书·影·音推荐

图 书

1.《关于人生这场旅行的四件小事》/ [英]扎克·西格、苏西·克里普斯、安妮·格雷、米歇尔·门德尔松

这是一套精巧轻松的小书，汇集了一众名家作者所写的体悟片段，并不会因为篇幅过载而令人望而生畏。围绕“漫步”“友谊”“独处”“美食”这四大主题，它以多种体裁、多元视角呈现出不同的人看待世界的方式：“漫步”卷鼓励个人与自然亲密相处；“友谊”卷讨论了友谊之于人生的重要意义；“独处”卷则认为独处是人生的必修课题，与发掘自己的内在力量相关；“美食”卷探讨的是从味蕾生发出的共通感受。正确应对这四件与人生息息相关的小事，就是在学习如何过好我们的人生。

2.《我在北京送快递》/胡安焉

胡安焉，一个辗转于大小城市之间谋生近二十年的普通人，将这二十年的经历写成了一本“打工日记”。快递员、保安、夜班拣货工人、便利店店员、加油站加油工……他的履历并不光鲜，却是实打实地在热闹纷繁又温情脉脉的人世间摸爬过、见识过，这些都使他打磨出自我的边界，不再急于在充斥着精英主义话语的社会中证明自我。胡安焉以惊人的敏感记录下他的所见所闻，这些站在社会第一线发出的第一手材料，让人看到了平凡中的隽永与生活本来的意义。

影 视

3.《宇宙探索编辑部》/导演:孔大山

今年上映的电影《宇宙探索编辑部》被誉为“理想主义者的人生之片”。宇宙探索编辑部主编唐志军一生痴迷于寻找地外文明，几乎将宇宙内化为自己的一部分，面对白屏闪烁的电视机，他平静地说：“这不是普通的雪花点，这是宇宙诞生时的余晖。”于是，当疑似来自宇宙的神秘信号出现时，唐志军背上最后的财产，再次出发去寻找这个他探索了一生的答案。追寻，寻而不得，继续追寻，漫长的人生就在这样的跋涉中逝去。

4.《十三邀》/主持人：许知远

作为一档深度纪实访谈节目，《十三邀》里的对话已经延续了七年。这七年间，学者、演员、创业者等各行各业的人物应邀而来，与主持人许知远探讨具有现实意义的话题及个体的生命体验，包括磨灭的文化与逝去的童年。主持人许知远代表的是每个人对于世界的好奇与探索，他的个人意志在不断的对话中受到冲击，并不断吸纳更新，如同每个在广大世界中跋涉的人，通过关联与交流，调整着自我的方位。

5.《如是生活》/出品方：网易文创、谈心社

“如是生活”的意思是诠释生活的本来面目：它允许一切发生。这部人文纪录片以每集不到十五分钟的容量，用寥寥几笔勾勒出一群令人印象深刻的普通人，他们那些看似“越轨”的行为展现出一种强大的生命力：在知天命之年踏上自驾游的阿姨，拥抱了人生中后期的自由；用铁肩担起数千个女孩求学梦想的张校长，以绵薄之力汇聚成爱的海洋。此外，对整容上瘾、失独家庭、疾病与死亡等社会议题展开的讨论，都在鼓励观众去正视我们的时代与世界。

播 客

6.《贤者时间》

这是一档“从普通人视角观察其他普通人的播客节目”。主播小张与治治的可爱与真诚极具感染力，她们会在对话中分享自己的生活态度与生活方式，找到与世界兼容的办法：想成为“搞笑的、思辨的、白日做梦的人”，或者是面对一件很想做成的事情该如何化解执念，以及“社会螺丝钉”会在乎的生活意义、社交的兜转与连绵不断的冲突。这些引起无数人共鸣的烦恼，指导我们在社会标准与主流意识的裹挟中找到自己。

7.《故事FM》

借助网络，由亲历者讲述自己的故事，听众在这里听到了一个更真实的世界。这个世界里有许许多多不同的职业，从小学体育老师到狱警再到舞狮人；这个世界里还有不同的人生体验，从校园霸凌、性别歧视到“恋爱脑”。形形色色的多元话语帮助每一个听故事的人变得更加包容、更加适应，帮助他们不断拓展着人生的边界。