NO！爱爱绝不是传说的那样！

文：孟红 编辑：简单

他的高潮……来得有点快！不让他感受到刺激，就能让时间更长一些？

女人相比之下，总感觉有些不满意，即使在男人自己看来，太快也不是那么光彩的事。在我们的一般理解中，男人成了快枪手，一定是在爱爱的过程中受了足够的刺激，或是他的阈值太低，那么减少点刺激，甚至连前戏都不做，一定可以延长他的时间喽——想得美！

其实，导致男人“比较快”还有另外一个因素，那就是他的焦虑程度，当一个男人担心自己会太快高潮，那他就真的有可能会来得快，因为他的担忧降低了身体兴奋的临界值。只有当他真的不拿这当回事，全心投入到爱爱过程中，才能有效延长时间。所以，让他放松下来，打消顾虑，才是最好的。女人不用一到“关键时刻”，就埋怨伴侣，甚至连安慰都不用，让他把“快枪手”的光荣称号忘掉吧！同时，做好前戏，反而是令他放松最好的方法。

一夜七次？那只是年轻时不经世事的传说而已！爱爱的频率越多越好，越能增进感情？

卡内基梅隆大学的研究者做过一项调查，将64对伴侣分成两组，并制定相应的爱爱频率。结果，频率较高的一组感到非常烦，表示“为做而做”的方式太愚蠢了，尤其当频率提高到2倍时，不仅不会增进感情，反而还会大大降低爱爱带来的幸福感。

心理学教授Georqe 说，尽管这次实验有强迫性，但本意是希望爱人间增加身体接触，以期增进渐渐进入疲乏期的感情，如果增加一些性感元素，比如让房间更高级一些，会不会有好的结果呢？

另一位研究者Tamar 则有相反的看法，他觉得频率不是问题的关键，关键是如果情侣们激发出内心的欲望，哪怕只有一次终身难忘的爱爱，也会大大增进感情。所以，与其费尽心机地多爱爱几次，不如多营造情感氛围，情到浓时，让一切自然而然地发生。

很多男人都这么说！戴套套真的会影响感受？

看看都是些什么男人在这么说。印第安纳大学在网上做了一份调查，给一定数量的男性每人发送了12个套套，要求记录下一个月内的爱爱过程。共有1875个男性参与了调查，共发生了8876次性生活，其中有5249次有效使用避孕套。他们其中的一部分男性说，戴套套减少快感，但通过仔细分析这些男人的背景资料发现，他们有一些共性：

● Too young too naive，比较缺乏爱爱的经验；

● 对自己缺乏足够的自信，尤其在爱爱方面；

● 他们说，女伴曾经抱怨过不舒服（谁知道呢？）。

另外坚持戴套套的人，他们的背景也有一些相同

● 当盛年，而且在爱爱方面比较“专业”；

● 前戏足够high；

● 对自己有自信，尤其在爱爱方面；

● 爱爱时有足够的时长和强度。

你看，问题根本不是出在套套上，而是套套成了不自信男人的借口。

如果这样的话，爱爱对女人还有什么意义！有一部分女人一辈子也感受不到高潮？

大多数女性感受不到高潮，都跟客观原因有关，比如她所在的环境和氛围无法令自己放松，或受到的刺激不足，尤其当她碰上那种急不可耐的男人时。

很多女人都容易拿自己和男人比较，体质不同，身体结构不同，“那就算了吧。”这种心理影响一直笼罩着自己，美好的感受也成为一种奢望。当这种想法传染到男人的头脑里，他就觉得没必要付出努力，更不会顾及到女方的感受。

在爱爱中，女人的高潮唤起需要20/20原则。也就是需要20分钟的前戏，唤起整个身体的感受，另需要20分钟的直接刺激。如果能做到这一点，尤其男人也乐意有一个40分钟的爱爱过程，那么最美好的感受就会近在咫尺。

此外，另一种极端是，有些女人特别注重高潮的感受，心里总盼着，可越着急，越得不到。这种焦虑感同样会阻碍你获得好感觉，只有当心理上彻底放松，把注意力集中在“正在做的事情”上，而不是“将要发生的事情”上，惊喜才会意外到来。