拉肚子，看看舌头再吃药

◎文/侯洁

如果你图方便、不想去医院治疗腹泻，也可以自己在家对症吃药，但是如何吃得正确呢？ 专家教了一个小窍门——看舌头，即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。

湿热型泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便呈黄褐色、味臭，大便后肛门有灼热感。 这种类型的腹泻应选服黄连素片和香连片，饮食上佐以薏苡仁粥。

寒湿困脾型泄泻多因生冷饮食所致， 表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至水样便，可有腹痛肠鸣、脘闷食少等症状。 这类患者可选用白术丸和藿香正气丸治疗， 若没有藿香正气丸， 用片、水、软胶囊均可。另外，饮食上佐以山药、 薏仁米粥， 可健脾、利湿、止泻。

脾虚型泄泻表现为舌苔白，微腻、舌质淡。其大便时溏时泄，迁延反复，稍进油腻食物就泄泻加重，常伴有面色萎黄、神疲倦怠等症状。这种类型的腹泻主要选用健脾益气的中药，如参苓白术丸等，如果久泻不愈，中气下陷，而有脱肛者，可用补中益气汤或者是补中益气丸。

医生提醒，腹泻时，除了吃药控制病情， 还需要吃面条、米粥等易于消化的食物，减轻肠胃负担。