全员运动会的组织实施方法

施浩 杨波 陈璞

一、全员运动会的组织实施

学校运动会是增强学生体质、丰富学生生活的重要形式，笔者所在学校自建校以来每年坚持举行冬春两季运动会。毕节市属于亚热带季风湿润气候，降水量较为充沛，因此，考虑降雨对比赛的影响，运动会通常安排在雨水较少、气温宜人的4月下旬和11月中旬举行。一般冬季运动会为全员参与，春季运动会一、二年级要求全员参与，三至六年级要求各班先进行运动会前的全员选拔，再择优参加校级比赛。

冬季运动会进行的是团体项目比赛，要求所有年级全员参与，项目包括队列队形及方队跑操、哑铃操、五步拳、健美操、三人板鞋竞速、趣味体能、足球绕障碍进攻小球门、运送乒乓球、仰卧起坐捡沙包、跳长绳、跳短绳拔河。各年级分甲、乙、丙组进行比赛，由班主任进行抽签确定分组。比赛同时在3块场地进行，分别由7位评委对进出场秩序、口令、动作一致性、精神面貌、着装统一、准备区卫生管理情况进行评分，满分10分，保留两位小数取平均分确定各班成绩，各组取前3名颁发奖杯、奖状，于次周举办颁奖仪式。

春季运动会按水平段总共设置12个项目，包括水平一的“播种与收获”、1分钟原地跳绳、单人袋鼠跳接力、钻圈接力；水平二的50米跑、200米跑、立定跳远、单人跳绳；水平三的50米跑、50米×4接力、双人跳绳、跨越式跳高。3个水平段各安排1天比赛时间，除了全体体育教师作为各比赛项目主裁判以外，还有其他科任教师、学生参与到执裁、记录成绩、秩序维护的工作中，最后由体育组教师汇总编制成绩册，并于次周举办颁奖仪式。为提高团队协作意识和班级荣誉感，采取班级项目积分制，一、二年级各组分别取前3名进行积分，三至六年级则按项目前8名进行积分，从第1名到第8名分别计9分、7分、6分、5分、4分、3分、2分、1分，团体前3名获得奖杯，个人前3名获得奖牌，个人4～8名获得奖状。

二、部分项目的比赛方法

全员运动会的项目设置既要充分考虑学生的身心发展规律和特点，还要考虑趣味性和娱乐性，并根据不同年级的学生能力差异进行难度变化，还应适宜合作，培养学生的团队精神和合作意识。此外，进行项目设置时还要充分考虑组织管理的难度和比赛的流畅性，避免因某个项目占用了过大的场地或过多时间、人力等而导致其他项目停滞。跑类及操类等项目的比赛方法比较常规，以下仅对部分项目的比赛方法进行介绍。

1.“播种与收获”

参赛对象：水平一学生。

比赛目的：发展学生的协调素质和掷准能力，培养合作意识。

比赛方法：比赛安排在背风空地进行，一年级距离3米、二年级距离4米，提前量好距离并用胶带进行标记。每班派出10名学生，2名学生1组，1人投掷乒乓球，1人手拿纸篓接球，每组投10个球，以最后接到纸篓里的乒乓球个数计分，投进1个记1分，以每班5组的总积分进行排名，按排名计分（图1）。

注意事项：不可反彈接球，从纸篓中掉出的球及规定区域外接的球均不计入比赛成绩。

2.1分钟跳绳

参赛对象：水平一、水平二学生。

比赛目的：发展学生的整体协调性、灵敏性，培养学生的专注能力。

比赛方法：比赛在地面平整的场地进行。每班选派5名学生参加，在直径2米的圈内进行1分钟计时跳绳，5人成绩累加为本班最后成绩，以此成绩排名计入总分（图2）。

注意事项：跳绳必须在规定区域内完成，超出区域所跳成绩不计入总成绩，每人1次机会，断绳脱绳情况可继续比赛但不延时。

3.单人袋鼠跳接力

参赛对象：水平一学生。

比赛目的：发展学生身体的协调性、稳定性，提升跳跃能力，增强运动兴趣

比赛方法：在平坦的场地上划2条相距10米的平行线，分别为起点和中转点，每条跑道准备1个布袋，每班选派12名学生参赛。比赛开始前，各队排头双腿穿进布袋准备，听到指令后双脚跳跃前进，到达中转点绕过标志物后跳回起点，与下一名学生接力，依次进行，直至本组所有学生完成，按到达的先后进行排名，依据排名计分（图3）。

注意事项：交接时不得抛传布袋，他人不得帮忙。在跳跃过程中双手紧抓布袋防止摔倒，如跌倒需重新套好布袋继续比赛，不得跨步和跑进，不得干扰其他组比赛。

4.钻圈接力

参赛对象：水平一学生。

比赛目的：发展学生的速度、协调性和稳定性，提高专注度，增强运动兴趣。

比赛方法：每班选派10名学生以1路纵队在起点准备，中转点距起点20米。比赛开始后，各班排头学生跑至中转点，将放在此处的呼啦圈拿起，穿过身体后再放回原处，然后迅速跑回本队，与排在第2名的学生击掌后，该学生出发，以此类推。按总用时进行班级排名，按排名计分（图4）。

注意事项：呼啦圈由上至下或由下至上套过都可以，在跑的过程中不得抢道，否则成绩视为无效。

5.运送乒乓球

参赛对象：水平一至水平三学生。

比赛目的：提高学生的平衡能力和专注力，加强团队合作意识。

比赛方法：起终点相距10米，每班选派10名学生参赛，分别以1路纵队站在起点准备。比赛开始后，每班第1名学生通过乒乓球拍托运乒乓球跑至终点，绕过标志物后返回与下一名学生交接，以此方法接力，按全队完成比赛的时间排名，按排名计分（图5）。

注意事项：途中如果乒乓球落地须捡回后从落地位置继续比赛，在自己赛道内前进，不得故意干扰其他组比赛。

6.仰卧起坐捡沙包

参赛对象：水平一至水平三学生。

比赛目的：提高学生的腰腹力量，培养学生的团队合作意识。

比赛方法：每班选派10名学生，2人1组，1人仰卧于垫上，另1人按压仰卧者双脚。垫子上方放置10个沙包，仰卧者进行仰卧起坐，仰卧时抓取沙包，坐起时将沙包放在垫子侧面。每次仰卧起坐只能拿取1个沙包。每人完成10个沙包后换另1人以同样方法进行（图6）。全班10名学生用时相加为本班总成绩，以总成绩进行排名，按排名计分。

注意事项：裁判员应在比赛开始前强调动作规范，重点要求头部不能后仰，避免碰撞，同时在比赛中加强提醒监督。