覃海洋：“新蛙王”的冠军之路

格林

在刚刚过去的福冈游泳世锦赛上，这位在比赛前鲜为人知的中国游泳运动员，成为泳池中最闪耀的明星。24岁的他史无前例地在同一届世锦赛上包揽50米、100米和200米蛙泳冠军，并且刷新了男子200米蛙泳世界纪录，还为中国队在接力项目上贡献一金一银。

“覃海洋，蛙泳之王！”世界泳联在官方媒体上这样称呼他。无数网友也对“新蛙王”送上祝福：“他强任他强，你是覃海洋！”然而，一向低调的他却在社交媒体上写道：“在通往顶峰的路上，即使畏途巉岩不可攀，也要会当凌绝顶；哪怕无人会登临意，也应猛志固常在。”

把短板练成主项

覃海洋出生于湖南石门，后随父母迁居株洲。他走上游泳之路，源于妈妈“希望他通过游泳锻炼身体”这样一个简单的想法。

5岁那年夏天，妈妈送覃海洋去学游泳。站在浅水池里，面对教练和蔼的笑脸，覃海洋却有点想哭，他转身看了看泳池边笑意盈盈的妈妈，迟疑了一下，还是勇敢地走向了教练。那是让覃妈妈终生难忘的场景。

彼时的她，并未想过要培养儿子当专业运动员。但不承想，儿子对游泳的热爱与日俱增，教练也不止一次告诉她这孩子有前途。于是，即便知道竞技体育这条路不好走，在覃海洋9岁那年，她还是义无反顾地帶着儿子慕名前往上海的海军游泳队训练基地参加暑期班。

经过几年的训练，覃海洋终于在2014年6月进入海军队，师从执教过宁泽涛、齐晖等名将的叶瑾教练。年少的他，作为队里的小朋友，总是低调地躲在其他队员背后。只有在队里搞春节联欢会时，才被推到舞台中央，和队友表演令人捧腹的节目。他性格慢热，说话慢条斯理，走路四平八稳，但在水里却如同“蛟龙”：水感好、悟性高、训练自觉。叶瑾曾如此评价他：“这孩子有很多闪光点，踏实肯干、坚持不懈、百折不挠，看似慢慢悠悠，其实内心坚定，不容易受到外界干扰，小小年纪能够体现出这样的特质非常少见。”

更可贵的是，覃海洋很早就有了四种泳姿全面发展的意识。那时，他的蛙泳技术相对薄弱，所以在训练中会花更多时间在蛙泳专项上。没想到在短板上下的苦功夫，让他脱颖而出，日后名扬天下。

从零开始

日复一日的训练，终于让覃海洋迎来游泳生涯的第一个高光时刻。

2017年全运会，在200米蛙泳决赛中他以2分07秒35的成绩获得冠军，并打破了全国纪录。也是那一年，他在世锦赛上连续改写世界青年纪录。那时，他有自己的雄心壮志：“我想给中国男子蛙泳带来突破。”然而，从来没有一条通往成功的道路是没有坎坷和荆棘的。自2018年杭州短池世锦赛摘银之后，覃海洋在国际赛场再无亮眼的表现，甚至在东京奥运会男子200米蛙泳预赛中，他因被判犯规而早早出局，自己的第一次奥运之旅就这样戛然而止。

一度，覃海洋陷入自我怀疑，“明明训练水平不错，为什么一到比赛就发挥不出来？”他坦言，自己是不服输的性格，还没有成就最好的自己，这些磕绊是一种必要的修炼。教练给他放了两个月的假，远离泳池的日子里，他彻底放松下来，也有了重新审视自己的机会。重返泳池后，他对自己说，就当是从零开始，轻装上阵吧。

覃海洋决定主动求变。2022年，他加入崔登荣教练的团队，开始慢慢摸索新的训练方式。崔登荣教练以技术细腻著称，对动作细节和体能要求精益求精。训练中，覃海洋花了大量时间进行体能储备，相较前几年，训练量增加了四分之一，每周只有周四上午和周日休息。崔登荣还专门从花样游泳队请来了一位教练，帮助提升游泳队员们的核心力量和水感，在体能训练中把大肌肉和小肌群分开……精细化训练给覃海洋的心态和技术带来了很大改变，“以前对待游泳的心态更像是对待工作，现在完全是享受这项运动”。

“你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。”这是覃海洋最喜欢的一句话。到了2023年，他的路真的被照亮了。在2023年全国春季游泳锦标赛上，覃海洋豪取3金，并打破男子50米蛙泳亚洲纪录。不久后的全国游泳冠军赛，他又刷新了男子100米蛙泳亚洲纪录。成绩的提升，让很少“说大话”的覃海洋发出豪言壮语：“我希望打破世界纪录，在福冈争取包揽蛙泳金牌。我知道以前没有人做到，但是我真的有信心，也有心理准备去拼。”终于，在福冈世锦赛上，覃海洋全面爆发，包揽男子50米、100米和200米蛙泳全部金牌，创造了世界泳联的历史。

覃海洋是个懂得感恩的人。夺冠后他与崔登荣教练紧紧相拥，一切尽在不言中，“言语都太轻了”。他也感谢了始终关注自己成长的恩师叶瑾——“您的帮助我一直记在心里。”

用泳池里的表现发声

赛场上的覃海洋，自信而又霸气。而在赛场之外，他始终谦逊低调。从崭露头角到成为新“蛙王”，这么多年，面对媒体的采访，他的回答只有寥寥数语。2021年陕西全运会时，站在体育馆混采区里的覃海洋，面对身前的“长枪短炮”，有些不好意思地说：“我不算很会讲话的选手，主要还是想用泳池里的表现来发声。”

人们也很少能看到覃海洋脸上的表情有什么变化，或许只有率先触壁后拍击水面，他内心的激动与兴奋才会稍微展现出来。在本届世锦赛上，创造历史的最初几分钟，覃海洋情绪激昂，先是坐在水线上，然后一跃出水，振臂高呼，向全世界宣告中国游泳的力量，而当他站上冠军领奖台时，脸上又恢复了往日的平静恬淡。

不过，在他的社交平台上，人们还是能感受到他写下那些庆祝或激励自己的话语时，心底荡起的涟漪。比如，今年5月初，他在微博上引用了足球解说员贺炜在阿根廷队夺得2022年卡塔尔世界杯冠军时的感言，“永远不要相信胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得。但是请相信，这世界上的所有美好都值得我们全力以赴，乃至粉身碎骨。”以此明志。比如，福冈世锦赛结束后，他写下巴西格斗运动员查尔斯·奥利维拉的一句名言：“生活曾断言我一无是处，但你看看现在的我，我是世界冠军。”

不过，一个小目标完成之后，还会有新的目标和挑战。正如，面对“世界蛙王”的称号，他谦逊道：“现在叫我‘世界蛙王为时尚早，奥运会是我下一个目标，打破100米蛙泳世界纪录是我的终极梦想。”

（资料来源：《新民晚报》、新华社、“界外编辑部”微博等）