新时代高校太极拳教学模式的反思

朱莉

摘要：教师在开展太极拳课程教学活动的过程中，应结合当代大学生的学习状态和身心特点，改革创新太极拳教育教学方式方法，努力构建出符合当代大学生学习和发展需求的教学模式。这样不仅能提高学生的身体素质，还能实现学生能力和专业水平的有效提升，对学生今后的发展有着十分重要的作用。鉴于此，本文通过新时代高校太极拳教学开展的重要性以_及存在的问题进行分析研究，并提出有针对性的意见和建议，仅供参考。

关键词：新时代；高校；太极拳；教学模式

太极拳是我国独有的一套具有强身健体功能的拳法，相比其他健身方式，太极拳不仅具备刚柔并济的特点，而且对各年龄段群体的身心健康具有十分重要的改善作用。太极拳对人性情的养成以及身体素质的提高有着较大帮助。但许多高校在开展太极拳教学的过程中，只教会学生基本的太极拳拳法，对其熟练应用没有提出要求。基于此，通过高校太极拳教学中存在的问题，结合太极拳学习者的身体素质和个性特点，改革创新太极拳教学模式，提高学生身体素质，培养学生的高尚道德品质，对学生今后发展有着十分重要的作用。

1新时代高校太极拳教学的重要性

1.1实现对传统文化的继承

高校太极拳教学活动的开展，不仅能够弘扬和传承中华优秀传统文化，促进当代大学生的身心健康，而且能够将中华优秀传统文化发扬光大，而这是高校不可推卸的责任和义务。因此，高校在开展太极拳课程教学过程中，要意识到太极拳课程不仅仅是提高学生身体素质及高校教学质量的一门课程，更重要的是通过太极拳课程教学活动的开展，实现对中华优秀传统文化的传承和弘扬。学习太极拳不仅是学生对自己的健康负责，更重要的是在今后学习和发展过程中，能够通过自身实现太极拳的弘扬和宣传。所以，在开展太极拳教学的过程中，教师要根据学生的学习情况和身体素质，改革创新太极拳教学模式，使各个层次的学生都能领悟到太极拳的精华所在，做到知行合一，进而使传统文化得到传承和弘扬。

1.2促进学生的体能发展

太极拳具备刚柔并济、内外兼修的特点，相比于其他的健身方式，太极拳不仅能够提高学习者的身体素质，还能提高其心理素质。教师应根据学生的身体素质和学习水平，适当进行太极拳内容的调节，使不同阶段的学生学习到太极拳的拳法，提高身体素质，这对其今后的发展有着十分重要的影响。许多学生在校期间很难做到长期坚持提高自身的身体素质，而太极拳课程教学活动的开展，对场地要求并不严格，任何时间都可以进行太极拳拳法的训练，这样能够使学生很快地进入健身的状态。为此，高校在开展太极拳教学时，要意识到太极拳教学开展的重要性及其对学生身心健康起到的重要促进作用。

1.3培养学生形成健康心理

很多学生在大学阶段的学习和生活相对自由，但心理素质和身体素质不容乐观。因此，高校在开展心理健康教育的同时，也要注重开展太极拳教学，因为太极拳教学需要学生处于安静、平和、松弛的状态，需要通过调节情绪来放松心情。学生进行太极拳拳法的锻炼，能够让内心平静，缓解压力。

2当前高校太极拳教学模式存在的问题

2.1教师教育观念陈旧

目前，部分高校在开展太极拳课程教学过程中，存在教学观念落后、教学目标不明确的情况，主要原因在于学校对于太极拳课程教学的开展给予的重视程度不够。这不仅会影响学生对太极拳学习的热情和积极性，还会在一定程度上影响教师开展太极拳教学工作，导致出现教学内容混乱、教学实践活动开展效果不佳的问题。

2.2课程教学模式单一

传统的太极拳课程教学模式会影响太极拳课程教学的效果，因为在传统的教学方式下，教师是无法了解学生的锻炼成果的，导致学生难以将在课堂中学到的知识点灵活运用到太极拳锻炼中。教师无法激发学生参与课堂太极拳练习的积极性和主动性，也不利于促进太极拳课程教学效果的提升。

2.3忽视实践教学

许多高校开展太极拳课程教学，是因为太极拳能够修身养性，具备刚柔并济、内外兼修的特点，但是高校对于太极拳课程教学实践活动没有提供足够的软件和硬件支持，教师只能在教室或者操场开展太极拳讲解，导致学生对于太极拳知识点和动作无法进行深入了解，也无法在安静的场所进行训练和学习，不利于学生太极拳专业水平的提高。

