拓展训练融入初中体育教学的可行性分析

文| 季永祥

体育课程是初中的一门关键学科，为了响应初中体育教学工作符合新课改要求的号召，体育教师可以将拓展训练融入日常教学，在打破传统教学模式的束缚之后，丰富初中体育教学内容，提高体育课程知识讲解和技能培训效果。初中体育教师应做好自身本职工作，全面结合教学要求，制订将拓展训练融入初中体育教学中的可行性方案，同时也要将提高学生体能训练效果和促进学生身体素质提升作为目标。本文从拓展训练的内容和特征入手展开阐述，针对其可行性进行全面探讨，为初中体育教师打造高效课堂提供参考依据。

传统形式的初中体育教学方法存在诸多不足，无法满足现代化教学要求。初中体育教师在认识到问题的严重性之后，应及时更新教学观念，创新教学方法，不断丰富体育教学内容，将拓展训练融入初中体育教学。这是现阶段提高初中生身体素质的一种重要方式，不仅强调学生体验，还正确引导初中生进行自我学习和自我教育。拓展训练涉及的内容较多，初中体育教师要明确此项工作融入的可行性，在培养学生公平竞争意识的同时，提高学生的团队协作精神，并在磨炼学生意志力的基础上，调动学生学习体育知识和锻炼身体的积极性，从而让学生始终以积极、乐观的心态面对学习和生活。

一、拓展训练的内容和特征

（一）内容

细致分析“拓展训练”，可知此种教学方式强调课外学习，即并不是单纯地通过书本获取知识，而是要投入自然环境，以锻炼学生在外界环境下发现和解决问题的能力为主，从而使学生具备较强的团队精神。初中生积极参与拓展训练，不仅能够更加独立地解决各种难题，还能独立适应社会，促进全面发展。通常状况下，拓展训练项目分为场地、野外、水上三个项目，并且每一个项目中还包括多个方面的子项目，在满足教学要求的基础上，让学生通过体验的方式具备较强的学习能力和锻炼积极性。

（二）特征

拓展训练融入初中体育教学中，不仅能够让学生记忆深刻，还能使学生在体验中得到启发，对提高学生的综合能力具有重要作用。传统的体育教学方法以“教”为主，拓展训练这种新型教学方法与之不同，在充分发挥应用价值之后，既能让学生在愉快的氛围中积极学习和锻炼，又能让学生在锻炼中领悟道理，便于教师深入挖掘学生的潜能。对初中生而言，积极参与拓展训练活动，不仅可以强化自身的创新精神，还能形成顽强和团结互助等优秀品格，同时学生也能挑战自我，具备克服困难的决心。除此之外，拓展训练会将多种类型的“高峰体验”内容融入其中，主要目的是让学生在激动、恐惧、喜悦、兴奋的过程中体验生活，增强战胜困难的勇气。初中体育教师在融入拓展训练期间会设置感恩环节，在学生具备感恩社会和感恩他人意识的基础上，促进学生全面发展。经过全面分析，笔者将拓展性训练的特征总结为综合活动性、挑战极限性、高峰体验性、自我教育性，具体内容如下。

一是综合活动性。初中体育教师在将拓展训练融入日常教学过程中，一定要保证组织开展的实践活动具有较强的综合性，如不仅要锻炼学生身体，还要格外关注学生的生理和心理需求，在帮助学生树立学习和锻炼信心的基础上，高效培养学生的团结合作和人际交往能力。近年来，拓展训练这种体育教学方法的应用率非常高，其在提高学生综合能力和综合素养方面发挥着不可替代的作用。

二是挑战极限性。这方面的特征非常显著，能够让学生通过挑战极限的方式提升自身体能。一般情况下，拓展训练以团队形式为主，着重强调集体的作用和力量，既能让学生学会与其他同学交流，又能让学生团结协作，从而使学生在集体中明确自我存在的意义。

