李一桐：用演技证明自己

孙兆会

“狂飙”演技

很多人对李一桐的印象是从《射雕英雄传》的黄蓉一角开始，这个被朱茵等女神诠释过的角色，从一开始就受到了高度关注。压力之下，李一桐仍稳稳拿捏，凭借这一角色荣获2017年度新锐剧星奖和中国最具产业影响力电视剧新人奖。之后，这个深耕电视剧的女演员，迎来了众多剧作连播的场面。《鹤唳华亭》《爱我就别想太多》《别云间》《只为那一刻与你相见》，一直到《我的时代，你的时代》，属于李一桐的时代开启了。

在2023年开年爆红剧《狂飙》中，李一桐再次靠着可圈可点的演技被观众熟知。

李一桐在《狂飙》里饰演的是记者孟钰。为了演好这个角色，拍摄前，李一桐深入观察了这个行业，并且总结出一个画像来：“早些年间，好多暗访记者会走到坊间，甚至乔装打扮成不同的人群，比如那种走街串巷卖东西的人、乞丐、吧台小姐。我觉得暗访记者就是百变人，得装啥像啥，才能有效地去获取信息。”剧中的孟钰，爱憎分明嫉恶如仇，敢于徒手掌掴流氓。用李一桐的话来说，“标准的初生牛犊不怕虎。”

孟钰这个角色年龄跨度较大，表演难度大，但李一桐还是保持住了自己的节奏，“演20岁到40岁的时候，不要刻意去做一些改变，故意去演老成稳重。丰富的人生经历才能让个人气质到达松弛，说话的语气神态，对事对人的状态看法，都是自然而然的。”

剧中有一场戏是孟钰被劫持，李一桐在这里面把自己的演技展现得淋漓尽致。从不自觉抽搐的肌肉、翕动的嘴角、转动的眼球，到神经质的碎碎念、哽咽的哭腔，李一桐将“劫后余生”的情绪演绎得很到位，这段实打实的演技高光， 也是她心目中最难挑战的一场戏。“因为从来没有这种经历，不知道激动的情绪应该到达哪个份上。所以那种应激反应需要你多去琢磨，多琢磨，才能呈现出让观众共情的一场戏。”

在《狂飙》里，因为有太多实力派的演员， 很多年轻演员会因此打退堂鼓。但对李一桐来说，却恰好相反，她表示，自己“太興奋了”。此前在《鹤唳华亭》中， 李一桐和饰演孟钰父亲“孟德海”的张志坚及其他几位演员虽然有过对手戏，但场次不多，希望能在《狂飙》中将遗憾弥补回来。“跟前辈演员去对戏的过程当中，他会给你很多灵感，他会指出自己的想法，但不会强加于你。他会让你‘吃进去，吃进去可能就打开了另外一个开关。”

提起和张译演对手戏的感受，李一桐则直言，“特别过瘾，已经过瘾到了一天拍24个小时，都觉得亢奋的那种状态。”不过，对于和张译合作这件事，一开始的李一桐还是有些担心，“最初肯定是有压力的，但是他本身就有经验，而且戏那么好，所以我把压力变成了动力。”

之前李一桐塑造的角色都跟武侠、言情、古装题材相关，但《狂飙》中孟钰这个角色却是她一反往常戏路的大胆尝试。对此， 李一桐也表示： “ 2 0 2 3年，我一直在跟自己说，不破不立。不打破一个陈旧的自己，就没有办法去建立一个新的自己。”

去年，李一桐的工作停滞了几个月，她也经历了很多人都经历过的焦虑期。但度过焦虑期之后，李一桐开始尝试接受新鲜的事物，打破舒适圈，“人在停滞的时候会思考很多问题，我习惯于把很多焦虑和内耗变成动力。第一步就是要打破自己的舒适圈，我愿意去打破，也想尝试更多的可能性。”

勇往直前

作为90后的李一桐，从小就学习舞蹈，中学时就考到了深圳艺术学校。之后，李一桐前往北京报考几家舞蹈学校，由于最终的考试时间撞到一起，于是李一桐选择了北京舞蹈学院，最终被录取，并精修民间舞系。

毕业后的李一桐，原本是想开一个跟舞蹈结合在一起的茶馆。就在找好店面时，因李一桐帮电影学院的朋友拍一个几分钟的小片，突然对表演开窍，李一桐便放弃茶馆，进入了演艺圈。从此便一发不可收拾，风风火火地开始了演艺之路。

2016年李一桐第一次参演了电视剧《半妖倾城》，本片是根据墨白千九的同名小说改编的影视剧，由当时正处长风口浪尖的于正担当编剧和制片，而且李一桐第一次参演电视剧就是剧中的女一号，影片中有大量的动作戏，不过对有着坚实舞蹈功底的李一桐来说正是一次表现的机会，幸运的女神已经开始眷顾这个山东的美丽小姑娘了。