2.4教师教学水平有待提高

太极拳属于体育学科，且太极拳的直观性非常强，这就要求教师在开展太极拳教学过程中，具备丰富的理论知识和较强的技能。虽然多数教师具备基础的专业能力和教学水平，但学校没有为教师提供学习和培训的机会，导致教师对太极拳知识和技法的学习难以进行更新，在专业知识和技能方面严重欠缺，这会造成学生在太极拳动作的重复练习过程中出现审美疲劳，不利于激发学生的学习兴趣。

3新时代高校太极拳教学模式的创新策略

3.1转变教师的教育理念

教师在开展太极拳课程教学的过程中，不仅要加强学生对太极拳理论知识的学习和掌握，还要让学生认识到太极拳课程的运动价值和文化底蕴。因此，教师要积极转变教学理念、了解太极拳课程教学活动的开展，不仅仅是为了提高学生的身体素质、培养学生自我情绪调节的能力，更重要的是让学生认识到太极拳的运动价值和文化底蕴。教师依托互联网平台为学生丰富太极拳课程教学资源，采取创新性的教学手段开展太极拳课程教学，将技术要领以视频的方式呈现给学生，帮助学生克服在学习太极拳过程中存在的困难，使不同层次的学生都能了解太极拳具备的运动价值和文化底蕴。教师针对学生在太极拳动作训练和知识点运用过程中存在的问题，要进一步进行纠正和指导，向学生讲解太极拳每个动作的历史和文化底蕴，进一步激发学生对太极拳学习的兴趣，从而提升太极拳课程教学的有效性。

3.2革新课程教学模式

高校要根据教师开展太极拳课程教学的实际情况，提高太极拳在体育教育体系中的地位，将太极拳作为传统体育项目的重要内容，提高校内教师的专业能力和教学水平，同时为教师开展太极拳实践教学活动提供相应的场地和经费，这样才能实现太极拳教师针对学生实际学习情况和身体素质进行太极拳课程教学的改革创新，促进太极拳在高校体育教学活动中的全面推广，提高学生的身体素质，让学生对太极拳有更深刻的认识和了解。例如，教师依托互联网平台开展太极拳课程教学，制作与本章课节相关内容的短视频，并进行播放，让学生在学习太极拳动作之前，对太极拳文化和要义有初步的了解，打消学生对太极拳学习的疑惑，加深学生对太极拳的认知，这样才能提升太极拳课程的教学效果，提高学生的太极拳专业水平。

3.3注重实践教学

教师在开展太极拳课程教学活动的过程中，要意识到太极拳项目与其他体育项目相比，具备较强的直观性和实践性，这就要求教师具备较强的专业水平和丰富的理论知识储备，这样才能在开展太极拳课程教学过程中让学生了解到太极拳的文化价值以及文化底蕴，进而科学合理地开展太极拳课程的教学活动，提高学生对太极拳的审美能力，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥太极拳对高校学生健康发展的作用。

因此，教师在开展太极拳课程教学过程中，要注重实践教学活动的开展。而实践教学活动的开展，不仅需要教师在课堂中为学生播放与太极拳锻炼相关的视频，而且需要教师组织学生在场地中进行太极拳动作的锻炼。只有将太极拳的魅力充分展现，才能不断提高学生整体太极拳的专业水平，使学生通过太极拳的锻炼和学习，达到提高身体素质的目的。

3.4提高教师的教学水平

教师教学能力和专业水平在一定程度上决定了太极拳课程教学开展效果。因此，教师要意识到太极拳课程与其他體育科目相比具有一定的特殊性，它需要学生从头到尾进行太极拳动作的锻炼。这就要求教师在开展太极拳课程教学过程中，具备较强的专业技能和理论知识，同时还需要得到学生的认可，方能发挥太极拳在体育教育体系中的作用。

因此，高校要定期组织校内太极拳教师参加学术交流会和研讨会，使教师意识到太极拳课程教学活动的开展不仅是为了提高学生太极拳的专业水平，更重要的是让学生在进行太极拳锻炼过程中了解到太极拳的文化历史和运动价值，在今后锻炼和学习过程中要积极主动进行太极拳文化的弘扬和传承。只有将太极拳的魅力完全展现，才能使太极拳对高校学生的健康发展发挥作用。教师需要通过学校提供的培训，提高自身的能力和素质，根据学生的身体素质情况改革创新太极拳课程教学模式，发挥太极拳促进学生身心健康发展的作用，使学生认识到太极拳的博大精深。

4结语

综上所述，在新时代背景下，太极拳课程教学模式的改革创新，需要教师认识到太极拳课程教学活动的开展意义，不仅仅是要提高学生身体素质，更重要的是继承和弘扬中华优秀传统文化，发挥太极拳对学生身心健康发展的作用，这样才能实现太极拳课程教学有效性的提升。