小学篮球训练中游戏的应用

佘龙杰

摘 要：随着教育改革的持续推进，在素质教育理念的指导下，为促进学生全面发展，在篮球训练过程中，教师既要重视激发学生的兴趣，又要传授学生训练技能和方法。篮球训练以游戏为载体，将训练过程变为学生的娱乐活动之一，能够增加训练过程的趣味性。因此，文章将游戏引入篮球训练中，以期让学生在游戏的过程中身心健康得到发展，进而提高篮球训练水平。

关键词：小学；篮球训练；游戏应用

在篮球训练过程中引入游戏能够提升学生的竞争意识，提高其身心素质，发挥游戏的娱乐功能，让学生能够保持积极的训练状态。教师可以根据篮球训练目的和内容，设计游戏形式，注意游戏过程的指导，用游戏刺激学生的中枢神经，活跃篮球训练的氛围，提高學生篮球技能水平。

1 篮球游戏介绍

游戏是娱乐活动的一种，指人们在特定空间或者时间范围内，为了达到精神方面的追求而产生的行为。实践表明，游戏能够减轻人的压力，适度的游戏还能辅助智力开发，提升人对障碍的克服能力和反应能力。在游戏过程中，人们运用大脑、肢体之间的配合，实现综合锻炼。篮球游戏就是以篮球运动为主的游戏内容，小学阶段学生年龄小，喜欢游戏，因此，教师可以将游戏作为篮球训练的重要形式，激发学生的锻炼兴趣，调动其积极性，提升其运动能力。同时，教师在传授篮球技能时，可将情境游戏引入其中，提高学生的篮球技能。在小学阶段，教师可以根据学生的能力、水平等，为其设计有针对性的篮球游戏。

2 篮球训练游戏设计原则

2.1 趣味性

因为游戏本身具备趣味性特点，受到小学生的喜爱，所以在篮球训练阶段，选择趣味性游戏能够调动学生参与体育训练的热情。教师在设计游戏时可以引入竞争元素，营造轻松的游戏氛围。小学生的好胜心强，当其处于竞争环境中时，运动潜能会被激发。游戏的竞争性越强，其趣味性就越明显。篮球属于集体运动项目，无论是在技术训练上，还是在实战比赛过程中，都需要学生之间相互合作才能完成。在训练过程中，游戏的引入有助于所有学生参与其中，共同努力完成训练任务，增强学生的训练体验。教师可选择新颖的游戏方式，将日常篮球学习的惯用动作、非惯用动作融入游戏，调节学生心理，使其以积极的态度参与游戏。教师适当增加游戏的趣味性和训练内容的难度，吸引学生参与。而学生在愉快的游戏环境当中，学习篮球技能，不断提高身体素质和技能水平。

2.2 锻炼性

因为体育游戏也是体育锻炼形式的一种，所以，以游戏为载体组织学生参与篮球训练，能够辅助其锻炼身体。在教师设计游戏项目时，要考虑学生娱乐方面的需求，兼顾其身体素质的提高。在篮球训练阶段，将基本的跑、跳、追、投等技术动作融入游戏，让学生在游戏过程中提高活动能力，锻炼身体。在篮球训练阶段，教师要将篮球技术动作当作游戏素材，设计游戏内容，引导学生掌握技术动作，以提高其身体素质。

2.3 安全性

在篮球训练过程中，游戏的应用要保证学生的安全，在此前提下，鼓励学生之间适当进行身体对抗。篮球游戏设计不可以对学生的身体造成伤害。

虽然篮球运动本身的规则十分明确，但是小学阶段学生认知能力有限，加上执行能力不足，常常因渴望胜利而出现犯规的行为。所以，在游戏组织阶段，教师要重点强调游戏规则，防止学生在游戏过程中出现危险行为，导致受伤。在进行体育游戏或者体育训练之前，教师应要求学生充分热身，并对篮球场地的障碍物进行清理，同时在场地周围安装防撞板，以提高篮球训练环境的安全性。

2.4 针对性

教师要保证游戏设计具备针对性、目的性，应围绕篮球学习任务和内容，并结合学生的年龄、身体机能、技术水平等，合理设计游戏难度，选择游戏训练方法，通过游戏锻炼学生的身体。教师可以按照篮球技术动作的训练要求，选择差异化游戏形式，并根据体育器材、训练场地设置运动负荷，保证游戏的应用对学生的身体素质、篮球技能、篮球兴趣方面的培养具有促进作用。

2.5 渐进性

在小学阶段，篮球训练中游戏的应用要遵循渐进原则。因为小学生的智力、心理和生理等方面的发展都是渐进的，所以教师在设计篮球游戏的时候，要根据篮球教学内容，选择与学生身心相适合的负荷。根据学生的认知规律，设计循序渐进的游戏任务，并对游戏的复杂程度进行调整，让学生在游戏过程中掌握篮球知识，提升篮球技能，激发学习兴趣。