同年9月她参演了于正编剧制片的《朝歌》，在这部剧里饰演了胡仙儿，也是同年的11月第一次参演了现代都市题材的《只为那一刻与你相见》，这次搭档的是陆毅，也让观众看到了与以往古装扮相不同的李一桐在现代剧中的扮相。本片李一桐饰演千金小姐，父亲是暴发户，母亲书香门第，在她小时候就婚姻破裂，导致她缺乏温暖，性格乖张叛逆，面对爱情一往无前，以至于受到男二的情伤严重。后来为了讨好父亲，与陆毅饰演的男一联姻，最终爱上了他。虽然本片故事比较老套但对一个刚出道不久的新人来说，整部剧演绎得可圈可点。

2017年一部《射雕英雄传》让李一桐正式走进了大众视野，在这部耳熟能详，甚至翻拍过无数版本的经典剧集中，李一桐扮演“黄蓉”，要知道这个角色对一个新人演员的压力非常大，因为有太多经典的“黄蓉”被观众熟知，这个名不见经传的新人能否驾驭得了这个角色，所有人都在拭目以待，没想到在东方卫视一经播出，李一桐的“黄蓉”就让观众眼前一亮，当初所有的担忧都可以打消了，李一桐也凭该角色荣获中国电视剧品质盛典“年度新锐剧星奖”和中国最具产业影响力电视剧新人奖。

2018年，她与陈奕迅和李荣浩合作出演的动作喜剧电影《卧底巨星》全国上映，在片中李一桐饰演开朗活泼的女演员童童。7 月2 4日，参演的《媚者无疆》在优酷上线，该剧改编自半明半寐的同名小说，讲述了后唐乱世媚者晚媚在姽婳城中经历儿女情长与权谋争斗，与影子长安相互扶持、相互爱恋、一路成长的故事。2019年1月12日，该剧在第三届金骨朵网络影视盛典中获得年度十大精品网络剧奖。

之后，这个受到幸运女神眷顾的女孩可谓高产明星，片约不断，用“劳模”形容也不为过，但她也不是来者不拒，而是慎重选择每一部剧。

当有人问她觉得自己的性格算不算典型的山东姑娘时，李一桐说，“虽然我读书的时候就去南方了，但是骨子里还是山东人，性格的底子还是山东姑娘。”也许是因为山东姑娘的性格底子，再配上她甜美细腻的外表，让她有一种“又甜又刚”的反差。

作为山东人， 她提起 “ 大馒头”“大葱”这类称呼也觉得很亲切。李一桐说，“山东姑娘都是直来直往的那种性格，比较坚毅，比较爽朗，比较开朗。我身边的好朋友也都是这样的。”

独立女孩

娱乐圈很像一个大型职场，李一桐属于很敬业的那一类。每年她的档期都很满，工作强度高对她来说早已习惯，出道几年以来，她主演了多部电视剧，粉丝把她称为“娱乐圈最拼打工人”。

在被问到为什么这么拼时，李一桐的回答是“热爱”。她说，自己在剧组里经常都是拍戏到深夜，几个小时的睡眠后，凌晨5点继续披星戴月地开始新一天的拍摄。辛苦和疲惫对她来说不是什么难题，她是一个习惯强撑的人，因为山东姑娘彪悍的特质，也因为从小就独自去外省读书，学会了坚强。

娱乐圈这个大职场里，早几年很喜欢用“ 高情商” 与否来评价一个从业者，仿佛这是一个只需动动脑子、讲讲好听的话，就能有所收获的地方。而近几年，越来越多像李一桐这样用辛苦耕耘的作品、用心诠释的角色来征服观众的从业者，让我们有了新的感受。一个通过自身努力能获得成就的职场，才能给人力量。

此前，由她主演的热播剧《我的时代，你的时代》中，她饰演了一位颇有个性的“独立女性”，她也曾经饰演过和这个角色差别非常大的“傻白甜”角色， 问她， 如何理解这两种风格的角色，她说“我觉得独立女性和傻白甜这两个性格特征并不冲突，甚至这两个关键词出现在同一个人身上也不会冲突。因为傻白甜在我这里一定不会把它处理成贬义词的，从另外一个方向去考虑，所谓傻白甜，她可能是简单的，是纯粹的，她会有一个成长的过程，而不是一辈子就是傻白甜。在性格上可能傻白甜，但是在事业当中、在职场当中是有自己个人魅力的。”

尽管李一桐进入演艺圈的时间并不长， 可是她的演技却绝对是可圈可点的。不仅拍起戏来自然又细腻，而且能让观众产生许多代入感。这在演艺圈的众多新人演员中，是非常难得一见的。期待这位山东姑娘在今后的演艺之路上有更好的表现。