夏日溺水事故高发，我们要掌握哪些知识

闵芳

5月15 日，江西新余市渝水区珠珊镇人民政府发布通报：2023 年5月13日15 时30 分许，2 名5 岁多的双胞胎儿童（廖某旭、廖某阳）在珠珊镇花田村走失。经核实，2 名走失儿童因失足落水身亡。

5 月1 日，广西来宾市象州县石龙镇一水库有3 人溺水，年龄最小的仅6 岁。经调查，家长刘某珍（女，30 岁）带4 名小孩到水库边摸螺蛳，其中2 名女孩不慎落水，刘某珍在救人过程中也不慎落水，最终造成3人不幸溺亡的悲剧。

5 月1 日，四川安岳县龙台镇滑狮村，有3 名小孩不幸在深坑中溺亡。据了解，溺亡的3 个小孩分别为3 岁、7 岁和10 岁。

青少年溺水事故的特点

从全国范围来看，青少年溺水事故总体呈现以下特点：

1.多数溺水死亡事故发生在农村。农村的自然条件比城市复杂，加上安全意识不强，农村孩子的溺水死亡率是城市孩子的两倍，男孩又比女孩更容易溺水。

2.发生溺水事故的时间段主要集中在每年5 月至9 月。

3.发生溺水死亡事故者以中小学生居多，留守儿童发生溺水事故比较突出。1～4 岁孩子是溺水主要受害者。

4.从发生溺水事故的地域来看，多集中在江河、湖泊、池塘、水库、水坑等野外地方。与游泳池相比，野外公共水域的潜在危险因素更多，主要表现在水情复杂、上下水温相差大等方面。

溺水反应是怎样的

其实，真正的溺水非常安静，看上去跟玩水差不多。不会游泳的人落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应。这时，手臂忙着划水，根本不可能伸出水面；鼻子、嘴巴时浮时沉，想呼救也很难发出声音。

人溺水不到10 分钟就会死亡。溺水后，不超过5 分钟就会失去意识，最多10 分钟就会死亡。捡回一条命的人，六成以上有严重的脑损伤。所以，溺水急救，时间就是生命！

一旦爱闹的小朋友突然安静下来，或者有人站在水里两眼无神，对你的话没反应，你就要赶快施救。

如何正确对溺水者施救

没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西，比如救生圈、木头、泡沫垫等。

万不得已真要下水，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。千万不要从正面靠近溺水者，因为出于求生的本能，他们可能会死死抓住任何东西。施救者万一被抓住了，应该松手下沉，先离开溺水的人，然后再施救。

溺水后如何自救

1.必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。

2.要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。

3.如果附近有人，可以大声呼救。

4.当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。

5.在四周无人的情况下，需要展开自救。看好方向，深吸一口气后屏住，手和脚同时划水。（不会游泳的人屏气后也可以短暂漂浮在水面。）在屏气过程中，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

6.只要是有浮力的塑料瓶就是溺水者的生命救援神器。溺水者可将其压在脖子处，尽可能多地正常呼吸。

7.在游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

发生溺水后如何急救

1.青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，以防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等物品，让落水者攀扶，增加救援时间。

2.应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内的脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心肺复苏（即胸外按压和人工呼吸急救）。

3.如果出现以下情况，禁止胸外按压，需拨打120 等待救援：胸廓畸形、心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折等。

心肺复苏的方法：双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂垂直于溺水者胸壁用力按压。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压15 次，做1 次人工呼吸。

按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等；按压至最低点处时，应有一明显的停顿；放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。检查时间一般不超过10 秒，否则会影响复苏效果。切记不可反复检查以免耽误时间。按压时若患者大动脉搏动，患者的脸色、嘴唇、指甲、皮肤等色泽再度转红，扩大的瞳孔再度缩小，出现自主呼吸，神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动，等等，表明急救有效果了。

如何预防溺水事故

为了确保游泳安全，防止溺水事故发生，必须做到以下几点：

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍，以防滑入水中。

2.严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人陪同并带好救生圈。

3.严禁青少年私自外出钓鱼。水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有摔伤的危险。

4.到公园划船时，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时，不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。

5.乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水；如果有人溺水，更不要贸然下水营救。

6.遇到大风、大雨、大浪、大雾的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。

7.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅，等等）要了解清楚。

8.必须在大人或熟悉水性的人的带领下游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。

9.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低则应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

10.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

11.游泳时如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。