三是高峰体验性。在我国教育改革工作全面开展的背景下，初中体育教学工作备受关注。初中体育教师充分应用拓展训练的“高峰体验性”特征，提高学生心理能力的同时，增加学生的活动量，为学生真实体验和感触提供机会，从而使学生具备较强的综合能力。

四是自我教育性。初中体育教师将拓展训练作为非常重要的一种教学方式，在让学生积极参与培训学习知识的同时，以学生为主体正确引导学生，进而让学生在学习和锻炼中进行自我教育。

二、拓展训练融入初中体育教学的积极因素

（一）满足初中体育教学模式创新要求

在现代社会发展趋势下，各个行业如果想要实现长远的发展目标，就要具备充足的复合型人才。传统形势下的“重文轻体”思想观念比较落后，难以满足现代化教学要求，加之我国教育部门颁布并实施《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》，要求初中体育教师严格遵循“健康第一”的原则，在体育教学中着重强调自身对学生心理健康、身体健康、社会适应能力的引导，这就要将拓展训练融入其中，满足初中体育教学模式创新要求[1]。基于此，初中体育教师要以学生为主体，结合学生体育知识学习兴趣和体育锻炼要求不断丰富教学内容。拓展训练这种教学模式不仅符合教育改革要求，还能在激发学生体育锻炼兴趣的前提下，高效培养学生的团队协作能力、自我认同能力与社会适应能力。初中生正处于生长发育的关键时期，每个学生都有无限的可能性和极强的可塑性。拓展训练能够充分挖掘学生的潜能，为学生提供充足的发展空间。拓展训练会设置较多的关卡，在学生寻找通关办法的过程中，激发出学生的潜能。通过长时间的训练，学生的潜能逐渐被挖掘。

（二）拓展训练与体育教学原理具有共通性

拓展训练和体育教学的名称虽然不同，但是二者之间的共通性较强，具体表现为“引导—体验—感悟—总结—分享”。实际上，最初阶段很多拓展训练都是从体育项目中发展而来的，需要格外注意拓展训练和体育教学的侧重点不同，如拓展训练过程中非常注重分享，主要就是组织开展训练活动获得心理和精神方面的感受；体育教学强调学生在身体方面获得健身效果。初中体育教师将拓展训练融入教学，需要严格遵循“取其精华，去其糟粕”的原则，在不断丰富初中体育教学内容的同时，形成一种具有较强实用性的学习锻炼方式。与此同时，初中体育教师还要将拓展训练理念融入传统体育教学，在保证学生具备较强的心理接受能力和意志力的基础上，使学生形成健全的人格。

（三）拓展训练教学方法的灵活性强且成本低

拓展训练方式较多，具体包括场地、水上及野外。拓展训练主要就是在自然环境下对学生进行训练，要求初中学校具备拓展训练的场地，如充分利用学校附近的天然水域、景区、公园、空地等，这样能够满足初中体育训练的要求[2]。拓展训练过程中不需要专门的训练场地，也不需要单独购买专业的训练器材，在帮助学校节省更多建设费用和维护费用同时，积极响应国家号召。拓展训练教学方法充分发挥应用价值，还能激发学生体育锻炼的兴趣，使学生的身体始终处于健康状态。不仅如此，初中体育教师合理融入拓展训练期间，一定要在保证学生安全的基础上提高体育锻炼效果。同时，拓展训练大多需要团体合作，通过拓展训练能够培养学生的合作精神。

三、拓展训练融入初中体育教学的可行性

（一）拓展训练与体育教学目标具有一致性

为了保证拓展训练融入初中体育教学中具有较高的可行性，就要从整体角度出发，细致分析拓展训练和初中体育教学的目的，在明确二者的关联性之后，通过拓展训练增强学生体质，促进学生身心健康发展。初中体育教师要将提高学生适应能力作为主要教学任务，保证学生具备全面发展的能力。一般情况下，社会上的拓展训练以俱乐部的形式存在，主要目的是提高培训者的综合素养，如会在提高培训者团队合作能力、自我认同能力、创新能力等方面投入较多时间和精力[3]。基于此，拓展训练和初中体育教学目标具有一致性，所以在初中体育教学中融入拓展训练具有一定的可行性。

