避开“青春痘”的五个误区

“青春痘”并非青年的专属  “青春痘” 是痤疮的俗称。痤疮好发于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以发生在臀部等部位，多为对称性分布。“青春痘”在12岁前发病，称为青春早期痤疮；13～24岁发病，为青春期痤疮；25岁以上发病，为青春期后痤疮；痤疮在30～40岁的女性中也比较多见，与焦虑及慢性压力有关。大部分人的青春期痤疮症状可在青春期后自然减轻或痊愈。

误区一：长痘很正常，不用管  很多家长觉得孩子脸上长痘是正常现象，但这个看法是错误的。痤疮虽然很常见，但它是一种疾病，需要及时对症治疗。据统计，90%以上的人都长过“青春痘”，而中重度痤疮的比例占到了20%以上。

误区二：护肤品也能除痘  护肤品可以控制油脂分泌、保湿、改善毛囊口角化，多是针对症状较轻的粉刺。如果粉刺已经发展到相对严重的炎性丘疹、脓疱，单靠护肤品很难见效。而且，在痤疮严重时乱用护肤品，还会给病菌提供良好的生存环境，导致其大量繁殖，从而加重病情。

误区三：所有痘痘都不能挤  有些类型的痘痘可以挤，前提是方法正确。之所以不建议随便挤痘痘，是因为如果消毒不严格，操作不当，一旦引起感染会加重病情。特别是长在面部三角区的痘痘，無论是什么类型都不建议挤。应该前往专业的医疗机构，请医生或护士评估后，再进行专业的清痘操作。

误区四：痘还没除，先去痘印  痘痘如果处于活动期，应该首先控制长痘，再治疗痘印、痘坑。现在有很多物理和化学的方法可以治疗痘印、痘坑，如红蓝光、激光与化学剥脱治疗等，开展这些治疗的前提是，让痘痘们先消下去。

误区五：早期干预没用  痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。如果早期进行干预，不让皮脂腺过度分泌，防止毛囊孔堵塞，让细菌无机可乘，就不会长痘了。

预防长痘的具体建议：限制高糖、油腻饮食及奶制品的摄入，适当控制体重，规律作息，避免熬夜及过度日晒等。

皮肤日常护理详解：青少年的护肤步骤其实并不繁琐，选择护肤品主要遵循三个原则：成分简单、作用单一、质量过硬。可以使用洗面奶、洁面皂等清洁产品，清洁后，根据皮肤类型选择相应护肤品配合使用。不建议青少年使用宝宝霜，也不建议化妆。