在奔跑中蜕变

胡沐阳

海明威说“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”你有过这样的经历吗？说一说你的故事。

奔跑是最原始的运动。夸父逐日不懈，阿甘一路向前，苏炳添赛场奋力拼搏，奔跑，都是他们最美的姿态。然而，以前的我难以体会。

初二下期，在父母的一番劝说下，我在课后服务项目中选了田径。结果开课的800米测试，就给我了一万点暴击。教练哨声一响，同学们都箭一般冲了出去，起步略迟的我立刻被甩在了后面。

100米，200米，我勉强还能跟上队伍的节奏；300米，400米，我和同学的差距越来越大；500米，600米，同学们身姿依旧矫健，我已经气喘连连；最后200米，大家开始发力，而我只想瘫倒在地。

4分50秒，我最后一个到达了终点。教练摇摇头，失望之情溢于言表。朋友对我比了个“加油”的手势，我却觉得他眼里是满满的轻视。从未如此挫败，我紧紧握拳，决心付出双倍的努力来挑战这800米的赛道。

早晨，随着老妈一声“狮吼”，我迷迷糊糊地迈开了腿。“也不是很难嘛。”我心中暗想。“呼，呼……”不到一会儿，呼吸紊乱起来，风似乎吹进了嗓子眼，我口干舌燥，脚也似灌了铅一般沉重，仿佛身体里的每個细胞都在呐喊“停下来吧”，我不由自主放慢了脚步。

陡然间，一股不甘涌上心头，我咬紧牙关，一鼓作气，跑完了全程。到达终点的一刻，我感受着施加在肌肉和神经上的压力，一瞬间如释重负。原来，真的没有那么难。

此后的每个清晨，我的身影都会伴随着第一缕晨曦出现。在校，与同学一起奔跑；回家，同微风在路上向前……日子在脚尖一点点逝去，我慢慢享受起跑步时汗流浃背，酣畅淋漓的感觉。

转眼，又到了800米测试的日子。与第一次不同，这次我蓄势待发，将全身力量集于脚尖。号令一发，我便如离弦的箭一般冲了出去，抢占内道，随后紧跟在前面同学的身后。最后200米，我开始加速。最后一个弯道，我仿佛遁入无人之境，只知向前。

“3分28秒！”我做到了，虽未及满分，但已是巨大的胜利。我看到教练在朝我点头，朋友对我比出大拇指，我的心中满是欣喜。

那一刻，我忽然明白，奔跑本身也是一种成长。一开始，我们轻松出发，朝气蓬勃，似乎前路无阻。继续前进，却觉汗水浸衣，似乎下一秒就要跌倒，心理和生理上的痛苦使得大部分人都放弃，从此再也无法超越。然而，还有这样的人，他们也许速度放缓，但绝不停息，向前跑，迎着朝阳的洗礼。而这时，比朝阳更闪耀的，是那向前的，不懈的，不止的，永不屈服的美妙姿态！

从此，我爱上了跑步。懒惰，痛苦与懦弱，都被一往无前的脚步抛得无影无踪，我在奔跑中不断找寻自我。

【点评】

本文最值得借鉴的地方在于文末再次设置800米测试这一情节，首尾呼应，前后对比，深化了主题；同时最后两段抒情、议论，总结了这一事件带来的启示，画龙点睛，卒章显志。我们在采用欲扬先抑法写作时，很容易止步于新认知的获得，如果能像本文一样往前走一步，写写新认知对后续生活产生的影响，文章的主题会更鲜明。但作为记叙文，与其用夸父、苏炳添这些人物故事开头，不如用紧扣文章素材的内容开头；文中训练中想放弃因不甘而坚持下来这一段的描写稍显单薄，可更浓墨重彩，从而更好表现“化伤痛为强壮”并不是那么轻而易举，让主题的内涵更深广。