巧用情绪ABC理论化解体育课堂分组风波

吴舒文

在日常体育课堂教学中，组建长期、稳定的学习小组是提高课堂练习效率的重要方法。经过多年的实践经验，我形成了一套有效的分组方法，但过程中也会遇到一些状况，如，被微调的个人和小组会产生疑惑和不理解。若教师没有及时发现或发现后处理不当，则学生会产生负面情绪从而影响课堂练习效率，这时需要教师冷静分析，耐心引导，做到有方法、有策略。

通过高一上学期的基础技术教学，排球選项班的学生们都对彼此有了一定了解。在下学期的课上，经过我的引导，学生发挥了他们的自主意识，很快完成了初步分组，但个别小组仍然存在一定的强弱差距。为了尽可能平衡每个小组的实力，我借着有新学生提出加入排球选项班的契机，尝试通过引导的方式对部分小组成员进行微调。一个小小的风波就此出现了……

一、主动申请加入

一天，一名叫小新（学生姓名均为化名）的学生找到我，提出希望加入排球选项班学习。同来的还有排球班的学生小友、小好。

“老师，我想加入排球班！我的好朋友小友、小好就在排球班……”小新开口说道。

没等她说完，小友和小好立刻接过话题：“老师，小新是‘米老鼠队的好朋友，您可以让她加入我们组，我们一定会在课间带着她一起练习，争取尽快赶上我们的进度。”

对于“米老鼠队”，我是有印象的：队长是体育委员，从小学起就开始接触排球训练，曾是小学排球队队员，基本技术扎实，课堂练习时，常看到他主动帮助基础弱的学生，课余时间也时常看见他带着他的好朋友们在排球场上练习。由于他的影响，他们组其他成员的基本功都相当不错。分组时，他们自然形成了一个组，且综合实力较强。体育委员是组长，组员包括小谈、小友、小明、小好、小乐，全组共6人。

对于新申请加入排球选项班的学生，我向来比较谨慎。他们对排球运动是否有兴趣？技术上是否能跟上排球班进度？人际关系上是否能快速融入排球班？这都是我考虑的因素。所以，我并没有现场给予答复。

“这样吧！你先利用课间和好朋友们练习垫、传球技术。我先考察一下你的排球技术能否跟上排球班现在的进度。同时，你自己也通过练习感受一下排球这个运动，看看是不是真的有兴趣。咱们双向选择！”

接下来的几天，我看到小新和他的朋友们频繁出现在排球场上。两周后，我考虑接受小新转入排球班的申请，但是让她加入哪个小组呢？

二、调整分组的风波

经过一段时间的磨合，排球班各小组都趋于平稳。但“栗子队”的组长因身体原因请了长期病假，且其他组员排球基本功相对较弱。为了平衡小组之间的差距，也为了让小新尽快融入班级，我准备微调人员：让体育委员离开“米老鼠队”，至“栗子队”担任组长，带领新的组员；让小新加入“米老鼠队”，便于她的好朋友们进行照顾。

不料，“米老鼠队”课上出现了消极怠工的情况，组员一个个无精打采，耷拉着脑袋，失去了往日的活力。组员间似乎出现了深深的隔阂。

“怎么了孩子们？体育委员走了，各个跟丢了魂儿一样？”我注意到他们的异常后，上前询问。

在一阵沉默后，小谈先开了口：“我想不明白，为什么来了新人，就要把体育委员给分出去……”

不等他说完，小友接道：“老师，我们能不能让体育委员回来，我们组就多个人，行吗？”

小新则小心翼翼地问：“老师，我是新来的，还是让我去另一个组吧？”

我对小新说：“把你留在这组，是希望你能尽快融入新的班级，让你的好朋友带着你尽快成长，并不是需要你来凑人数。”

小明抢道：“要不让体育委员回来吧，我水平是组里最差的，我离开对这个组影响最小。”

小好、小乐在一旁没有说话，但在一旁不停地点头附和。

小谈委屈地向我详细介绍了这个“米老鼠队”的由来，从体育委员召集队员，到小组命名、设计吉祥物及其背后的寓意等，还告诉我体育委员会在课后带领大家练习增进团队默契的“故事”……

我一边听着他们的故事，一边望向远处的体育委员，他并没有闲着，正带着X组开展本节课的练习。

下课后，小谈愤怒地指责体育委员：“我们都在为你争取！而你在干什么？你是不是要抛弃我们！”

三、巧用情绪ABC模型化解风波

在情绪ABC模型中：A代表事件；B代表信念，即学生个人情感认知；C代表情感反应，即学生个人的态度和言行。此次风波中，对于“米老鼠队”来说，事件A是统一的，即体育委员离开和小新进组。学生通过不同的个人情感认知B，便产生了他们所表现出来的不同情绪反应C。但由于B是学生内化的个人信念，我们并不能直接观察到，甚至被学生刻意隐藏起来。所以，需要通过A、C，冷静分析出他们最真实的B，寻找解决问题的突破口。

