全民健身背景下农村中年人体育参与现状分析

孔雨欣 李献华

（1.三峡大学体育学院 湖北 宜昌 443002；2.空军预警学院 湖北 武汉 430019）

引言

随着全民健身活动的蓬勃发展和2035年体育强国目标确立，各个年龄段人群都参与到锻炼中来。在我国老龄化日趋严峻的情况下，分析身体素质较好的中年人群的体育参与现状对于制定政策，采取宣传方式有很重要的作用。尤其是农村中年人群，他们的锻炼环境与城市存在差异，导致体育活动的参与率较低。本研究以农村中年群体为对象，从性别、年龄、学历、婚姻状况、家庭状况、收入状况以及身体健康状况七个方面进行调查分析，旨在为农村地区开展全民健身活动探索出路径。

1、我国农村中年人体育参与现状的分析

1.1、农村中年人基本情况

根据研究需要，我国农村中年人基本情况主要以性别、年龄、学历、婚姻状况、家庭状况、收入状况以及身体健康状况七个方面进行调查分析。所调查的中年人男女比例中男性为52.47%，女性为47.53%；年龄普遍在48-59 岁之间，由于他们经历的年代政治经济发展关系，大多数为初中以下学历，高中学历占26.83%；这个年龄段的婚姻状况基本为已婚状态，其中少部分是离异或丧偶；家庭状况基本相似，子女多为2 个及以上，少部分父母健在；收入状况大部分以务农为主，年收入在5-10 万之间不等；身体健康状况普遍良好，患病者占18.32%。

1.2、农村中年人体育参与态度分析

（1）农村中年人体育参与行为态度。

农村中年人群对体育参与行为、态度常常处于伴生关系，如行为是态度产生但也可以是态度追溯到行为，两者相互循环影响。在农村中年人群当中体育参与行为由态度所影响且由于行为不同所呈现的态度也不同。农村中年人中参与体育运动较频繁的人群对体育参与具有较积极态度；体育参与行为较少的人群对体育参与呈现出较低迷的态度。

（2）农村中年人体育参与行为认知。

根据调查研究，在我国农村，积极参与体育运动的中年人群对参与体育行为认知具有较明确的正向激励反应，他们通过参与体育运动，产生强健体魄与愉悦心理带来的自身认知，而这种认知促使他们继续进行下一次的体育参与行为；与此相反，体育参与较少的农村中年人群对行为认知并不了解，通常这类人群收入较低，消费能力较弱，日常生活较单一，对体育参与的行为较少，由此感受不到参与体育运动所带来的好处，从而缺乏兴趣。

（3）农村中年人体育参与行为意向。

行为意向是个体对体育参与行为的意愿，而这种意向的大小与行为计划所实现的程度相符，这说明频繁参与体育行为的中年人群的参与意愿也相对强烈，调查显示农村中年人中男性参与体育行为意向较大，其主要的原因有两点：为锻炼出强健的体魄和健壮的身材而参与体育运动；对于农村中年女性的情况来说，大部分为已婚的农村妇女，生活以围绕家庭为主，家务较繁重，运动健身与管理身材等并不是她们重要的行为意向，则没有过多精力投入到体育锻炼当中。

（4）农村中年人体育参与情感体验。

根据调查发现，我国农村中年男性体育参与所反映出的情感体验为积极态度，这与他们对体育运动后所产出的身体状态和运动痕迹有较大关系，体育运动后的结果使男性对体育参与体验具有较强的成就感与舒适度，由此中年男性体育参与情感的较好体验推动他们继续参与；中年女性对体育参与较少且体育运动所带来的成效是一个漫长的过程，中间需要不断对体育参与后的意愿产生坚定与期望，所以只有较少具有强烈意愿，管理自己健康与身材的中年女性才体验出体育参与的情感，大多数农村中年妇女的个人时间不足，无法坚持体育参与，则感受不到运动带来的益处，使之不能坚持参与，且感受不到体育参与的情感体验。

1.3、农村中年人体育参与人群对比分析

通过调查分析，农村中年人的体育参与人群可以从性别、消费能力、空闲时间、家庭状况等方面对比出差别。其中从生理区分来看，频繁参与体育运动的男性雄性激素分泌较多，而自古以来女性对体育活动的参与较匮乏，在运动方面处于劣势，由此女性对于体育参与兴趣与男性相比较小；消费能力方面农村中年人群普遍在家乡务农或县城务工，且工作性质耗费体力劳动居多，收入有限，体育参与场地普遍选择免费场地；体育参与只限制非工作日或下班后的空余时间，但此时身体精力已有部分消耗，对运动无法投入过多；但对于农村其他职业的中年人来说，体育参与时间较自由，收入与消费能力促使其对体育参与场地有较多的选择。

