女子有“艾”健康自来

中医认为，艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、祛风止痒功效，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等。本品能温经脉、逐寒湿、止冷痛和暖气血，为治疗妇科下焦虚寒或寒客胞宫、月经病、宫寒不孕和胎动不安等病的要药。可单味煎服，或入复方中使用，或炒热熨敷脐腹，或搗绒制成艾条、艾炷等，用以熏灸关元、气海等穴位，能温煦气血、透达经络，治疗各种寒痛症状。下面介绍几则艾叶的小妙方。

艾叶粥 艾叶10克，大米100克，白糖适量。艾叶洗净放入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟后开火煎煮，滤取汁液倒入大米中，一起煮粥。待粥熟时调入白糖，再煮一二沸即可。分两次食用完，每日1剂。

艾叶蛋 艾叶30克（鲜品100克），鸡蛋2枚。艾叶、鸡蛋洗净放入锅中，加入适量清水，煮至鸡蛋熟后取出，敲碎蛋壳放回锅中，再煮片刻即可。每次食用1枚鸡蛋，每日两次。

胶艾汤 阿胶、艾叶各10克。艾叶洗净，加入适量清水煎煮后滤取汁液、共煎煮两次，将煎液混匀倒入阿胶烊化。分早、中、晚3次服用，每日1剂。

（摘自《家庭医生报》 胡献国/文）