女性绝经后身体会出现哪些变化

卢静

绝经后身体会发生的变化

绝经后，女性由于体内雌激素明显减少，引起机体生理功能紊乱，出现一系列躯体及精神心理症状。具体有以下方面的变化。

1.皮肤改变 随着绝经后雌激素水平降低，皮肤的血流量减少，上皮胶原合成减少，皮下脂肪减少，使得皮肤变得松弛、干燥、色素沉着，且皮肤的组织再生能力差，创伤不易愈合。由于雌激素减少，雄激素比例相对提高，面部及唇部汗毛增多。

2.自主神经功能失调 随着年龄的增长，神经系统发生退行性改变。同时，由于雌激素也参与神经组织功能，因而绝经前后雌激素水平的降低，使得自主神经功能失调，表现为潮热盗汗、睡眠障碍、情绪波动等症状，即围绝经期综合征，也就是我们常说的更年期综合征。据估计，超过75%的女性在围绝经期会出现此症状，且25%的女性出现严重症状。但此症状是—个短暂的自然过程，建议放松心情，平稳度过。

3.心脑血管疾病增加 雌激素对女性心脑血管具有保护作用，它影响着机体的脂代谢、血管内皮及凝血系统、血浆生长素等，对碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢均有作用。绝经后由于缺少了雌激素的保护，不仅容易肥胖，还会出现血压、血脂、血糖等代谢异常，这些代谢异常如果得不到控制，就会加速动脉粥样硬化的进程，心脑血管疾病发病率增加。因此，与绝经前相比，绝经后女性更要注意自己的身体，健康饮食，定期体检。

4.骨质疏松 绝经后，雌激素缺乏致钙吸收减少，骨量大量流失，而成骨的速度不变或减慢。当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。而骨质疏松会导致骨折的风险增加。绝经后，女性除了饮食中要含有丰富的高钙食物，还要经常参加日常户外体育锻炼，保持骨骼强壮，必要时在医生指导下适当补充钙和维生素D。

5.泌尿系统疾病 绝经后女性体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄、弹性减弱，因而会出现一些尿道疾病，如尿急、尿频，夜尿增多，当打喷嚏、咳嗽、大笑或举重物时出现漏尿，等。

6.易患阴道炎 绝经后雌激素减少，阴道局部抵抗力下降，容易引起以需氧菌感染为主的阴道炎症。可反复发作，表现为外阴灼热不适、瘙痒，阴道分泌物稀薄，呈淡黄色，严重感染者阴道分泌物呈脓血症。治疗原则为局部应用抗生素及补充激素治疗。

7.性欲低下 绝经后外阴皮下脂肪减少，阴道内黏膜组织变薄、变干，性行为时感到疼痛，性欲会出现明显下降。但总体来说，女性在绝经后仍可像年轻时享受性生活。

正确认识绝经后的身体变化

既然绝经后雌激素水平“滑铁卢式”减少使得衰老加速，还出现一系列不适症状，那么，是不是绝经年龄越晚越好？其实并不是这样，绝经时间不可过早，也不可过晚。如果绝经年龄太晚，女性受到雌激素的影响会增加乳腺癌、宫颈癌的风险，也有可能是子宫或卵巢出現了问题。绝经晚于55岁的女性建议及早去医院检查。

总之，绝经是每个女性都要经历的一个阶段，不用太害怕更年期的到来，我们只要摆正心态，轻松对抗，必要时就医，激素补充治疗，依旧可以平稳度过更年期。也可以积极参加社交活动，丰富老年生活，让自己更显年轻，更有活力。