中医预防高血压，从调理脾胃入手

李建香

孟先生为一家公司的CEO，年轻有为，但生活极不规律，经常吸烟;很少吃早餐，每到饭局便会过度饮酒，暴饮暴食，导致体态肥胖;运动很少，每次想要开始运动锻炼时，总是一而再再而三推脱;作息不规律，加班到深夜、凌晨为常见现象。身边亲人多次劝他养成良好生活习惯，他虽然嘴上答应，但未落实。

一次公司组织体检，他被查出血压136/88mmHg，医生说孟先生血压值为正常高值，若不及时控制很快就会高血压。

生活中，类似孟先生的情况比比皆是。对于高血压，中医有独到的防治方法。

高血压病因复杂，其根本病机尚未完全明确。中医认为，高血压属“眩晕”“头痛”范畴，多和心肝脾肾联系紧密，其诱发因素多元化，如风、火、痰、瘀、虚等。

中医典籍中关于高血压的描述很多。《 黄帝内经 》之《 素问 》篇：“诸风掉眩，皆属于肝”“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥”;《 灵柩 》篇：“髓海不足，则脑转耳鸣”;张景岳以“上虚则眩”提出“无晕不作眩”等。研究表明，高血壓以气机升降失常为主要病机，故应从调理脾胃入手预防。

高血压的临床表现有哪些？

部分患者临床症状不太显著，可出现头晕、痛、胀、耳鸣、疲劳、眼花、四肢麻木、失眠多梦、烦闷、气促等症状，若血压长时间只增不减，易引发心脑肾等脏器功能疾病。

如何用中药预防高血压？

●肝阳上亢型。其以头晕目眩、情绪波动较大、暴躁易怒等为主要表现，尤其以劳动后更加心烦，出现面色潮红、睡眠质量较差、晚间多梦等情况，多因患者自身肝阳过旺所致，故配合天麻、山栀子、夏枯草等煎水服用，1次/天，或用中成药，如牛黄上清丸等，遵医嘱用药。

●肝肾阴虚型。其以精神不佳、记忆力减退、失眠多梦、盗汗为主要症状，多因肝肾阴液亏损所致，建议煎水服用熟地黄、枸杞子、山药等，若亏损时间长，可配合肾气丸，防止伤害患者机体。

●痰浊中阻型。以眩晕、心悸气短、胃口不佳为临床表现，可煎水服用陈皮、茯苓、白术、大枣等;针对下肢严重无力者，加四妙丸，中成药以天麻片、平胃丸为主。

对高血压患者，要进行健康教育，遵医嘱服药，在日常生活中控制饮食，积极运动，保持心态良好等，可以避免病情加重。