你是电，你是光——“宜电·心相印”活动纪实

文/闫雪 翟娟 黄秋波

2022年以来，国网宜昌供电公司工会深入开展520心理关爱工程，实施“宜电·心相印”计划，着力打造“心苑”“心声”“心语”三个心理关爱体系，开展职工喜闻乐见的关爱活动和内涵深远的心理服务，以活动增强凝聚力，以服务增强归属感，不断提高职工的幸福感，让个体的幸福感转化为企业发展的活力动力。请您随着我们的笔端，走进“宜电?心相印”环环相扣、情动宜电的活动现场。

第一现场：“心苑”深耕，直达家庭幸福的后花园

试问岭南应不好。却道，此心安处是吾乡。随着现代社会发展节奏的不断加快，人们总是不同程度地承受着来自工作和生活的各类压力，有家就心安，心安就长久，长久则幸福。国网宜昌供电公司工会为员工们开拓出心灵家园“宜电·心苑”职工服务站，旨在构建员工家庭幸福的后花园。孩子的健康快乐成长是牵绊父母最大的心愿，在“宜电·心苑”职工服务站，公司开展了“相伴成长计划”亲子系列活动。

人的一生中，只能做一次父母，也只能做一次孩子，谁都没有实践的机会，也没有重新来过的机会。但是，我们有机会学习经验，成长为更优秀的父母，从心灵上引领孩子健康成长。亲子话题是职工关注的热点，为了把实事办在职工心坎上，国网宜昌供电公司工会“21天智慧家长线上训练营”开班了！它从三大板块助力家长智慧养育孩子：第一，从思维上，引领家长从孩子成长的生理、心理发展规律，让家长系统全面地了解孩子；同时引领家长照见自己过去的教养模式。了解孩子，了解自己，帮助家长重构自己的养育思维及养育路径。第二，从情绪里，从情绪的发展、认知与管理，教会家长读懂孩子当前的内心世界，构建和谐的亲子关系，奠定家庭有效教育的基石；第三，从行为中，透过解读孩子的典型行为，帮助家长经由孩子的行为看懂孩子的内心深层的需求与渴望，让家长更好的支持孩子“心理、生理、认知、行为”四个维度的健康发展，进而更好地培养孩子健全的人格，帮助孩子树立正确的价值观，唤醒孩子学习的内驱力，赋能孩子未来的幸福力。

二十一天的课程，包括《认知情绪，走进孩子的心世界》《如何助力孩子爱上学习》等循序渐进的课程内容，每周一课，为的是让家长们有时间消化课程精髓，在下次课堂上反馈面对孩子进行相应教育的感受，给予个别指导。同时，为家长们树立正确的教育意识，教育是长期，甚至终身的，赋能孩子未来的幸福能力才是教育的最高境界。

在这一系列活动中还有两个主题活动，即“生涯规划营”和“萌娃进企”。人生好比一场长时间、长距离的旅行，旅行没有了地图和指南针就容易迷失方向，孩子们尽早有了生活规划，就如手握一枚人生的指南针，他们就拥有了实现梦想的地图。

在生活规划营中，专业老师带领孩子们开展了多场职业生涯体验课和社会实践活动。通过专业心理辅导、职业规划、实地走访参观等方式，带领孩子们提升对人生角色的理解和感悟，树立健全正确的世界观、人生观、价值观。老师带领孩子绘制生涯彩虹图，引导孩子了解人的一生中，会发生各种角色的变更和交替。老师指导孩子们动手制作生涯卡牌，玩霍兰德兴趣测试游戏，有意识地穿插一些表现自我的游戏，例如我眼中的你、心有千千结、创意行走、谁是大赢家、幸福传递、最棒的你等等，帮助孩子们消除在内心形成的潜在消极标签，让孩子们在游戏过程中看到、感到自己所呈现出来的天赋，并为之骄傲、自豪，重新审视自己的未来。

“萌娃进企”活动中，孩子们参观不同行业的企业，政府机关、企业、高校等，进行职业体验，了解不同行业特征、从业要求、岗位属性，更加直观地感受到各行各业社会劳动者的工作状况，在心里埋下了一颗颗少年梦想的种子。

