无“疣”无虑：正确防治扁平疣

蔡晓政

扁平疣是一种非常常见的皮肤疾病，多好发于儿童和青少年，一般常见于暴露的面部、手背和前臂。扁平疣患者担心影响自己的美观、担心病毒传染、担心影响自己的社交和工作学习，有时候会有很大的心理压力。因此，扁平疣虽是一种不起眼的小病，却让许多人很“没有面子”，往往会谈“疣”色变。

扁平疣是由人乳頭瘤病毒感染皮肤所引起的，就是我们常听医生提起的“HPV”。看到这里，许多人一下子又要紧张了，“HPV”不就是那个引起女性宫颈癌变和性病尖锐湿疣的元凶吗？其实“HPV”是一族喜欢侵犯皮肤和黏膜上皮细胞的病毒，到目前为止，医学家们发现它有200多个基因型。虽然有这么多的成员，但其中大部分的基因型很少致病，主要致病的基因型只有几十种。这些致病的基因型根据它们对人类致病的风险程度，被人为地分为低危型、中危型、高危型。虽然扁平疣和可怕的宫颈癌、尖锐湿疣都是“HPV”引起的，但扁平疣是由“HPV”中的低危型感染所致的，而且是良性皮肤病。在所有临床型“HPV”感染中，扁平疣的自发缓解率是最高的，可以在数周、数月或者数年后突然消失。

在日常生活中，我们要从三个方面来预防扁平疣。

第一个方面是预防感染。既然我们知道扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，那么我们就要尽量避免接触这种病毒。人是人乳头瘤病毒的唯一宿主，所以我们要预防人与人之间的传染。如果周围有人得了扁平疣，为了避免被传染，请不要跟患者发生皮肤黏膜上的直接接触。这是因为扁平疣患者的皮肤皮损处有病毒，直接接触破损的皮肤会引起病毒的接种传染。扁平疣患者用过的毛巾、浴巾等洗浴用品，潮湿的衣服被褥这些私密的贴身用品，由于接触患者皮损处，也会含有大量的病毒，通过皮肤的破损处间接接触传染。对已经得了扁平疣的患者，也要注意避免自身病毒接种传染，不要用手搔抓皮肤、抠弄疣体，不要用毛巾、搓澡巾使劲摩擦刺激皮肤；使用完的非一次性洗浴用品，尽量煮烫高温消毒，放在阳光下暴晒，千万不要湿乎乎的沤在卫生间里。

第二个方面是要保护我们的皮肤。病毒主要是通过破损皮肤传染的，完好无破损的皮肤就是预防感染的天然屏障。局部皮肤的屏障功能对很多感染性疾病都会起到强大的防护作用。我们一定要注意好好保护我们的皮肤，平时尽量避免外力刺激皮肤、损伤皮肤，避免过度使用洗涤剂、消毒剂，减少这些理化因素对皮肤的破坏。有一部分人的皮肤比较干燥，容易干裂、脱皮，这类人平时要加强润肤的护理，在干燥的季节和沐浴后适当涂抹润肤乳，给皮肤滋润，增强皮肤的屏障功能。

第三个方面是提高我们自身机体的免疫力。我们要从日常生活中的一点一滴做起，规律作息，减少熬夜，合理饮食，避免过食辛辣、生冷、油腻等刺激胃肠功能的食物，适度进行体育锻炼，适当放松心情，不要给自己太大的压力。这些生活方式的调整有助于我们自身整体的免疫力朝着好的方向发展，增强机体抗感染能力，使得病毒不容易侵犯我们的皮肤致病。这些预防措施并不复杂，大家试着做一做，一定会有意想不到的收获！

一旦得了扁平疣，要克服“恐惧、害怕、紧张、焦虑”的不良情绪，用积极的心态正确就医治疗。如果疣的数量不多、分布的面积不大，不太严重的患者，千万别“有病乱投医”。先平心静气地观察一段时间，同时尽量保护好身体其他部位的皮肤，积极调整自己的生活方式。在自身免疫力逐渐改善的情况下，一部分人的扁平疣不用医治疗就能自然消退。如果扁平疣起的比较多、涉及的部位面积比较大或者长时间不消退，也不要担心，我们认真就医治疗就行。在治疗方面，有些患者可能会存在一些误区，有的患者可能会听信一些虚假的宣传广告，去购买一些所谓的神奇的“去疣”外用药物自行涂抹。这样做的后果，要么是花了不菲的钱，什么效果也没有；要么因为这些不正规的药物乱用导致自身皮肤受到损伤，甚至引起永久性的疤痕，造成损容。还有的患者认为去除扁平疣是美容项目，会去美容院做美容治疗去除。由于美容院不属于医疗卫生机构，一些治疗的器械、操作过程无法做到严格的消毒，会有造成感染或者损容的风险；同时美容师不是“医生”，由于专业的不同，她们无法像专业的临床医生那样正确诊断“扁平疣”，也有可能造成误治。这些治疗上的误区会给患者造成经济、精神、身体上的损伤，耽误合理的治疗时间。所以都是不可取的。

扁平疣是一种皮肤疾病，我们应该到正规医院的皮肤科就诊。先由专业的医生帮我们诊断明确到底是不是扁平疣，明确诊断后，再根据个人的不同情况采取相应的合理治疗。正规医院的皮肤科治疗扁平疣的手段有很多。有口服药、外用药，有激光、冷冻、微波等物理治疗，也有光动力这种光化学疗法，还有祖国传统医学几千年来积累下的中医中药的内调外治。针对一些难治的、复发性的扁平疣，需要采取几种方法的联合治疗。如果因为一些个人原因无法及时到正规医院就医，也不要着急，我这里为您推荐几个中医食疗的小方子，供您参考使用。

1.生薏苡仁30～60克，每日煮粥喝或者煎水饮用。

2.马齿苋30克，紫草、大青叶、败酱草、白术、茯苓各15克，每日煎水服用。

3.板蓝根、马齿苋、生薏苡仁各30克，大青叶15克，每日煎水服用。

4.红花9克，开水冲泡，代茶饮用。

以上几个小方，可以起到清热解毒、健脾除湿、活血化瘀的功效，对扁平疣有很好的治疗作用，同时又比较安全。一般在没有胃肠不适的情况下可以连续服用2～4周。