女性黄体酮不足，会有这6个“迹象”

当黄体酮不足时身体会自主发出“求救信號”，因此女性要多留意自身健康，如发现下述症状，说明身体存在黄体酮不足的情况。

1.月经不调  女性月经主要是依靠雌激素和孕激素刺激子宫内膜增厚而形成的，而黄体酮与这两种激素的分泌密切相关。如果黄体酮不足，子宫内膜就很难脱落形成月经，从而出现月经不调的情况，具体表现为月经延迟、月经量减少等。

2.身体肥胖  促进身体代谢也是黄体酮的主要作用之一，其对水钠代谢的调节起到关键作用，可促进水钠排出体外。而当身体缺乏黄体酮时，水钠便淤积在体内，导致水钠潴留，引起身体浮肿和水肿，让人的体重在短时间内明显上升。

3.骨质疏松  随着年龄的增长，女性体内的激素水平也会发生变化，尤其是更年期女性，体内的雌激素、黄体酮等激素的分泌会明显减少，进而影响到蛋白的合成，这样容易致使钙质流失，造成骨质疏松。

4.失眠多梦  当黄体酮水平不足时，还会影响女性交感神经，从而影响其睡眠质量，出现失眠、多梦等情况。

5.爱出汗  当孕酮分泌不足时很容易引起内分泌紊乱，进而影响新陈代谢，会频繁出现冷汗和精力不佳的情况。尤其是40岁以后，黄体酮以及雌激素分泌明显下降，更容易出现这种情况。

6.面色发黄  当黄体酮不足时，也会影响到雌激素的分泌，导致体内毒素和垃圾无法及时排出，堆积在子宫，会影响皮肤状态，变得松弛暗黄，没有光泽，甚至容易长痘、长斑。