原来“生物钟”真的存在

昼夜节律，俗称“生物钟”，是生物为了适应地球自转产生的昼夜更替而形成的一种生命活动规律，一旦形成就固定下来。长期以来，生物钟一直被认为是生物体内一种无形的“时钟”，精密调控着机体的重要生理功能。

然而，最近科学家发现，生物钟的指挥中枢——大脑视交叉上核区域中每个神经元的细胞膜上都长有一根“天线”样的初级纤毛，且每24 小时伸缩一次，就如同时钟的指针。这就意味着，生物钟是有形的、可视化的人体组织。

既然找到了生物钟最重要的“指针”，那么接下来就可以“对症下药”，寻找调控它的方法。那些长期失眠的人，或许因此“有救了”！