（二）体育教学内容和拓展训练的原理、途径存在相同点

拓展训练过程中依据的内容原理主要将“体育”作为依据，初中体育教师最终确定的拓展训练内容不能离开体育教学要求。通过细致分析可知，拓展训练与体育教学虽然在形式上存在差异，但是二者都与体育具有紧密关联，如围绕“增进学生健康”确定教学内容。拓展训练来源于体育项目，并会结合初中体育教学要求改进和创新。一些体育教师在组织开展拓展训练期间充分应用游戏教学法，强调最后阶段的分享。因此，拓展训练的诸多培训原理和途径，都能够在体育教学中看到它的原型。

（三）保证时间

拓展训练和初中体育教学过程中，需要在前期阶段做好各项准备，这就要求学生合理规定时间。如果时间较长、内容单一，就会使初中体育课程变得枯燥乏味；如果时间短，学生易在学习中产生意犹未尽的感觉。基于此，将拓展训练融入初中体育教学中具有较高的可行性，在满足时间方面的要求之后，保证拓展训练内容更好地与体育教学内容有效衔接，从而保证拓展训练和体育教学都能够在规定的时间内完成。

（四）保障安全

很多初中体育在日常教学和拓展训练过程中，都会采用游戏教学法，但是一些学生在锻炼中安全意识薄弱。在此种状况下，初中体育教师要在教育和引导过程中保障安全，如将安全使用运动器械的技巧传授给学生、精准确定拓展训练难度，在降低安全事故发生概率的基础上，提高拓展训练在初中体育教学中的融入效果。

体育课堂对安全方面的要求比较高，尤其是拓展训练融入初中体育教学的过程中应重点考虑的方面。这就要求初中体育教师将“安全第一”作为指导思想，在此基础上做好细节设计、课前准备、安全保障等多个方面的工作，既要第一时间纠正学生的不安全行为，又要严格遵循“安全第一”原则，确定拓展项目、教学方法；同时要最大限度地保证拓展训练期间运动场地和器材的安全性。初中体育教师在充分考虑安全问题之后，不仅可以减少人为安全隐患，还可以做好充分准备。

（五）注意教学组织形式和评价体系

传统形势下的初中体育教学方法比较落后，难以为学生提供体验和接触自然的机会。教师将拓展训练融入初中体育教学，既要保证优化体育教学结构，又要提高体育教学效率和质量，同时还要保证最终确定的拓展训练项目符合体育教学要求。因此，初中体育教师应具备较强的组织管理能力，严格按照科学、合理的评价体系对学生的表现和学习情况进行评价。不可否认，拓展训练过程中具备良好的组织、管理、合理评价非常关键，在实现初中体育教学目标之后，促进学生身心健康发展，让学生具备较强的社会适应能力。

（六）依据生本理念强化学生体育锻炼中的主体地位

学生是体育课堂中的主体，初中体育教师应充分发挥自身对学生的引导作用，真正尊重和爱护学生，打造“以学生为主体，以教师为主导”的高效体育课堂。生本理念的具体内容是指“一切为了学生、高度尊重学生、全面依靠学生”。初中体育教师为了培养学生独立解决问题的能力，就要将拓展训练融入其中，如积极组织开展“接力迎面跑”活动，让学生全面掌握跑的基本方法，培养学生的身体协调能力和意志力。

四、结语

总而言之，初中体育课堂教学过程中存在教师单一使用讲解方法的问题，难以激发学生学习体育知识兴趣，甚至没能为学生提供接触自然和体育锻炼的机会。这就要求初中体育教师结合现代化教学要求进行分析，制订具有较高可行性的教学方案，通过将拓展训练合理融入体育教学中，不断丰富体育教学内容，形成新型的教学模式。在此期间，初中体育教师需要在保证时间和安全的基础上，充分发挥拓展训练教学工作的作用，提高初中体育教学水平，保证初中生具备较强的体能和较高的综合素养。