配角，但她听完制片人的介绍后，很感兴趣：“题材很新颖，故事很励志，挺燃的，挺有意义的。”她没有考虑多长时间，眼看档期合适就答应接拍这部片子了。

这是周冬雨第一次出演空军题材的电影，饰演英姿飒爽的空军军医“沈天然”。令导演觉得动容的是，周冬雨明明只是饰演一个配角，戏份并不多，但她依然愿意为之付出许多精力和时间。

在开拍前的两个月，周冬雨特意推掉了很多来钱的工作，专门去学习医学知识，了解空军军医的真实生活。生活中的周冬雨是直率可爱的，她去参加学习和社会实践时，还跟导演发微信：“报告导演，沈天然开始去学医啦！”导演很开心，连忙回复她说：“同志，辛苦了。”

在瞬息万变的娱乐圈，大部分人都会趁着当红时期，大量接工作，争取利益最大化。时间就是金钱，周冬雨偏偏愿意为一个配角牺牲那么多时间，就连她最好的朋友和经纪人都一度感到不解。

周冬雨则说：“我从来没有演过空军军医，不知道那是什么样的体验。我不能光靠想象去演，当然得去观察、去体验。不然，我在演的时候，心里都是虚的，太不踏实了。”另外，热爱练习体操的她一向认为，一部电影就是表演“团队体操”，每一个角色都是重要的。即使演配角也必须付出百分百的努力，否则，一损俱损，影响整部电影的质量。

正因为周冬雨在塑造角色时，下足了功夫，在开机拍摄时，她的每个镜头都特别从容和准确，入戏也很快。根据一位副导演对这部戏里演员的观察，他表示其中最佩服的就是周冬雨。他是这样说的：“理由很简单，她常常可以一秒入戏，但在休息的时候，她又能做到秒睡。可能只有内心很纯粹很自信的人，才能有这种状态吧！”

周冬雨的自信甚至感染了导演，他对这部电影相当有信心，从拍摄结束到准备上映前，都是零宣传。

当电影《长空之王》定档2023年五一档的消息传出后，一下子成了同期最受期待的电影。2023年4月28日，《长空之王》如期上映，上映三天，票房便突破了2亿元。

周冬雨也凭借精湛的演技冲上微博热搜，业内人士如此评价周冬雨的表现：“演的是配角，却是令人无法忽视的存在。”网友们也纷纷夸赞周冬雨的演技：“周冬雨演得真好，她连每个眼神都计算得很精准。”面对受伤的男主角，听着男主角说“伤疤是男人的勋章”，“沈天然”把看在眼里、疼在心里的分寸感演得很到位。她与男主角有不少对手戏，两人在相处时，似有似无的情愫在眼神和笑容里默默传递。

在接受采访时，导演对周冬雨也不吝赞美之词：“我最喜欢她的眼神戏，她总是能把这部分的内容控制得恰到好处，能够让人久久回味。她是值得被期待的演员，相信未来会继续发光发热。”

而周冬雨被问及是什么使她一步步走到今天并取得非同凡响的成就时，周冬雨明确地回答：“就是体操。”她从小喜欢体操，顺利成为体操运动员，尽管后来没能继续当体操运动员，但这份热爱一直存在，往后也不会消失。体操锻炼了她的品性，使她成为更好的自己，坚持不懈、踏踏实实地走好人生中的每一段路。

编辑/郑佳慧