在活动的后期，我们对孩子们进行了采访。孩子们与活动初期相比较，最大的变化就是更加开放、主动、开朗、阳光，他们对记者的采访表现出极大的热情，略带羞涩地表达他们的收获，他们表示通过这些活动，让他们从一个只知道埋头学习，逐渐明白了学习的目的和对社会、对家庭的责任，他们对的未来人生开始了思考和展望，有的孩子还有了较为明确的方向。

第二现场：“心声”伴随，开往一线班组的小火车

“心声”是修筑职工吐露心里话、表达真诚意愿的开阔平台和安全空间。国网宜昌供电公司“520职工心理关爱团队”与专家们一同走进班组，为基层一线员工开设心灵舞动疗愈、心理减压讲座、劳动技能竞赛队伍心理减压等各类心理服务。

通过“送出去、请进来”的方式，组织公司内部团队开展心理服务培训、心理团辅暖场活动指导等课程，不断提升理论培训水平和服务能力。团队成员除了走进本单位各个班组送关爱，还代表国网湖北电力心理服务团队前往神农架公司、随州公司等单位开展“心理关爱进班组”活动，受到大家一致好评。

在今年的“三八”节前后，公司组织了5场“心灵舞动、绽放精彩”女职工心理关爱主题活动，把特别的爱给特别的她，把心理课程送进机关、送进班组、送进基层，引导女职工释放压力、滋养身心、绽放美丽。

放暑假了，孩子去哪里？家长们对此分身乏术，公司工会与员工心相印，以“托起孩子缤纷梦想，管出职工省心假期”为主题，历时一个月分三期，让96个职工子女一起度过了一段快乐、充实、难忘的暑假。本次活动职工受益面广，只要报名就能参加，覆盖了小学、初高中阶段全公司职工子女。全天托管，学习、就餐、休闲“一站式”服务。活动形式多样，有学习能力提升的游戏课程，也有生活自理能力提升的课程，还有生活常识的趣味课程，课程活动的设计都兼具启发性和趣味性。每天孩子学习生活的精彩图片视频都会在家长群里展示，得到了家长员工们的无数点赞好评，解决的员工们的后顾之忧，让他们全身心地投入到工作中去。

第三现场：“心语”解惑，线上线下等着您

国网宜昌供电公司工会搭建“心语”职工心理困惑咨询台，目的是倾听职工发自内心深处的话语。“心语”职工心理困惑咨询平台根据职工需求，配备了四位国家二级心理咨询师，以心理健康热线、心理专题讲座的方式协助员工处理个人、家庭或工作方面的疑问。服务范围包括：工作压力、情绪困扰、精神健康、人际关系、职业发展、恋爱婚姻、亲子教育、家庭关系等方面。

恋爱婚姻是大多数人一生中都要经历的阶段，而婚恋观是人生观的重要组成部分，直接影响恋爱、婚姻行为的价值取向，甚至影响一个人一生的发展与幸福，影响到员工的工作热情和企业的发展。在“宜电·心相印”的活动中，公司请来了高级婚恋专家，为年轻员工讲解“端正婚恋观，遇见‘对’的人”专题讲座。

专家似亲人般诚恳，与青年员工娓娓道出，恋爱、婚姻及家庭是亲密关系的发展历程，是社会属性的逐渐成熟定位，真正的婚姻是彼此的相互理解，共同努力变好。正确的婚姻观应该是：提倡志同道合的爱情和婚姻，相互扶持共同进步；遵守法律底线和婚姻道德，感情专一、忠诚家庭；明白婚姻是责任和奉献，勇于承担家庭和社会责任。同时也要正确判断：误把友情当爱情——情感定位不清晰；错置爱情的地位——人生目标不明确；功利化对待爱情——恋爱动机不正确；重过程不顾结果——恋爱态度不严肃。叮嘱青年要首先沉稳，而后爱人，引导他们养成积极乐观的心态，掌握爱的表达与沟通的技巧，树立正确的婚恋观、价值观、人生观，遇见到“对”的那个人！讲座让现场的年轻人大受鼓舞！

国网宜昌供电公司工会还专门开设了“宜电心语”线上平台，二十四小时接受职工预约咨询。同时，它也是更具有隐私性的一个倾诉、解惑的对话平台，职工可以不实名来电来信，随时与心理专家倾心相谈。

世界浩瀚无垠，比世界更宽广的是“心”。国网宜昌供电公司工会将一直守护着、温暖着全体职工的“心”，让他们在公司大家庭里健康、充满活力地跳动！