2、农村中年人体育参与行为分析

（1）农村中年人体育参与的动机。

“动机”是体育参与的原因，中年人参与体育运动较为常见的原因是人力资本的积累(健康和个人进步)、欣赏体育或是社会交往等。参与体育的动机强度取决于对某一体育项目的专注程度。农村中年人体育参与的行动是内心对运动的倾向所产生的动机，体育参与动机是体育参与者的心理内部因素造成的，对个体而言，其对学习和参与体育有促进作用，研究体育对象参与行为要了解个体对体育参与的动机与参与行动造成的结果从而分析体育参与的动机是什么。

表1 显示出中年人的体育参与动机中，增强体质和健身减肥的频数最多，说明大多数中年人认为体育运动可以使身体康健、增强免疫力且对身体形态具有重要作用，所以在日常活动中体育参与也随之增加；根据调查得知培养体育品质与运动兴趣是一些收入偏高且生活压力较小的农村中年人体育参与的多数选择；少部分中年人由于处于初步进入养老阶段，生活工作压力较小，日常时间较为充裕，大多选择参加体育活动从而丰富生活、打发时间；但为了提升运动技术的中年人大部分是有关于体育参与工作的专业人士，对体育运动要求较高，动机明显且常年对体育需求较稳定；还有少部分人是通过体育参与来维系关系，如参与家庭体育活动、维系工作人际关系、朋友交际关系等都是参与体育活动的动机所在。由此可以看出我国农村中年人对体育参与动机较为鲜明，参与体育活动中有丰富的意向使得体育参与可以长期持续下去。

表1 中年人体育参与动机统计表（多选）

（2）农村中年人体育参与的项目。

表2 显示出，我国农村中年人体育参与项目中对散步、广场舞、跑步三项参与频数最高，其次是武术、跳绳、球类、游泳等项目，且频数依次减少，由此可以看出中年人参与体育项目对场地要求主要以公共场所为主。前三项最受欢迎的体育活动场地均为人多可聚集的宽广场地，也是大多数中年人可以一起参与活动的重要场所；武术、跳绳、球类运动相比前三项多出了运动器材，且球类等带器械运动的项目需要一定的运动基础才能参与，所以大部分中年人由于年龄、身体状况等原因无法参与其中，从而中年人参与此类的频数也相对减少；游泳等其他项目对场地环境与运动设施要求较高，水下运动对人体心肺功能等身体素质要求较高，因此选择此项目的最少；所以由此不难看出中年人在参与体育项目的选择上，运动场地与运动器材具有关键性作用。中年人自身的身体状态与技术基础也是他们选择运动项目的重要原因，而徒手类项目中以太极拳为例颇受中年人喜爱且频繁参与这项运动,练习太极拳对中年人的中枢神经系统有着良好的作用，可降低单胺氧化酶活性，改善因年龄增长引起的中枢神经老化现象。长期练太极拳使中年人的大脑进入良好的觉醒状态，增进左右脑功能的平衡和协调。则徒手类项目更受中年人欢迎，也更适合中年人的身体体质状况。

表2 中年人体育参与项目统计表（多选）

（3）农村中年人体育参与的频率。

根据表3 可知，我国农村中年人中有15.4%每天至少参与一次体育运动，占比最高的是每周3-5 次的频率，为46.80%，其次是每月3-5 次,占28.60%，占比最少的频率为每月参与体育不多于3 次,在调查的中年人里占9.20%；以上频率可以看出中年人参与体育的频率普遍较高，大部分人每周、每月3-5 次。参与体育活动具有很多不确定因素导致无法参与的情况，每日参与体育的人群占比太小，主动性仍有待加强。

表3 中年人体育参与频率统计表

（4）农村中年人体育参与消费情况。

随着我国经济社会的迅速发展，我国的体育消费也占据着重要部分，消费者的体育参与程度可以由体育消费情况中获取信息，我国农村中年人在体育消费程度方面处于200-500 元的最多，人们对体育消费的需求投入不太大，在市场中也存在消费短缺问题，使中年人没有较为丰富的体育消费对象进行过多消费，从而低消费人群占比最大；根据调查得知500-1000 元的体育消费人群普遍个人收入较高，日常参与的体育消费场所环境条件好，而每年消费在1000 元以上的人群对体育参与程度主要集中在以家庭为单位的体育爱好者居多，因此体育消费情况与家庭收入和个人体育参与情况都有一定关系，从而影响体育消费水平。