于是我在课后分别找了“米老鼠队”的成员，倾听了他们的想法。通过每一名学生的讲述，我基本厘清了“米老鼠队”的人际关系网络。体育委员、小友是队伍的灵魂人物。由于课间经常打排球，形成了一个以他们两人为核心的小群体。他们之间以友谊作为基础，以共同的兴趣爱好相互关联。

这几名学生都不希望体育委员离开，也都有各自的理由。他们中，有对体育委员产生依赖的；有想维护自己人设的；有怕被队友孤立的；有想通过牺牲自己“成全”他人的……正是他们各自的“小心思”导致了在情感认知上的“局限”。于是，我考虑利用情绪ABC理论，对学生的情感认知进行引导，帮助学生学会用更积极的信念调节负面情绪反应，尽快重回积极的学、练状态。

对于体育委员。由于其在过程中都对教师的安排予以服从，没有出现抱怨的状态，即使好朋友抱怨他时，也能顶住压力，坚持带领原“栗子队”的组员开展练习，起到表率作用，所以在和他沟通的过程中，我主要是询问他的感受，确认他状态良好后，肯定他的态度和能力，并相信他可以继续发挥好体育委员的作用。

对于小谈。目前的阶段，他的排球技术尚可，但发挥不稳定，缺乏自信，需要通过和体育委员在一队获得安全感，对体育委员较“依赖”。他认为体育委员是团队的灵魂，失去体育委员这个团队就不复存在，自己的信心也有所丧失。交流过程中，他并不能理解，也不认同教师的调整。对他的引导，我将重心放在了重塑其自信心上：在课堂上对他进行针对性的技术指导；激励他在小组中发挥更大的核心作用；鼓励他在课间和体育委员一起练习，稳定技术，增强技术自信。

对于小友。小谈的负面情绪加重了她的自责。怕好朋友认为是因为她引荐小新，导致体育委员被调走的。虽然她一开始就提出自己可以和体育委员交换，但通过试探，我发现她实际并不想和好朋友分开。她提出的“交换”更多的是在向队内其他成员表达立场，维持自己原有人设。所以在交流过程中，我在其他学生面前指出，需要她留下来带领“米老鼠队”，以及帮助小新尽快融入。通过这样的方式，她很快就接受了我的“提议”。

对于小新。她害怕组内其他同学因体育委员的离开而迁怒于她，从而孤立她。尤其是小谈激烈的情绪，让她不知所措。所以在后面的交流中，我打消了她的顾虑，建议她通过课外的“加练”快速提高排球技术，快速融入到小组中。

对于小明。本身排球技术一般，因为和体育委员是好朋友，所以加入进来。他认为自己技术最差，愿意以自己离开小组的方式，换取大家的和睦相处。实则这种“自我牺牲”的方式，来源于他的不自信。所以在交流中，我先肯定其为他人着想的态度，然后告诉他体育委员的状态和我对体育委员的期望，最后鼓励其课上积极参与练习。

对于小好和小乐。他们其实并不在意体育委员的去留，只是跟着“站队”。所以对他们的引导就是稳定他们的立场，同时希望他们能够在团队中发挥积极的作用。

在最后一次的面对面沟通中，我将他们6个集合在一起，鼓励道：“我很高兴通过这次小风波，看到了‘米老鼠队组员之间可贵的友谊。同时，我和大家一样看到了体育委员身上的领袖气质，所以我需要他在班级层面发挥更大的作用，影响更多的同学！希望大家不要辜负‘米老鼠队建立的初心——勇气、乐观以及对未来的追求。”

四、新组合、新核心，不变的友谊

当然，引导、沟通并不仅是一次对话，教师在课上的一个眼神、一次指导、一个关心，都是与学生沟通的过程。在接下来的课堂中，除了正常的教学，我还根据两组学生的不同状态，在运动情境中向全班学生展示。通过对个人技能的评估，对团队协作的指导，对课堂上积极状态的肯定等方法，推动了2个组的共同成长。

调整后的“米老鼠队”在不断磨合后，形成了以小友和小谈为主的双核心团队。小友成为组员关系的黏合剂，并逐步成为团队的大脑，负责练习时的分工和指挥。小谈则成为团队的技术担当，对组员的技术动作进行指导和纠正。在他俩的配合下，新的“米老鼠队”，重新焕发了生机，人人都是班级的骨干。

原“栗子队”更名为“华兴队”。他们告诉我，队名中的“兴”字取“新”的谐音，寓意重新出发，同时“华兴”有“中华复兴”之意。体育委员在练习过程中充当“教练”，指挥组员分工协作，提高练习效率，并对组员的技术逐一把关、纠正。在提高组员技术和学练兴趣的同时，也锻炼了自己的领导力。在体育委员的带领下，组员很快融为一体，练习效率直线上升，成为排球班的又一“示范明星組”。

回顾本次风波，教师应善于观察，合理运用心理学、教育学等相关理论，对课堂上的“小故事”进行分析处理，注重学生的学习兴趣和感受，营造学生与学生、学生与教师之间多向反馈的氛围，从而创建一个开放、理性和包容的体育课堂。