开启你的优势效应

汤霞

“老师，您好，我是一名初二学生，进入初中后，我感觉很苦恼，周围的同学都非常优秀，跟他们比起来，我感觉自己挺差的。”

“嗯嗯，听起来你为此苦恼了蛮长时间，可以说一说具体情况吗？”

“我的前桌是一位理科达人，他理科作業完成得超快，常常我刚做完第一张小练习的时候，他已经开始做第三张小练习了；我的好朋友语文很棒，她的作文每次都是班级最高分；还有，我的同桌也很厉害，她喜欢历史，历史上那些人物的故事她可以信手拈来……还有很多优秀的人。我的爸爸妈妈也经常说我爱玩、拖拉，还说如果能改掉这些毛病，我的成绩肯定会更好。唉，老师，你说我是不是真的挺差劲的？”

“听了你的分享，听到你的小伙伴们的很多优势，那老师想问你的优势是什么呢？”

“我的优势？周围都是厉害的人，我感觉自己没什么优势。”

“嗯，没关系，你现在静下来，耐心想一想，你的优势是什么。”

“好的，我想一想……我的书写很工整，语文老师经常讲好的书写是高分入场券；我做作业的速度不快，但是正确率蛮高的；我的英语成绩也还不错，尤其是语言表达，我很敢说……”

“非常好。从感觉自己没什么优势，到现在说出了这么多条，让我们开启优势效应，充分发现自己的长处，再想一想，你还有什么优势呢？”

“嗯，我很喜欢地理，日常生活中喜欢去观察植物、土地，去新地方旅游喜欢关注当地的风土人情；还有，我虽然爱玩，有点拖拉，但是该完成的任务都能按时完成，我是有自己的计划和安排的……”

“哇哦，非常棒，现在你还觉得自己差劲吗？”

“嗯，好像不是，我还是有很多优势的，但之前就觉得自己不如他们，很不开心。”

“是的，我们在看待自己时容易有负面偏好，这是一种自我保护倾向。”

负面偏好指人们倾向于注意、学习和提取负面信息。这个心理其实是进化赋予我们祖先的一件利器，几千年前我们的祖先常常面临环境的直接威胁，而对负面刺激的偏好性关注，有助于避开威胁生命的刺激，从而利于生存和繁衍。我们常常对负面信息更加敏感，它会让人们更多地关注缺点，这在一定程度上阻碍了人们对自己长处的关注和发展。

“老师，所以其实大部分人都一样，就像我之前更关注自己的缺点和不足。”

“是的，但如果我们每天都要面对自己的劣势，做自己不喜欢、不愿意做的事，那么，生活中的快乐就会寥寥无几。其实每个人都有优势和劣势，我们要训练自己从优势出发，看到自己的长处，我们的自信心和做事的动力都会得到增强，也就更容易获得成就感。”

“老师，我明白了。其实，我也有很多优点，只是之前都没有在意。”

“是的，在未来的生活中，请继续开启优势效应，打开你的优势扫描‘雷达，看到自己的长处，运用自己的优势摆脱困境，积极进取。”

“谢谢老师，未来学会利用自己的优势争取资源，而不是守着弱点裹足不前。”

“是的，发现自己的天赋优势，并将其发挥到极致，就更有可能在自己擅长的领域获得成功，这就是‘优势效应。”