（5）农村中年人体育参与消费用途情况。

体育消费用途是体育参与现象的重要因素之一，调查研究人们通过市场上各种体育消费方式来满足自身体育消费是我国体育参与消费的现实状况，因此根据调查得出中年人体育消费中用于购买体育服饰等基础消费占比最高，说明我国农村中年人对体育消费观念仍仅限于低消费观念；其次是对体育器材的消费相对位于第二，人们对参与运动时所需器材的购买要求较高使得占比大，说明体育器材在市场中有待发展；体育彩票等投资途径是中年人体育消费的重要部分，由于彩票类消费水平要求各不相同，人们对此消费意图不同所以消费占比较小；消费用途最少的是体育场地与刊物类，体育场所主要是人群集中运动的健身房、游泳馆等私人开办的消费场所，上述已分析出中年人对公共场所更受欢迎所以对体育消费场所的意向还需加强；由于市场上体育类刊物较少，对于我国农村中年人的日常生活中用途不广，所以人们的消费用途占比最小。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）我国农村中年人群总体对体育参与的积极性不高，缺乏兴趣，体育意识淡薄。参加体育的中年人群态度较好，对体育参与有较好的体验，但体育意向仍然不强，有些中年人有参与体育的打算，但体育意向程度低，也没有较详细的计划；

（2）阻碍农村中年人参加体育活动的客观因素包括没有充足的时间、生活压力大、经济条件的限制、场地设施的缺乏、没有专业的组织和指导等，主观因素包括意识不强、缺乏兴趣、专业技术技巧不足、运动损伤康复等担忧；

（3）影响中年人不参加体育锻炼的客观因素包括经济条件、场地设施、环境影响、自身身体状况、政府社会的宣传程度、社区组织指导等，主观因素包括自身对体育参与爱好程度、自身对健康重视程度、对体育的理解和认识等；

（4）不参加体育的中年人群对参与体育的条件包括时间充裕、经济条件好、生活无压力、身体状况佳、体育设施完备、运动气氛足、政府乡村支持等。中年人是国家的栋梁，是财富的直接创造者，中年又是人一生中的黄金阶段。因此，社会有必要为其提供良好的工作环境，创造尽可能多的健身机会和环境，减轻其工作压力，提高经济收入，使其具备良好的身体条件以便更好地工作。

3.2、建议

（1）政府应加强组织管理和指导，乡镇落实完善保障制度。

加强管理和组织，带头组织成立体育活动小组、体育社团、体育协会，使农村人口都参与到体育活动中来，因大众意识的体育需求来开展体育活动，让体育活动融入生活，在空闲时间进行体育活动。在健康中国背景下，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。全民健身首先要有体育场地设施这个必要的物质条件，这是体育活动经常化的重要保证。政府还要加强乡镇体育场地设施的建设。政府要落实完善农村医疗保险和养老保险，完善农村的社会保障制度，让农村中老年人没有顾虑地参与体育之中。

（2）扩大体育消费市场，促进农村体育消费观念，加大体育需求。

因传统的消费观念影响，人们对体育参与认识不足，对体育文化的了解不够深入导致对体育消费观念认知不到位，所以社会应扩大体育消费市场，充分发挥体育多样性的消费项目的作用，并促进农村人口树立正确的体育消费观念，从而转变人们的消费行为，使市场上对体育消费的需求增加，加大体育产业的投入，达到推动我国农村体育经济持续增长的作用。当前，针对我国居民的体育意识和健康观念，通过宣传教育来引导他们树立正确的健康观和体育消费意识。结合人们的生活实际，把休闲方式与体育锻炼相结合，在《全民健身计划》的推进下，不断增加体育人口数量和提高质量，促使我国的全民健身运动健康发展。

（3）转变农村人口体育参与意识，树立良好的体育生活习惯。

体育是一项促进人体身心健康的生活方式，可以给人们带来身体上的康健与心理上的愉悦，这种方式对于农村人口来说是非常有益的，养成良好的体育生活习惯，对乡村的全面发展有积极作用，提升生活质量，丰富自己的业余生活与内心意志力的培养，这是转变农村人口体育参与意识的重要因素。可以使体育参与意识缺乏的中年人自觉参与体育活动，激发他们对体育参与的兴趣，使农村人口对体育意识充分改观，让参与体育成为农村人口不可缺少的需求，从而养成良好的体育参与习惯。没有全民健康就没有全面小康。对国家、民族来说，健康的人民、健康的民族和健康的国家是具有战略性和长远性的一项工作。全民健身和健康中国两大国家战略有机结合，将产生政策叠加和递增效应。