3 小学体育篮球游戏训练的应用

3.1 篮球游戏训练方式分析

在篮球游戏实施阶段，教师应按照训练内容差异，对学生采取针对性指导。例如，学生在参与50米跑这项训练的时候，教师可以选择丢沙包游戏辅助学生练习；学生参与跳绳训练时，教师可以设计开合跳、单脚跳等方式，引导学生参与游戏训练。教师应按照学生的身心发展规律、年龄和心理特点，合理设计游戏规则。在游戏内容确定后，为学生设计游戏人物，师生共同参与游戏训练，按照学生的表现对游戏规则进行适当调整。在此期间，教师提出训练要求，学生之间通过示范分析动作标准程度，并按照学生对体育动作掌握的情况，为其划分训练小组。教师通过游戏训练，对学生错误动作进行纠正。教师按照以上流程，完成对篮球游戏应用过程的指导，保证游戏顺利进行。

3.2 篮球游戏训练应用效果分析

篮球游戏内容有运球追逐、相互拍打、三人投两球、胯下传球接力、罚球比赛等项目，对于学生篮球技能的提升有促进作用。例如，学生在运球过程中，教师可选择追逐类篮球游戏，目的是锻炼学生手、脚、眼之间协调能力，提高其运球技术水平，为学生素质的提高奠定基础。教师组织学生参与投篮训练时，选择相互拍打球的游戏，便于其熟悉篮球的性质，提升其对篮球的控制与保护能力。教师设计三人投两球游戏，辅助学生参与篮球训练，旨在提高其投篮技术，而在游戏后，学生无论是投篮命中率，还是投篮速度都有一定程度的提高，也能为其球技的提升奠定基础。教师将罚球比赛类游戏融入篮球训练中，重点是培养学生投篮的稳定性，使其在原地投篮过程中肢体稳定，辅助学生学习和巩固投篮技巧。教师设计胯下传球和头上接力传球类游戏，支持学生完成篮球训练，旨在提升其团队意识和竞争意识，强化学生的心肺功能，使其在训练过程中放松腰部和腹部。可见，在篮球训练阶段，使用游戏训练法，对学生投篮技能、身体素质的提升都有促进作用。

3.3 篮球训练游戏应用建议

3.3.1 从实际出发选择游戏

在小学篮球训练中应用游戏训练法时，选择游戏要从实际出发，应借鉴成功的游戏训练经验，要与常规训练内容区别开来，根据学生训练需求选择训练方法。教师在设计篮球游戏训练内容的时候，要将学生的心理情况、训练环境和场地条件综合考虑，对游戏规则进行合理設置，适度增添游戏趣味性，以达到活跃氛围的目的。在此基础上，教师要了解学生的兴趣激发途径，使其能够积极参与游戏活动，通过高效训练，提高学生的篮球技能水平。

3.3.2 在游戏训练中融入价值观教育

选择游戏的方式进行篮球训练，需要教师及时引导，让学生意识到自身对于团体训练的重要性。小学生年龄小，如果训练过程出现失误可能导致其产生消极情绪。此时，教师要及时帮助学生，给予其引导，融入价值观和情感教育，让学生以积极的态度参与到游戏活动中。同时，教师在指导学生参与游戏训练活动的时候，要为学生营造轻松的训练环境，注意沟通技巧的运用，指导学生处理人际关系，与同伴进行合作交流，正确处理消极情绪。

3.3.3 增加趣味性内容，丰富训练形式

在篮球训练阶段，应用游戏辅助训练，教师要注意游戏设置的趣味性，适当融入趣味化元素，营造良好的训练氛围。教师要将篮球训练目标作为指引，以丰富的游戏训练方法，让游戏训练和篮球训练的目标相契合，突出训练重点。在设计游戏阶段，引入竞争性或者合作性游戏项目，提升学生的竞争意识，提升其合作能力。游戏设计遵循循序渐进的原则，将游戏训练与学生的实际情况相融合，要求学生遵守规则，为学生篮球技能的提升提供支持。

3.3.4 在游戏中融入篮球战术训练

对于小学生的篮球训练，设置游戏时要将篮球战术内容融合其中，用丰富的战术训练形式，以游戏为载体，调动学生参与游戏训练的积极性，提高其战术水平。游戏的应用能够营造轻松的训练氛围，提高学生接球、传球、运球和投篮等技术，以调动学生参与篮球训练的积极性，为其篮球技能的提升奠定基础。

3.3.5 在篮球训练结束部分应用游戏训练

在篮球训练结束部分，为了缓解学生的疲劳，教师可以将游戏训练引入其中，以游戏的方式让学生参与放松、整理活动，进而消除学生的机体疲劳状态，促进学生身体机能的恢复。在选择游戏时，教师要将趣味游戏作为主要内容，创新游戏内容和形式，选择容易组织的游戏项目，辅助学生完成整理活动，缓解学生在篮球训练期间存在的紧张心理，帮助学生快速恢复机体状态，为后续篮球训练的有效进行提供支持。

4 结语

综上所述，在小学阶段，篮球训练要根据学生的年龄特点创新训练理念，以素质教育为抓手，通过游戏设计，激发学生参与篮球训练的热情，促进学生身心健康和篮球技能的同步发展，从而提高篮球训练的有效性。

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